<h3> "Plogging"(跑步捡垃圾),是时下非常流行的一种运动,集公益与健身为一体。所谓Plogging是瑞典语中“捡垃圾”(plocka)和“慢跑”(jogga)两个单词的合成。</h3><h3> Plogging不仅有助改善环境卫生,还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲,能锻炼双腿肌肉和核心肌群,增强运动效果。据健身软件收集的数据显示,普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里,而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。</h3><h3> Plogging的环保健康理念,引发越来越多人共鸣。3月5日下午,为传承贯彻"雷锋精神,郑州电力高等专科学校的青年志愿者们</h3><h3>在象湖公园内雷锋日活动。青年志愿者们通过慢跑蹲起的方式拾起垃圾,即使过程再辛苦也阻挡不了同学们参加活动的热情,他们用了一下午的时间让这里焕然一新。</h3>