【上课内容】燕郊自由人-刘教练 <h3>安全自我保护</h3> <h3>1:强调滑行基本姿势</h3> <h3>2:身体不稳（速度过快，身体摇晃，被推等等）时做安全动作；手模膝盖平行站立保持不动</h3> <h3>3:正确的摔倒姿势练习</h3>