“阳光运动 快乐成长”——延职附小（延安马文瑞红军小学）萤火虫中队亲子运动会倡议书

师雷

家长

比赛

呼啦圈

孩子

跳绳

运动会

秒表

学生

毽子

原地

　　鸟儿叫、花儿笑，又是一年春来到。在这个春暖花开、万物复苏的季节里，在这个阳光明媚、朝气蓬勃的日子里，延安职业技术学院附属小学（延安马文瑞红军小学）萤火虫中队将于2019年4月20日举行以“阳光运动、快乐成长”为主题的户外亲子运动会。

      “和谐、阳光、健康、快乐”是本次运动会的宗旨，“全员参与、其乐融融”是本次运动会的一大亮点。

　 运动，不仅能使人强身健体，还能培养不怕困难、勇往直前的意志品质，而亲子运动会收获的不仅仅是身体上的健康，更能加强家庭成员之间的情感交流，促使家庭关系更亲密、更融洽！

      亲爱的家长、小朋友们，让我一起来运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在比赛中享受运动的快乐!运动场上有我们小朋友和爸爸妈妈矫健和活泼的身影，运动会才显得更加精彩!

      为了本次运动会的顺利召开，我们在此向各位家长和小朋友们发出诚挚的邀请，请您和您的孩子积极报名、踊跃参与，利用闲暇时间进行有效的训练，力争在运动会中取得好成绩！

一、集体比赛：每10组家庭为一小组（分组按考号分）与其他家庭组进行PK。还未进行比赛的学生及家长应统一带领到指定地点文明观看。集体比赛奖励总分前三名，集体项目中每个项目的第一名得9分，第二名7分，第三名6分，第四名5分，第五名4分，第六名3分，第七名2分，第八名1分。所有竞赛结束后统计总分，总分高者列前，总分相等者项目比赛名次列前多者，集体名次列前。

（一）比赛名称：背幸福

1.比赛准备：画两条间隔20米的线

2.比赛方法：家长与学生各一路纵队，相向而站，相距20m，听到开始,第一名家长迅速跑到孩子队里背起自己的宝贝快速的跑回家长队位置，回队的同时第二名家长出发去背自己的宝贝，依次进行，率先完成的队伍为胜。

3.比赛规则：比赛过程中孩子必须背在背上，注意安全，不要摔倒，如有摔倒，还可以进行的将继续比赛。如图：

（二）比赛名称：掷飞镖

1. 比赛准备：毽子20个、小篮子4个、呼啦圈4个、秒表1个。

3.比赛方法：每个队1个小篮子和5个毽子，学生手持5个毽子在线后投掷，家长手持小篮子站在呼啦圈内接毽子，一组家庭结束后计数，换下一组，直到本队所有家庭完成，统计总数,若总数一样则用时较短队获胜。

4.比赛规则：家长接毽子时不允许走出呼啦圈，每组家庭需快速完成投掷，严禁拖延时间。

（三）比赛名称：排除万难

1.比赛准备：呼啦圈2只、跳绳2个、夹板2个、凳子2个、秒表1个

2.比赛方法：学生与家长同时向前跑，遇到第一关钻呼啦圈，学生将呼啦圈扶起竖直，家长必须钻过呼啦圈，可继续向前来到第二关原地跳绳，家长原地跳绳5次后可继续向前进入第三关黑房子，家长进入留在房子里，孩子继续到第四关寻找黑房子钥匙，答对两道数学题，答对就等于找到了钥匙，返回解救家长，若没有答对，直至答对才可返回，孩子到第三关黑房子与家长双手击掌表示解救成功，两人一起回到第二关，这时孩子原地跳绳5次，迅速回第一关，家长扶起呼啦圈竖直，孩子钻过呼啦圈，两人一起跑过起点线，下组家庭进行同样的操作，依次进行完毕，并计时，用时最短的一组为胜。一个家庭完成的顺序如下：

起点 → 学生扶，家长钻呼啦圈 → 家长原地跳绳5次，学生数→ 家长进入黑房子，孩子去下关→找钥匙（快速答题，答对返回）→黑房子与家长双击掌→学生原地跳绳5次→家长扶，学生钻过呼啦圈→起点（如图）

3.比赛规则：参与者不得漏掉关卡，若漏掉必须回去补做。

二、单项比赛：每个家庭为一个参赛队，根据实际情况选择参赛项目，每个单项单独奖励。每个比赛项目参与队伍多于六队的奖励前六名，参与队伍不足六队或等于六队的减一录取名次奖励。

（一）比赛名称：双人跳绳

1.比赛准备：跳绳4根、秒表1个

2.比赛规则：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，裁判“开始”声响，家长带着孩子一起跳绳，计时2分钟，比赛成绩高者胜。如若相等，加赛一场决出名次。

（二）比赛名称：踩石过河

1、比赛准备：泡沫垫6块、秒表1个

2、比赛规则：一名家长和孩子利用3块泡沫垫通过20m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至折返线，从折返线返回，互换角色，回到起点，比赛过程中踩石之人脚不可以踩到河里（地面），脚应该踩在泡沫垫上，踩在河里的视为淹死，游戏结束。用时最短的家庭获胜。时间相等者加赛一场决出名次。

（三）比赛名称：勇闯三关

1.比赛准备：小盘子4个、凳子2个、筷子2双、乒乓球10个、 秒表1个。

3.比赛方法：家长、学生线后站立，听到“开始”信号，秒表启动，学生迅速向前跑至第一关位置，原地转3圈，迅速跑向第二关，在第二关将A盘中的乒乓球（共5颗）用筷子夹到B盘（孩子夹2颗），完成迅速跑至第三关进行速算答题，共5题，孩子选择2题。答完后迅速跑至起点线与家长击掌，家长迅速跑至第一关，原地转3圈，再迅速跑至第二关，将A盘中剩余乒乓球用筷子夹至B盘，再迅速跑至第三关，完成剩余速算题，答完后带上试题迅速跑回起点线，停表。此时裁判检查三关的完成情况，三关都完成切都正确（夹乒乓球5颗都按规则完成，速算题都正确），秒表成绩有效，记录成绩。用时短者胜，若相等，相等者加赛一场决出名次。如图所示：

三、快乐童年项目，是家长和家长间、孩子和孩子间互动游戏。

（一）比赛名称：打沙包

1.比赛准备：沙包4个

3.比赛方法：打沙包的规则，计划按分组，一组家长孩子上场，另一组家长孩子在线外用沙包打。打完互换，若到10分钟还没有打完也互换。

（二）活动名称：同心协力（同心击鼓）

1.比赛准备：同心击鼓道具2套。

3.比赛方法：根据现场报名情况分组。

四、注意事项：1.请穿着便于运动的衣服和鞋子，并给孩子带好擦汗的毛巾或纸巾。2.请作好防晒工作，带好水杯。3.在活动中，请监管好自己的孩子，并鼓励孩子和自己积极参与比赛项目，挑战自我。

　　我们希望凭借此次亲子运动会的召开，增进和谐亲子关系，提高孩子身心健康，培养孩子良好的参与意识、竞争意识、合作意识，同时让“团结合作、努力拼搏”的体育精神在孩子们的心中生根、发芽、开花、结果！

　　最后，预祝本次亲子运动会圆满成功！

二（4）班家委会

2019.03.15