<p class="ql-block">2021即将结束！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想问大家，小伙伴们这一年的护肤成果如何?有没有变白一点呢?皮肤敏感好些没?脸上还经常长痘痘吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管如何，新年即将开始，护肤这项伟大的事业还得继续下去，小仙女永不言弃！</p> <p class="ql-block">护肤其实没那么复杂，不论你是新手，还是护肤达人，其实只要做好以下这三件事，就相当于完成了80%的护肤工作:清洁、保湿、防晒。有人会说，这不是护肤最基础的嘛，早就知道了。</p> <p class="ql-block">但是，知道不等于会做，很多人还是会在上面犯错：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清洁，脸越洗越敏感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保湿，皮肤还是很干燥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防晒，还是晒黑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清洁-保湿-防晒，是护肤流程中最基础也是最重要的步骤，做不好，再怎么折腾也是白搭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清洁三部曲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清洁，也就是洗脸，想知道怎么洗，得先搞清楚自己的肤质：油性？干性？混合性？还是敏感性？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肤质不同，清洁方式也会不同，千万别生搬硬套，小心洗错了脸反而毁了皮肤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正确的洗脸三部曲应该这样做：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用温水洗脸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管是什么肤质的人，洗脸都该选择温水。水温太低，脸上的污垢会洗不干净，太高又会刺激皮肤，让皮肤受到伤害。尤其是不要用冷热水交替洗脸，这样会给皮肤带来很大的刺激和伤害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洗脸次数应适当</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洗脸次数过多就会变成过度清洁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中性、干性、敏感性皮肤油脂分泌不多，早上可以只用清水洗脸，晚上再用洁面乳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而油皮和混合油的人群，可以早晚各用一次洁面乳。选用温和的非皂基洁面乳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">含皂基的洁面乳，清洁力超强，可能会一不小心就造成清洁过度，破坏皮肤屏障。尤其是干性和敏感性皮肤，不要使用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保湿是重中之重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补水保湿，一直都是护肤圈子里热度最高的话题。确实，补水保湿做不好，很容易让衰老速度呈几何倍数增长，也就是俗称的看上去比实际年龄老。</p> <p class="ql-block">想要做好保湿，需要注意以下两点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">避免过度清洁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皮肤本身含有脂质保湿因子，若过度清洁，会洗掉皮肤表层皮脂膜，导致皮肤的锁水能力降低。因此，平时尽量选用氨基酸成分的洗面奶就行了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持使用保湿护肤品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选择适合自己的水、乳液、面霜等具有补水保湿作用的护肤品，坚持使用。尤其是在冬天，面霜一定不能少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保湿就是锁水，而面霜可以在表皮层形成一层脂膜，减缓水分的流失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防晒是护肤的前提</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不论是护肤小白，还是护肤达人，应该都知道防晒的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人虽然也防晒，但是却还是会晒黑，可能是以下这些防晒误区没有注意：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴雨天不需要防晒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事实上，不论是夏天还是冬天，还是晴天下雨，都需要做好防晒工作。记住，防晒需要一年365天天天做!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马上要出门啦！赶紧涂防晒霜！防晒霜一定要再出门前提前15分钟涂！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皮肤需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能发挥防晒效果。</p> <p class="ql-block">最好随身携带，每隔2小时左右就要补防晒才能更好的抵御紫外线！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打伞就行，不需要涂防晒霜！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">虽然专业的防晒伞确实可以有效的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，也只能阻隔直射的紫外线。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以即使外出有遮阳伞的保护，也要记得涂防晒霜。</p> <p class="ql-block">说了这么多，就是想提醒一下大家，不要追求有些华而不实的护肤手段，忽略了最基础的，所以还是要坚持做好日常的基础护肤哦。</p>