2019.5.25西藏～雪域高原～一生向往～梦中的天堂，25天滇藏青自驾游

火苗1381177436

西藏一直都是一个神圣的地方

所以很多人都有一个去西藏的梦想

有人说，去过了西藏

全世界的美景都不算什么了

西藏就是中国这么一块神圣的净土

西藏就是一个去了才能体会到它博大的地方

任何语言在西藏美景面前

都会变得那么苍白无力

走在西藏

原来人不仅得到的是视觉的舒适

更是心灵的洗涤

布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，*宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

去过西藏的人会说，西藏的美不在拉萨在路上，那我们欣赏一下西藏路上的美景

雅安市位于川藏、川滇公路交会处，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、有“雨城”之称，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。

雅西高速公路是连接雅安市和西昌市的高速公路，全长240千米

雅西高速公路跨越青衣江、大渡河、安宁河等水系，被称作【天梯高速、云端上的高速公路】

有世界第一高墩桥之称

站在雪山脚下才感觉到我们是多么渺小

虔诚地膜拜

螺髻.九十九里有这世界最大的瀑布群；世界唯一的挂壁温泉；世界日出水量最大的温泉

“怒江72拐”是在西藏自治区昌都地区的八宿县境内的一条路，也位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，这条路也称“川藏99道弯”。[1]

西藏各寺都有辩经活动，却以色拉寺辩经最负盛名，缘其规模与规范、激烈程度。

色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。

原始森林，仿佛进入了阿凡达的世界

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau）是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”，平均海拔4000米以上，高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等

藏羚羊生活在中国青藏高原，活动很复杂，善于奔跑，是国家一级保护动物

纳木错为世界上海拔最高的大型湖泊。

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 为著名的佛教圣地之一。[

第一天、北京——华阴

第二天、华阴——彭州

第三天、彭州——西昌

第四天、西昌——温泉瀑布

第五天、西昌——泸沽湖

第六天、泸沽湖

第七天、泸沽湖——丽江

第八天、丽江

第九天、丽江——虎跳峡——香格里拉

第十天、香格里拉

第十一天、香格里拉——拉市海     ——飞来寺

第十二天、飞来寺——盐井——芒康

第十三天、芒康——八宿

第十四天、八宿——然乌湖

第十五天、然乌湖——古乡湖

第十六天、古乡——通麦——鲁朗

第十七天、鲁朗——雅鲁藏布大溪谷(或巴松措)

第十八天、原地游玩

第十九天、拉萨

第二十天、羊卓雍措——拉萨

第二十一天、拉萨——纳木错——那曲

第二十二天、那曲——格尔木

第二十三天、格尔木——青海湖

第二十四天、青海湖——定边

第二十五天、定边——北京

【活动领队】

火苗：13811774366/18610489801（微信HM15600143830）

可添加领队微信

或者电话短信联系

“活动名称+参加人数+ID+联系方式”

【费用9600元】 会员8800元（入群或**即为会员）

费用包括:

1.车费， 全部路桥费及油费，以及司机的食宿费用。具备多次进藏经验的司机。领队辛苦费

费用不包括

途中的吃住，门票，及费用意外的其他费用

关于高反

1.高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

2.高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

3、建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。

4、可服用一些缓解高原反应的药品，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3天

5、如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，引起或加重高原反应。到达几天后，身体适应高原气候了，再洗澡也不晚。

                             关于美食

糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。

                            注意事项

1.进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、冲锋衣，带抓绒或薄羽绒服，长袖上衣、毛衣。

2.西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，最好不要穿短袖上衣和短裤，鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

【声明】

1）户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，对自己的行为及后果负完全责任。在活动行车途中，如遇地震洪水堵车修路等不可抗力现象，造成活动的计划行程无法完成，领队及财务官不承担赔偿责任。

2）临时退出活动，应承担已发生费用。遵循户外原则，爱护环境，团结互助。

每个人都会有个西藏梦，

你的西藏梦实现了吗？

如果还没实现，

不如就踏上318一路向西吧！