<h3>如果将人体比喻成房子 🏠</h3><h3>蛋白质就是堆砌房子的砖块</h3><h3>砖块足够结实、稳固</h3><h3>房子才能盖得好</h3><h3>想知道自己的身体</h3><h3>是轻松击垮还是健壮有力？</h3><h3>是否摄入了足够蛋白质？</h3><h3>纽崔莱元气调查表</h3><h3>一测便知！</h3> <h3>上述的这些症状，如果你频频“中招”，很可能意味着你没有摄入足够的蛋白质。作为细胞中最主要的成分，蛋白质是建构身体组织的基础。当身体补充了足够且质优的蛋白质，才能使肌肤更加饱满红润，让身体更有活力。</h3> <h3>活力的一天，从早餐开始。当我们早晨醒来时，几乎已有8小时未进食，身体和大脑都需要“一把钥匙”来启动所有机制。一份富含蛋白质的早餐，能唤醒身体每一个细胞，让你像太阳一样光芒四射、精神百倍！</h3><h3>一份富含蛋白质的早餐，可以为你带来这些好处：</h3><h3>A.帮助头脑运作</h3><h3>蛋白质能够合成脑中重要的神经传导物质—多巴胺，可加速头脑运作，提升注意力与反应力，进而让头脑思绪清晰，工作更有效率。 </h3><h3>B.增加饱足感</h3><h3>蛋白质停留在胃里的时间约为2~3小时，而碳水化合物约只有1小时，所以一份富含蛋白质的早餐可增加饱足感，避免饥饿作怪而乱吃零食，或午餐过量进食产生肥胖，是上班族控制体重的重要营养素。</h3><h3>C.稳定血糖</h3><h3>血糖起伏过大，容易导致情绪焦燥、注意力不集中。像是面包、萝卜糕或含糖奶茶等，会造成血糖快速上升，一旦在胃里消化完毕，血糖又迅速下降。而早餐补充蛋白质食物，可使血糖上升幅度较为平缓，避免血糖过度变化，减少情绪波动、对抗外在压力。</h3> <h3>想要搭建完美的“房子”</h3><h3>一砖一瓦都不容忽视</h3><h3>养成“营养从早开始”的好习惯</h3><h3>为自己补充足量蛋白质</h3><h3>收获元气满满好心情！</h3><h3>现在您还可以参加纽崔莱</h3><h3>“营养从早开始组合”</h3><h3>买7减1优惠活动</h3><h3>为家人添活力，营养更加分！</h3><h3>我开了一个微店，大家如果对我的产品感兴趣请走进我的微店😄😄</h3>