<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">卡路里摄入计算公式：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🚹（大卡）=9.99✖️体重（kg）➕6.25✖️身高（cm）➖4.92✖️年龄➕5</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🚺（大卡）= 9.99✖️体重（kg）➕6.25✖️身高（cm）➖4.92✖️年龄➖161</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">计算一下每天坐着能消耗多少，然后对比着摄入食物，也许会有一点点麻烦但是为了瘦！！</span><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">减肥不能靠断食，更不能吃减肥药。管住嘴，迈开腿。不要贪嘴吃很多高热量的垃圾食品，只要我们每天的摄入量小于运动量一丢丢就轻而易举地减肥。</h3> <p style="text-align: right;">南航大连分公司</h3><p style="text-align: right;">乘务一分部</h3><p style="text-align: right;">幸福大组</h3><p style="text-align: right;">李双旭</h3>