<h3>铁源私教工作室特色教学，学到什么</h3><h3>能量，打开关节，让关节活动度与灵动度越来越好，骨骼排列越来越正，呼吸变得通畅，筋膜变得舒展。</h3><h3>2 对与训练，你会越练关节越释放，肌肉越练越饱满，体态越练越正，能量越练越充足。</h3><h3>3 从根本上解决各种伤痛、肌肉不饱满、关节卡卡响、圆肩、扣肩？肩翻不出来、以及边边角角练不到等常见问题。它是训练的指南针，指引着你正确的训练，并远离伤痛。</h3><h3>4 通过能量导入真正解决肌肉张力过大，肌肉僵硬，让肌肉软如棉硬如钢，重新颠覆你对拉伸与手法按摩认知。</h3><h3>5 通过正位与能量核心理念，找到很多练瑜伽，练健美，各种训练受伤的根本原因。</h3><h3>6 通过能量的导入对速度，力量，爆发力，稳定性，灵活性， 反应速度有全新认知。</h3><h3>7 铁源私教工作室会让你更详细的了解人体骨骼互联系统，并学会对身体结构进行调整，真正实现身体正位、呼吸通透、结构稳定、力气相合，在正确的运动模式下达到自然和谐统一。</h3> <h3>36件悍马器械</h3> <h3>独立洗浴桑拿</h3> <h3>女性专用独立教室</h3> <h3>4k全高清影院</h3> <h3>营养餐厨房，免费蛋白粉，年卡会员营养餐免费供应牛排鸡脯肉，增肌减脂</h3> <h3>古色古味高端茶舍，训练后聊天品茶休闲</h3> <h3>教练何老师</h3><h3>健康热线13992162790</h3>