<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 随着现代科技与网络时代的发展大家对养生似乎也有了新的认识，的确，健康是最重要的，是根本保障。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 很荣幸，今天能邀请到马晨睿妈妈进课堂。她是一个有着丰富的养生经验的专业人士。今天<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">她给孩子们上了一节精彩有趣的儿童常识课，让孩子们更进一步了解到水与身体之间有着重要的关系！今天我们又长知识了。[愉快]瞧！孩子们上课多认真啊！</span></h3> <h3> 晨睿妈妈开始逐一了解孩子们喝水的情况，孩子们都各抒已见⋯</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">调查结果：大部分孩子都最喜欢喝可乐、果汁⋯</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 晨睿妈妈耐心地给孩子们分析：经常喝饮料对身体一定是会有危害的，短期内损害可能看不出来，但是往往会给我们增加一些疾病的风险。长期喝饮料的人会引起肥胖，肥胖会增加心脑血管疾病的风险。此外，饮料里面含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂，会对肾脏有损害,也会增加患上肾结石的风险，还会造成肠胃功能失调,引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。因此，不管是成年人还是儿童，要正确对待喝饮料这件事，偶尔喝喝没问题，但尽量不要长期喝。</h3> <h3>少喝饮料，多喝水。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 通过排便图片，教会了我们要学会观察便便，了解自己的身体情况！多喝水好处多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,天天坚持受益无穷！你坚持了吗？</h3>