春季幼儿的护理（副本）

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《春季幼儿的护理》

春天到了，我们家长都知道，一到春天孩子就会开始大面积生病主要多发的疾病有———呼吸道疾病，肠胃疾病，眼疾等等

所以我们每一个家长都要注意孩子！

1、那么孩子为什么爱生病？

仅仅是因为去了公共场合传染了?其实所有生病的来源，其实都是脾胃惹的祸

脾胃不好会让孩子营养吸收不好，从而爱生病。脾胃不好，有脾胃内寒，脾胃内热。

1）脾胃内寒的孩子，一般食欲好，但是爱拉便便，吃的多拉的多，吃完就爱拉，这样的孩子爱吃，但是也不一定就胖，这样的孩子不能吃东西。

2）脾胃内寒饮食方面：

🎁多吃山药，芋头，南瓜，薏米 千万不能凉东西！冰箱里直接拿出来的任何东西都不可以直接吃，放到常温吃，冰激凌是大忌。

🎁山药可以用来做山药粥，山药炖排骨，芋头蒸了做成泥，肉末汁拌着吃，南瓜可以做粥，蒸南瓜，炖南瓜，薏米要熬水，做米糊，这些都是很有助于孩子的脾胃的，而且我们大人吃也有好处。

3）那么脾胃内热的孩子就是另外的表现了

内热的孩子一般不爱吃饭，大便干燥，或者比便，一两天，或者两三天去一次大便

所以这样的孩子，不能吃油炸食品，不能吃过干的食品，不能吃辣的那么内热的孩子要注意多清热，通便的食物，多吃海带，胡萝卜，南瓜。

4）如果家长分不清脾胃寒还是热就多吃通用的健脾食物给孩子：比如，玉米，我们可以给孩子蒸了吃，榨玉米汁，熬大碴粥，小茬粥

莲子，可以熬水，熬粥

※给大家推荐几种粥，莲子山药小米粥    红枣小米粥   山药枸杞粥   莲子百合粥 香菇小米粥。

2、除了脾胃，大家还要记得春天，必须每天带孩子运动。所以春天，运动是关键，每天十五分钟到二十分钟。都说春捂秋冻，但是捂多了，就适得其反了。运动，带来新空气，肺部有好处，有助于提高孩子的免疫力。

3、关于防病，最后一条最重要一条多喝水  多喝水   别喝饮料  别喝饮料，这个水有说到，就是25-30度左右的水温，太热孩子身体不行，胃粘膜，食道都会无意间伤到。

以上几点是春季预防疾病的最好方法。请家长牢记！咱们共同努力给孩子一个良好的生活习惯！

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