根据地户外之凤凰山行

根据地户外任二军

根据地户外之凤凰山行

户外运动可以陶冶人的情操，使人心情愉悦。广阔的大自然，美丽的风景，让人心情愉快，一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松，给人一种如释重负的感觉。户外运动过程中，身体里的每一个细胞都被唤醒，体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去，加快了体内毒素的排出，促进新陈代谢。因此户外运动不仅给人思想上的净化，更重要是带来身体上的净化和更新

热身完毕，背上行囊准备出发

天气不给力，雾太大，对于户外领队来讲这时候是发挥作用的时候，经验，经验，还是经验，不会导致迷失方向，雾里雾里神似仙境，队员们望着大山深处不由得激动，好美，好美，好美，这词一般都出自女性，肯定不会是我。我心里也高兴，每次队员们徒步如果能得到心情好，也得到一定的锻炼，我们为之欣慰。话说回来，有好景也有好路线，惊心动魄的路线，恐高者的恶魔，尹哥，眼睛哥为你们点赞，你们突破了自我，每次面临自己最大的困难，依然勇往无前

进沟，钻，爬，在下，在爬，有的新队员体能有些吃不消，无人机出发去探路，发现一片洼地，下，准备露餐休整。

最后用根据地户外铁杆会员，航拍小王子(小杨)的话结束。过年后第一次徒步，又以游者的身份行走在熟悉的黄土高原上，路途不算太长但行走在沟壑纵横的山地里着实不易，好在有一个强大的团队在支撑众人勇往直前。

今天为我熟悉的黄土高原拍照，就取名为《我家住在黄土高坡》（组照），三个角度，三种不同的色彩，想必每个和我一样生活在黄土高原上的人都会有对这片土地不同的情怀。