<h3>【红豆山药糕】</h3><h3>月龄:一周岁以上</h3><h3>食材:红豆50克、山药300克、白砂糖10克、坚果拌饭料适量。</h3><h3>做法：红豆加水浸泡一夜，加白砂糖煮熟。山药蒸熟，放保鲜袋中擀成山药泥。取适量山药泥压制平整，上面放上煮好的红豆。然后将剩下的山药泥做成方形压在上面。压平整后切成方形撒上坚果拌饭料即可。</h3><h3>【宝宝美食Q&A】</h3><h3>Q:收拾山药，手碰到粘液痒得很。这样刺激性的食物能给宝宝吃吗？</h3><h3>A：◇其实山药是一种比较温和的食物，不含刺激性成分。山药里分泌的粘液是黏液性蛋白，这种蛋白可是好东西，对于胃黏膜的保护是有一定功效的。</h3><h3> ◇除了黏性蛋白，山药还含有多种微量元素、维生素、矿物质和膳食纤维。而且山药易熟易烂，口感细腻，只要宝宝不对山药过敏，添加辅食完全没有问题。</h3>