跑马笔记

跑者刘楚楚

昨天，三亚国际马拉松圆满落幕，第一次突破330，作为一名女生，无疑是自豪的，我觉得一个人还是要对自己狠点，你不狠点，永远不知道自己有多大的潜力，就好比我昨天跑到37公里处的时候，整个人身心俱疲，有点跑不下去的味道，因为此时此刻，气温渐长，极度闷热，路上真正迈开步子跑的寥寥无几，大多数人在快步走，救护车又呼啸而过，想想330估计无望，旋即就不想跑了！可是我突然想起来，明明有330的实力，为什么每次都难以企及？道理很简单，在最关键的时候，我泄气了！颓废了！至此，如梦初醒，我开始咬紧牙关，告别走的舒适区域，开始以五分配速行进，适当地补充能量，然后调整呼吸，按自己的节奏跑，到了四十二公里的时候，我居然以四分配速冲进330，难以置信，却是清晰可见，我又一次战胜了自己，关键是健康完赛，成功PB。

跑完步，我做完拉伸运动，又冰敷了十分钟，整个过程特别愉快，没有任何不适感，按自己的节奏，匀速行进，问题不大。我收拾好东西，正欲离开，被几个广州的跑友认了出来，他们问我能不能合个影，我说没问题的，一口气跟他们合了八张，他们问我下场在哪里？我说徐州，当中有人很兴奋地说，那徐州带我一起跑吧？我说，四分五十的配速跟得上，就带你跑飞！不然会很吃力，他说那等明年再约吧！我爽快地回应道，要得要得！有人问我，要不要一起去吃个海鲜，犒劳一下？我连忙摆手，婉拒道，只怕不得空，还要赶回长沙有事。他们没有强求，也就走了！我转身回到酒店的时候，看到了梁晶，100公里越野赛纪录的保持者，此次三亚国际马拉松240完赛，绝对的王者，他给我说，我240完赛，跟你330完赛的结果都是一样的，一块奖牌，和一张成绩证书，至于其他开心就好吧！说得十分在理，我反复琢磨着，对于业余爱好者来说，能够健康完赛，都是勇士，尤其三亚这种高温大战。

我去酒店冲了个澡，就搭动车回海口，准备从美兰机场回长沙，之所以马不停蹄地，是为了不影响周一正常上班，其次，我三月份跑四场，急需训练和休整，也没啥心思去潇洒了！10点多的飞机，赶回去的时候已经凌晨了！是我表哥来机场接的我，他问我累不累？我说，已经习惯了！原本打算跑五场的，后来感觉身体吃不消，果断放弃了清远。表哥说，你牛！换作是我一公里都没法跑！我笑道，你戒烟戒酒，绝对能跑，他狐疑道，真的吗？我很肯定地告诉他，那是绝对的！他又笑道，那是不可能的，戒烟等于断了香火，使不得。既然如此，我就默不作声了！之后，可能我累了！也就靠着座垫睡了！到了第二天，精神饱满，训练依旧。