<h3> 周一(3月11日)</h3><h3>午餐 :西红柿鸡蛋面</h3><h3><br></h3><h3>配料:面条、西红柿、葱、生姜、鸡蛋、青菜、蘑菇</h3><h3><br></h3> <h3>午点:红薯</h3> <h3> 周二(3月12日)</h3><h3>午餐:玉米排骨汤、馒头</h3><h3><br></h3><h3>配料:玉米、排骨、馒头、土豆、红萝卜、白萝卜、蘑菇、葱、生姜</h3><h3><br></h3> <h3>午点:牛奶、饼干</h3> <h3> 周三(3月13日)</h3><h3>午餐:扬州炒饭、紫菜蛋花汤</h3><h3><br></h3><h3>配料:粳米、玉米粒、甜椒、蒜、红萝卜、黄瓜、鸡蛋、葱、青菜、香菜、紫菜</h3> <h3>午点:紫薯花卷</h3> <h3> 周四(3月14日)</h3><h3>午餐:蒸面</h3><h3><br></h3><h3>配料:面条、芹菜、豆王、红萝卜、木耳、肉片、葱</h3><h3><br></h3> <h3>午点:油酥饼</h3> <h3> 周五(3月15日)</h3><h3>午餐:烩麻食</h3><h3><br></h3><h3>配料:麻食、青菜、豆腐、红萝卜、木耳、蘑菇、葱、鸡蛋、西红柿、土豆、白菜</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>午点:酸奶、鹌鹑蛋</h3> <h3> 饮食知识</h3><h3> 春天多风天气干燥，家长们一定要注意及时为孩子补充水分，除了日常饮水外，还可以适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，要注意尽量少吃膨化食品和巧克力，以免上火。</h3>