【扎旗妇幼】入园体检莫忽视，眼部问题早筛查

邱双

　　新的学期再次来临，本院幼儿园体检也拉开了帷幕，这些天本院体检的小朋友陆陆续续多了起来，眼科检查是各项检查中非常重要的一个环节，家长们切莫忽视。

有些家长们感觉自己家孩子看起来健康，无需系统检查，这是非常错误的，有一些问题是外表看不出来只有通过详细体检才能发现的了的。另外，如果孩子有以下已经表现出来的这几种症状，就更加需要进行深度检查:

1眯眼看东西：长期眯眼睛会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深的更快。
2看东西歪头：歪着头看物体可减少散射光线对视力的影响，因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。
3频繁眨眼：孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4爱揉眼睛：当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
5斜视：当孩子一只眼睛视力下降快时，会开始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近视的患儿也会合并有斜视。
邹眉头：经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。
6拉扯眼角：这样能减少光的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性的提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

科学用眼指南
看书时要注意：
不在光线太强、太弱或者灯光闪烁的地方看书。
如果阳光透过窗户直射桌面，书写时应拉上薄纱窗帘。
线不足时需要打开台灯。
看书写字时，灯光应从左上方射入。
看书写字时，坐姿要端正。
近距离看书超过40分钟时，应该停下来让眼睛休息10分钟。
看电视时应注意：
看电视时应坐在距离屏幕3米外。
使用电脑时，眼睛距离屏幕至少50厘米。
看电视玩电脑时，保持室内明亮
看电视玩电脑半小时以上，需要让眼睛休息10分钟。
使用符合自己身高的桌椅
每学期应根据身高调整一次课桌椅，在家也要根据身高变化，及时调整学习用的桌椅的高度。
让眼睛休息10分钟，你可以：
做眼保健操或闭目养神。
凭窗眺望，看远处或看绿植花草。
到室外活动，打球。
看书写字要坐直，做到"三个一"
身体距离桌沿一拳。
双眼距离书本一尺（33厘米）。
握笔处距离笔尖一寸（3.5厘米）。
三个"不"，要牢记
不弯腰驼背。
不坐车走路看书。
不躺着看书。

眼睛是心灵的窗户，外界信息的80%以上靠眼睛获取，因此需要我们用心呵护。除了日常用眼习惯的注意和配套使用眼部按摩仪外，还应定期到医院或者专业机构做视觉检查，及时发现可能出现和发生的视觉问题，将近视扼杀在摇篮里！