<h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"> 每个女人都希望自己永远拥有一张年轻美貌的脸，但岁月总是残酷的！女人在步入中年的时候，身体就会出现衰老的现象。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"> 而最先步入衰老的器官就是子宫！作为女性身体的第六大脏器，子宫负责女性身体自发排毒工作，同时子宫还为女性身体分泌可以延缓衰老的雌激素，来保持我们青春美丽的容颜。如果我们平时不注意保养好自己的子宫，就可能提前进入黄脸婆的时代!</font></h3></h1> 加速子宫衰老的3种食物 一、熏制肉类 <h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"> 熏制的肉类一般味道也比较可口，很多女性都比较喜欢吃，但是熏制食物和腌制食物当中都含有大量的亚硝盐酸，这种物质十分不利于人体健康，对子宫也有一定的影响，容易给子宫造成一定程度的刺激，大量的摄入亚硝盐酸容易导致出现妇科炎症之类的症状，不仅会对子宫造成伤害，而且对身体也有一定的副作用。</h3> 二、性寒凉的蟹蚌类 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 性寒凉是中医上的一种理念，指能降火清热的食物。螃蟹蚌类的海鲜肉类，大多性比较寒凉，进入身体后，会使身体的寒气增多，消耗身体热能的堆积，女性如果吃太多性寒凉的蟹蚌类海鲜肉食，会使身体内的寒气聚集，寒气下压至子宫中，会使子宫寒凉，减慢血液流动的速度，使子宫气血流通不畅，代谢减慢，毒素就容易堆积，进而加快子宫的衰老，所以谨记少吃性寒凉的蟹蚌肉类，预防子宫过早衰老。</h3> 三、高汤类 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 很多女性都喜欢煲汤来养生，但是过多的食用肉汤也会造成子宫的衰老加速。这是因为肉汤中含有非常大量的嘌呤，会引起人痛风的症状。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 而痛风长期的持续则会造成人体内的脏器受损，使身体的循环被打乱，造成内分泌的失调，进而就会影响子宫的功能，使其正常的生理机能运行受阻，也就会导致子宫衰弱，不利于女性养生。</h3> 子宫保养小妙招，现在学起来 一、简单适当运动 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 运动的项目有很多，对子宫保养比较好的有快走和游泳。可以尝试每天快走半小时，会有效提高子宫血液循环的速度。每周游泳一次或两次，不仅可以提高宫缩能力，还能保持子宫内的温度。</h3> 二、经常吃黑色食物 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 黑豆和黑枸杞都是对女性健康非常好的食物，黑豆富含丰富的植物雌激素，平时把黑豆做成豆浆饮用，可以为身体补充植物性雌激素，非常有利于卵巢和子宫的保养。而黑枸杞更是拥有“花青素之王”的美誉，是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍。所以说女性朋友可以常食用一些黑枸杞和黑豆，可以在一定程度上延缓自身衰老的速度!</h3> 三、尝试做暖宫操 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 每周做几次暖宫操也是很有效的，双膝自然的分开，跪在垫子或者床上，腰部挺直向前弯腰，胸部需要尽量靠近垫子或者床，维持几分钟。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 然后躺下，做收腹提臀运动，臀部在空中保持3-5分钟。</h3> 四、敷中药养巢包 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 养巢包功效：驱除寒气暖宫调经，调理内分泌，改善妇科病，保养卵巢，延缓更年期，增强妇科免疫力。适用人群：月经不调、月经紊乱、 月经前胸胀、小腹下坠疼痛感、痛经、月经量少、阴道干涩，盆腔炎、盆腔积液、阴道炎、附件炎、宫颈炎，体内寒气较大的女性朋友,是女人保养卵巢的神器.</h3> <h3> 中医温灸原理，通过神阙穴吸收，不经内脏代谢，纯中药外敷，安全无副作用……</h3> <h3> 养大于治！宁愿现在花钱养生，也不愿以后花钱养医生！健康大于一切，没有了健康，一切都是“0”！想了解更多养生知识，长按二维码添加微信！</h3> <h3>提供最专业的养生之道。</h3>