【艾灸知识】艾灸调理腰椎病

中医艾灸养生艾艾贴

现代人普遍会患上的身体疾病，腰椎疾病。

腰椎病是以腰腿疼和腰部活动受限为主要症状。

腰椎病种类繁多，包括腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，腰肌劳损，急性腰扭伤，腰椎退行性病变等相关疾病。

而我们最常见的就是腰椎间盘突出。据统计，约有20%的腰痛疾病是因为腰椎间盘突出所引起的。

腰椎间盘突出症，以第四、第五腰椎或者第五腰椎和第一骶椎发病率最高，是导致腰腿疼痛最为常见问题之一。

而且它的病程反复发作，严重影响了患者的日常生活质量以及工作质量。

在中医来讲腰椎间盘突出是由于腰部经脉循行的部位，包括足太阳膀胱经，督脉、带脉、足少阴肾经等局部的经脉淤滞不通，我们常说，不通则痛。 二是因为人体的津液不布，腠理失养，同样也有说法叫做“不荣则痛”。

这两个原因会导致腰腿疼痛等相关的一些症状。

腰椎间盘突出主要原因也是腰椎长期处于一种慢性劳损，比如久坐，姿势不正确，或者患者肥胖等原因引起的。

或者由于外伤而导致的，如挤压伤力，长期反复地扭转，弯腰等动作产生的累积伤力，引起椎间盘结构性的破坏。

由于椎间盘的突出，使脊椎内外平衡受到破坏，导致脊椎小关节出现紊乱，出现骨质增生或者脊间韧带以及环韧带的损伤，各种炎症，水肿、充血粘连，各种腰痛的症状，下肢沉重无力，麻木，甚至出现放射性疼痛。

一旦患上了腰椎性的疾病，很多患者腰部都会感觉到持续的钝痛感，更有一些严重的，需要卧床平躺才能减轻痛感，严重影响了生活和工作。

腰椎是我们人体的支柱，就如同一栋大厦里的金属骨架，其对我们的重要性，是不言而喻的。所以我们应该保护好我们的腰椎，虽然免不了一些损伤，但也应尽量减少对它的损害，增加对它的保护。

腰椎性疾病可以艾灸以下穴位+痛点。

如果是虚寒或者阳虚体质，我们还可以做隔姜灸。

在做完艾灸的时候，可以适当地站起来活动一下，腰部踢踢腿，弯弯腰，这样做一些相关的一些保健性的一些运动。