<h1><br></h1><h1><font color="#010101"> 女儿用三年半的跑马🐴足迹应证：跑步🏃来不得半点投机，你投入多少就会得到怎样的奇迹</font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"> 总计:参加21次马拉松，</font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"> 总里程:540.225公里，</font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"> 用时:近80小时。</font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#010101"> 其中:6场全程，3场山地越野马拉松赛，9场半程，2场1/4程，1场8英里。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 女儿跑步起源于身体免疫力低下，经常生病，这个状态持续一段时间后，终于在我的鼓励下，在2014年5月，每天到南京大学操场上开始去运动，决定与弱细胞开战。</font></h1><h1><font color="#010101"> 那段时间，每次与女儿通话都说在操场跑步，当时我心理感到一丝安慰，认为女儿通过锻炼身体免疫力得到提高，身体健康就行。<br> 作为母亲，万万没想到女儿就此开启了跑马🐎历程‼️‼️</font><font color="#ed2308"><br></font></h1> <h1><font color="#010101"> “菊黄蟹肥、红叶满天”的时节，尚马在风景如画的常熟尚湖边举行，近看是水天一色的尚湖，远看是绿色翡翠般的虞山。<br> 衡泰•理宫杯“2014第四届常熟尚湖国际半程马拉松赛10月19日上午8:30开跑。</font></h1><h1><font color="#010101"><br> 这也是女儿首次参加马拉松赛！！</font></h1> <h1><font color="#010101"> <br> 2014常熟国际马拉松🏃🏃我来了！！！<br> 此时领奖台不是领奖用的，而是展示跑马人风彩的舞台。</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#010101"> 很开心吧，感受到坚持和突破自我的感觉有多棒。有多棒呢？类似于可上九天揽月可下五洋捉鳖无人能及的样吧。哈哈。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 首次参加跑🐎马🐴，虽然仅有12公里，成绩1'17"11分，好样的！！</font></h1><h1><font color="#010101"> 给你大大的赞！！👍👍💯💯</font></h1> <h1><font color="#010101"> 女儿跑马后的感言</font></h1> <h3> </h3><h1><font color="#010101"> 这场南京职工马拉松赛没有名气，也很奇葩的一场马拉松:</font></h1><h1><font color="#010101"> </font></h1><h1><font color="#010101"> 既没证书也没奖牌。</font></h1><h1><font color="#ed2308"> </font></h1><h1><br></h1><h3><br></h3> <h1><font color="#010101"> 就当日常锻炼，心态很好！</font></h1> <h1><font color="#010101"> 厦门马拉松创办于2003年，是国际田联路跑金标赛事，也多次蝉联中国马拉松金牌赛事。厦门马拉松定于每年一月第一个星期周末举行，故厦门马拉松在中国跑圈就有了新年首马之称！</font></h1><h1><font color="#010101"> </font></h1><h1><font color="#010101"> 浪漫的环岛路，女儿用脚步来书写你自己的故事。 </font></h1><h1><font color="#010101"> </font></h1><h1><font color="#010101"><br></font></h1><h1><font color="#010101"><br></font></h1><h1><font color="#010101"> 首个半马🐴的开始。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 跑马的圈子真的很融洽，几个志同道合的小伙伴，可以一起训练，一起约跑，一起相互切磋、交流，一起欢呼，一起享受胜利的喜悦。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 20枚奖牌中，唯一刻着女儿名字。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 2015无锡国际马拉松！</font></h1><h1><font color="#010101"> 第一个全马🐴，让女儿真正认识马拉松，明白为什么有"半马不是马"的说法。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 天气给力的锡马，尽兴的去奔跑吧，看，英姿飒爽的美女畅畅，迈着矫健的步伐来了。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 一路的自我否定，自我战胜， 站在终点的那一刻， 释放，兴奋，喜悦，不可名状的自豪........ 站在终点的那一刻， 眼里是有泪水的！ 这感觉，太美妙了！</font></h1> <h1><font color="#010101"> 赛后女儿和我通话时女儿讲述:在35公里处开始进入“撞墙”状态，无奈走走跑跑，跑到38公里至40公里时，身体已经达到极限了，根本没力气坚持继续跑下来，于是就由跑🏃🏃变为快走🚶🚶，在这2公里快走的过程中，心里酸酸的，那个累和苦是无法表达的，满脸是水，分不清是汗水💦还是泪水😥😥，汗水流入眼里，因为盐分的缘故，像针扎疼痛。很想用手去擦，然而手上脸上都是盐，真是汗入眼，无悲有泪啊！脑海里还闪现过今后不跑马了的念头。但转念一想如果不继续前行，那么前面的38公里就白跑了吗，将会得不到奖牌，唉！为了这个奖牌……还有看到那么多人在坚持向前，特别是一些头发花白的老者在快乐的奔向终点，没有理由不奔跑下去。</font></h1><h1><font color="#010101"> 于是女儿咬紧牙关，心中默念坚持、坚持。走跑结合2公里，来到了40公里补给站喝了点水☕️、补充盐丸、能量棒🍭，最终坚持下来了。完成挑战自己、挑战极限的成功。跑全马的梦终于实现了。</font></h1><h1><font color="#010101"> 听完女儿讲述，当时就泪如雨下， 妈妈为你高兴，快乐，为你自豪，更佩服你的惊人毅力！！</font></h1><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br></span></h3><h1><font color="#010101"> 女儿你真棒！！！👍👍👏👏💐💐</font></h1> <h1> 2015杭州山地马拉松！</h1><h3></h3><h1><font color="#010101"> 首次越野，赛道很虐，又是下一周雨后，无数次想放弃，可还是坚持了下来，33公里，整整用了6小时01分。</font></h1><h1><font color="#010101"> 这是一次毅力的挑战，女儿赢了自己！</font></h1><h3><br></h3><h1><font color="#010101"> 完赛美美的秀一秀！！！</font></h1> <h1> 奔跑在风景如画茶园赛道的女儿，竟然如此开心💔</h1> <h1><font color="#010101"> 喂，你低着头在干嘛呀，地上有银子吗，头抬起来，前面有帅哥咧。</font></h1> <h1> 2015年5月30日，纯跑团在世界各地的跑友相约共同24小时接力赛跑，其中女儿排在第五棒(即早上5点钟开跑，一小时跑8.48公里)</h1> <h1> "上有天堂下有苏杭"，继上周杭山马之后，这一周又来到苏马，仿佛冥冥之中的安排。"穿越一城真山水，遇见最美新苏州"。</h1><h1> 见证本月的第三场马拉松赛。</h1><h3> </h3> <h1> 奔跑就是会让人有一种无比愉悦的心情，看看赛道上女儿笑得有多么的开心！</h1> <h1><font color="#010101"> 跑步🏃还不忘"剪刀手"</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#010101"> 比年初厦马成绩提高15分钟，有谁能知道这15分钟需要多少个15分钟的汗水换来的</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#010101"> 无锡山地越野 </font></h1><h3><br></h3><h1><font color="#010101"> 没有汗水与执着的付出，哪里能体验到这份荣誉的含量</font></h1> <h1><font color="#010101"> 大自然是和善而严酷的，取决于你以怎样的态度对待山地马拉松。高温、暴晒、山风给完赛带来了很大的难度，所以，永远不要低估大自然的恩施，参加山地马拉松的过程也是重新认识大自然的过程。</font></h1> <h1> 不管你是无精打采，还是神采飞扬，不管你是跑，是跳，是走，不管你是微笑，沮丧，麻木，平静。出现在镜头里的，就是那一刻最真实的你，只是你用不同的方式去展现了马拉松带给你的五味杂陈。</h1> <h1> 成绩也好，名次也吧，外观也好，别人如何评论也吧，都不过是次要的问题。对于女儿这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔。</h1> <h1> 由于踩到石块扭伤了脚，脚脖子特别痛， 眼里已噙满了泪水，扭伤处还是极痛的，相信这忍住的泪水里有脚伤的疼痛，更多的是担心不能完赛的不甘与痛心。</h1><h1> 强忍着疼痛坚持继续奔跑，在距离仅有4公里时志愿者要求女儿上收容车，她拒绝了，即使被关门，即使天已黑透上山有危险，但是心里有一个信念，走也要走到终点。</h1> <h1> 看到女儿这个朋友圈，当妈妈又一次流泪，是担心？还是心疼？</h1> <h1> 烟雨江南，扬州美丽的鉴真湖畔，草长莺飞，百花春开，一场国际半程马拉松赛，以2小时51分23秒的成绩顺利完赛。</h1><h1> 也为2015年上半年跑马画上圆满句号！！</h1> <h1> “国际惯例”~赛前定妆照，</h1> <h1><font color="#010101"> 女儿的没有中签的上海半程马拉松！</font></h1><h3><br></h3><h1><font color="#010101"> 对于酷爱跑步、爱旅行的女儿来说没中签比较残酷，于是就到跑圈里发贴吧，寻找转让名额……，一个叫宣如玉的女孩帮助女儿圆了这场上海半程马拉松赛！！</font></h1><h1><font color="#ed2308"> </font></h1><h3></h3> <h1><font color="#010101"> 从起点到终点，汗水💦湿透衣背，虽迎得胜利的奖牌，但这场马拉松官网上是查询不到女儿成绩的😢😢</font></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h1><font color="#010101"> “不求成绩，但求快乐”。这一次，不为别的，只为自己而奔跑，为梦想而奔跑</font></h1> <h3></h3><h1><font color="#010101"> 秋天你俏俏的走来，带来了五彩缤纷的衣裳。秋天你秋高气爽，天高云淡。秋天你给了人们胜利的果实。</font></h1><h1><font color="#010101"> 在这金色的季节里，女儿迎来了家乡本土的~~首届智美体育杯2015沈阳马拉松赛！！</font></h1><h1><font color="#010101"> 没有理由不参加</font></h1> <h1><font color="#010101"> 谢谢女儿:</font></h1><h1><font color="#010101"> 中秋佳节给爸妈最好的礼物🎁！</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#010101"> 跑友如战友，情谊似海深！奔跑，让我有幸遇见于你！ </font></h1><h1><font color="#010101"> 让我们一起用脚步丈量徽州大地，用汗水挥洒马拉松精神；运动健康你我，我运动、我健康、我快乐🏃♀️</font></h1><h3><br></h3> <h1><font color="#010101"> 带着兴奋和紧张的心情站在了合马的起跑线上，经过2个多小时的奔跑，过程虽然痛苦，跑过才知快乐，感受马拉松魅力，未来脚步不停歇</font></h1> <h1><font color="#010101"> 上海马拉松（11月中旬） 创办于1996年。自2012年起，被IAAF授予“金标赛事”。 </font></h1><h3><br></h3><h1><font color="#010101"> 此刻的相聚。因为同一个目标，彼此包容，彼此照顾与尊重，更是兄弟姐妹。</font></h1><h3><br></h3><h3></h3> <h1> 为得到上马20周年这枚有纪念意义的奖牌，累死还打飞的跑马，一路吃吃喝喝，坚持了2 小时 48分钟，到达终点。。。</h1> <h1> 2015南京国际马拉松:</h1><h1> 素有"火炉"之称的南京，也把马拉松的赛场变成了烧烤炉！！</h1><h1> 第一烧烤马拉松~~~南马的线路设计充分考虑了均匀烤炙的需要，左边晒完右边晒，前面晒完后面晒，如此反复多次，就差一把孜然了</h1> <h1> 号码布忘了露出来，照片都找不到</h1> <h1> 全程完赛奖牌:还是蛮精致。不过圆形的设计是不是有点老土了？</h1> <h1><font color="#010101"> 扬州半程马拉松:</font></h1><h1><font color="#010101"> 烟花三月下扬州，以马拉松的名誉下江南。。。金牌赛事之所以是金牌，总有成金的原因。半马又不追求速度，开开心心拉了，吃吃喝喝一个周末，顺带带回一个奖牌。。。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 2015年犹如一列奔驰的和谐号🚄，不，是世纪号。</font></h1><h1><font color="#ed2308"></font> </h1><h1><font color="#010101"> 这一年里收获了12枚奖牌，不仅強身健体，壮丽山川留下了足迹👣！收获了友谊，提升了耐力，丰富了人生阅历！！</font></h1> <h1> "人在画中跑"，跑过了春分荡漾的十里芳堤，热气似火的江南大学，体验了水乡风情的巡塘古镇以及大气磅礴的全新终点，锡马的赛道让女儿如此陶醉</h1> <h1> 女儿不是跑的最快，但一定是最美的</h1> <h1><font color="#010101"> 享受奔放的感觉，奔跑能释放一切压力，来吧，加入到跑马行列中来！！！</font></h1> <h1> 有种战斗叫做忍受，有种胜利来自于煎熬！在忍受与煎熬中，女儿人生中的第一个42公里越野~~汇添富南京山地马拉松🐴终于被踩在脚下！</h1> <h1> 像鸟儿一样张开双翼，山上的弥漫雾气如同飘过身边的云朵。笑脸相迎，回眸一笑。</h1> <h1> 越野的魅力在于观沿途的美景，在于忍受，一路之上有可能要大部分时间里独自奔跑的寂寞，更在于磨练自己的意志力……正所谓一次越野一次脱胎换骨，</h1><h1> 正如跑圈内所说，越跑越野，估计这正是越野的最大魅力所在吧😄</h1> <h1><font color="#010101"> 约上同伴，来到美丽杭州，享受跑步的快乐。</font></h1><h3><br></h3><h1><font color="#010101"> 在杭州大大小小的丛林间，锻炼耐力磨炼意志，享受着运动中的酸楚，快乐和洒脱。也享受着山间的那份宁静，优雅和清爽。</font></h1><h1> 于是翻山越岭，跨越丛林，乐不思蜀。</h1> <h1> 都说跑马拉松的是疯子，自己找虐，在家舒舒服服不陪着家人，自己花报名费，路费，住宿费，走出100多里地，就为了跑跑步，顶着大太阳，跑几个小时，累的筋疲力尽，甚至腿脚疼痛，这就是一群跑马拉松的疯！</h1><h1> 女儿也是其中一位。</h1><h3></h3> <h1> 镇江国际马拉松终点了，所有的累、痛和疲惫，全部被安全完赛的喜悦、兴奋所替代，臭美一个</h1> <h1> 跑马的路途坎坷、掉过眼泪又如何！但还是勇往向前，因为你是女神🗽！！！付出的努力与辛酸终究成为人生的一本教课书</h1> <h1> 上海马拉松.在中签率不高的现时，从没想仅跑过几场全程马拉松赛事的女儿都能中标哎。。。</h1><h3><br></h3><h1> 赛道边热情似火的志愿者及各种小资的表演，最后冲进万人体育馆时的豪迈，上马，永远是所有跑者心中最高的殿堂！</h1> <h1><font color="#010101"> 赛道终点设在上海体育场，冲刺的感觉很好。</font></h1><h1> 终点冲线前，捕捉到的身影，样子不好看，但努力认真在奔跑。</h1> <h1><font color="#010101"> “跑步维生素"上花费一周的时间，在近120万张照片中找到几张女儿畅畅英姿飒爽的美图，感谢辛苦的摄影师一路跟拍😄😄😄。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 成绩比去年全马提前25分钟，不辜负4个月1000公里的训练，来之不易。😊😊</font></h1> <h1><font color="#010101"> 想到终点的含有1克24k金奖牌，还是很有吸引力。。。</font></h1> <h1><font color="#ed2308"> </font>2016年虽然参加4场赛事。但经过数万次的左脚替换右脚，在冲过终点的那一刻，瞬时间身心得到了放松，对我女儿说，马拉松的意义并不在于第几名能跑到终点，而是觉得从起跑🏃的一刹，那便已经超越了自己，还有跑步🏃的带来的乐趣、健康的身体和享受生活的勇气！不忘初心，永不放弃，健康快乐地奔跑🏃才是永远的追求</h1> <h1> 东京马拉松是全球六大满贯之一。因是大城市的马拉松，规模很大，四万五千位跑者，男士略多于女士但相差很少，几乎一半一半。</h1> <h1> 大满贯赛事由于太热门需要抽签，中签率又极低，2018年东京马拉松的中签率仅有8.2%。</h1> <h1>2017年2月26日 </h1><h1>日本 东京</h1><h1>睛天</h1><h1>气温零上6度 </h1><h3><br></h3><h1>早上9点10分 </h1><h1>一声发令枪响</h1><h1>樱花🌸花瓣形状的纸片从天而降</h1><h1>跟着人流 </h1><h1>缓缓地通过Start起跑线</h1><h1>2017东京马拉松正式开赛</h1><h3><br></h3><h1>女儿的马拉松六大满贯第一站 </h1><h1>正式朝终点一步一步挺进...</h1> <h1><font color="#010101"> 来自中国，叫刘畅的成绩</font></h1> <h1><font color="#010101"> 东京马拉松:这枚得来不易的奖牌，感慨万千！从信心满满、到生无可恋，从胜利在望、到渐渐失望、再到近乎绝望，女儿的心情经历了大起大落……不过总算是坚持下来了！</font></h1><h3></h3> <h1> 2017无锡马拉松，传说中的期末考试，和好学生无可比拟。太湖绝佳处，雨战冻成🐶</h1> <h1> 经过那18公里的折磨，上肢已经冻得麻木，开始哆嗦，小腿也已经出现抽筋迹象，到了崩溃的边缘。</h1><h1> 如果要用一个词来形容此刻的心情，那只能是——生无可恋😵😵……</h1> <h1> 因雨和身体的原因，最终在内心挣扎中，以泪洗面，退出赛道！这场无锡全马期末考试只考了50分，定格在了21公里，这对女儿来说是刻骨铭心的伤痛！</h1><h1> </h1><h1> 还有一丝安慰:领取到一块奖牌</h1> <h1><font color="#010101"> 吉隆坡马拉松.收官跑.</font></h1><h1><font color="#010101"> 利用清明节假期，到马来西亚看望中学同学，顺路和同学一起蹭奖牌，必须是无压力的半马咯.很特别的马拉松，不精致亦不热闹，</font></h1> <h1><font color="#010101"> 一年跑一次海外马的计划再次完成，yeah...</font></h1> <h1> 热爱生活的女儿，可以骄傲的大声骄傲说：我做到了。每天不是躺在床上睡到自然醒，和一些志同道合充满正能量的人一起奔跑🏃在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步👣，抬头有清晰的远方，这就是最美好的生活。</h1><h3><br></h3><h1> 女儿:真棒👍 👍👍 妈妈佩服你！！</h1>