春季常见疾病预防

阳光宝贝

春天来了

春季万物复苏，细菌也跟着滋长

再加上孩子开学，

接触的人和环境也随之增多

所以春季一定要当心别让孩子生病

这些疾病预防常识要牢记

要提前预防哦！

流感

主要表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏、音哑和咳嗽、咳痰等主要症状。天气变化时，应注意防寒保暖，多进行户外活动，应经常加强身体锻炼。

注意事项

饮食宜清淡，多饮水。

肺炎

主要表现为：肺炎会引起咳嗽、呼吸短促、发烧、呼吸频率加快中的一种或是全部症状。一旦宝宝的感冒如果得不到很好的控制时，尤其是身体虚弱的宝宝容易从感冒发展为肺炎。

注意事项

如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病时，尽量让他与其他孩子隔离，避免传染；室内经常通风；保护孩子不会受到被动吸烟的危害；如有可能，让孩子注射预防肺炎的疫苗，也是预防宝宝得肺炎的一种有效途径。

手足口

主要表现为：以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。发现孩子有手足口病，一要到医院诊治，并按医生的嘱咐服药，并卧床休息。

注意事项

1、对于患病宝贝，一定要从发病开始隔离7－10天，以免传染其他孩子。

2、虽然手足口症类似水痘，一般能很快痊愈，但也不可掉以轻心，要细心呵护，注意预防隔离，以防扩散流行。

水痘：是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。孩子感染到水痘病毒之后，会先有十天到二十天不等的潜伏期才会发病。在孩子出疹子的前一两天，会有一些类似感冒的前驱症状，接下来会成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。

注意事项

关于水痘病人的治疗，一般抵抗力正常的孩子并不需要特别的治疗。

家长要注意：

1、避免直接的阳光照射，因为阳光照射会使皮疹加剧，让宝宝不舒服。

2、鼓励宝宝独自安静玩耍，并尽量避开那些还没有出过水痘的人。

3、将指甲剪短：有助于防止抓伤，引发感染。4、出水痘期间如果宝宝出现恶心、头痛、呕吐、高烧3天以上不退等症状，应马上送往医院检查。

诺如的名字听来文雅，发起威来可毫不含糊，感染的对象有成人，也有儿童。若感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状，严重时可因腹泻脱水致死。

但大人和小孩发病表现不同，牢记以下早期症状，帮助您尽早识别诺如感染。

儿童：以呕吐为主，婴幼儿发生脱水时，会有啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁等表现；

成人：以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

诺如病毒之所以猖獗，和它的六个特性有关。

变异速度快：每隔2-3年即可出现能引起全球流行的新变异株。以前感染过诺如病毒而获得的抗体对再次感染没有显著的保护作用，所以无法形成长期免疫力，极易造成反复感染。

生存能力强：0℃‐60℃内均可存活，所以冬天也能发作，且能耐受pH值2.7的酸性环境，胃酸也奈何不了它。因此接触诺如病毒，需使用一定浓度的含氯消毒剂，酒精和免冲洗的洗手液对它没有效果。

感染途径广：可通过污染的水源、食物、物品等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。

传播方式多：主要是粪-口传播，也可通过空气中的气溶胶传播，病毒可以黏附在PM2.5颗粒大小的粉尘上，由鼻子吸入，通过呼吸道感染。

致病力度大：最少只需18个病毒粒子即可致病

生存能力强：0℃‐60℃内均可存活，所以冬天也能发作，且能耐受pH值2.7的酸性环境，胃酸也奈何不了它。因此接触诺如病毒，需使用一定浓度的含氯消毒剂，酒精和免冲洗的洗手液对它没有作用。

诺如凶猛，预防很重要

传染性强、传播率高、无有效疫苗……诺如病毒看上去好难办啊！所幸的是，诺如病毒感染并不难治，为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！

做好个人卫生：洗手、洗手、洗手！重要的事情说三遍！经常用热水和肥皂彻底洗手，特别是上完厕所后和餐前。含有酒精的免洗洗手液虽然使用方便，但对诺如病毒几乎没什么效果，认真洗手是最重要的！

隔绝空气传播：病毒很容易随着空气进行扩散。冲马桶时候盖上马桶盖，处理秽物注意做好隔离，不要流连在发生过呕吐、腹泻的区域。

注意食品卫生：水果蔬菜要仔细清洗，最后一定要用纯净水再冲洗一遍；不吃生的和半熟的水产品；厨房砧板生熟分开并做好消毒清洁。

不公用私人物品：餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用，尽量实行分餐，避免交叉感染。

做好消毒工作：美国疾控中心（CDC）建议，含氯的消毒液能有效杀灭诺如病毒，日常要用它对厕所、门把手和家具、地板做好定期消毒；衣物、被褥、玩具都可能在环境中被污染，所以一定要经常清洗并消毒；如果家里已经有人感染，被污染的衣物床单要单独清洗并立刻消毒；处理呕吐和粪便的抹布用过即丢。