西安惠安小学活动站太极拳校外兴趣班第一期活动

梅花

太极拳，国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体的目的。故我们五年级五班在2019年3月6日成立了太极拳社团。

陈老师仔细讲解社团要求，同学们听得很专注，一一把要求记心间。

瞧，学习前的热身运动，同学热情真高涨呀!

开始学习了，同学们先欣赏陈老师的精彩表演，感受太极的视觉盛宴。

开始学习了，今天陈老师先教同学们“太极起势”，瞧，老师讲解地多仔细，同学们听地多专心。

姿式不到位，我们一个挨一个指导。

同学们对练，纠正自己的不足。下课了都不休息，你练，我也练，我们相互比一比。

在一招一式，一比一划地学习中，时间不知不觉过去了。下课铃声响了，同学们还不愿收式，期盼着学习太极第一式。相信以后的每一节课，同学们会越来越精彩。