<h3> 花儿吐蕊，柳丝滴翠，春风轻拂，生机盎然，蓼河两岸，风光无限！</h3> <h3>再这儿插播一段广告，晨徒队伍真有魅力！又壮大了，双节之际两位美女夫人约了董总万总，四人快乐、浪漫之徒，真的龙凤呈祥哎！美美哒！看他们笑的多灿烂😀😀</h3> <h3> “阳春布德泽，万物生光辉” 晨徒队迎着朝霞，健步行进在蓼河公园蜿蜒曲折的小路上，清风徐徐，柳枝摇曳，疏影横斜水中映，鸭儿嬉戏，鸟儿俏枝头，数几十里蓼河，景色旖旎，呈现一派繁荣的景象！</h3><h3>不信你们来看，和我们一起感受春之晨的美好吧🙂🙂🌷🌾🌿🎋</h3> <h3>胡老师很早到达集合地点，天刚放亮时拍摄的蓼河廊桥！</h3> <h3>如静赏一幅画卷，浓墨淡彩总相宜</h3> <h3>杨队长也是很早到达地点，随手拍下了正在树上栖息的鸟儿！</h3> <h3>蓼河两岸的古建筑群，更体现出古色古香的圣城特色</h3> <h3> 少年强则中国强；重要的是每到周末还有些少年队员，初中高学生参加了健步走，增强体质，茁壮成长，有个健康的身体是基础，才能更好地生活、学习、工作，小小少年能有这个健康意识 真是好样的！</h3><h3>而且户外运动的跑团也是每个周末，大家必定蓼河约跑的，虽然早晨还有些凉意，但是跑团的大部分队员穿着短袖丅恤，个个脸色红润，热血沸腾，活力四射，奔跑奔跑，追逐着梦的方向！前进前进！队员们努力加油啊！🏃🏃🏃<br></h3> <h3> 看夏会长风采<br></h3><h3>每天坚持不懈地跑步，血糖指标恢复正常！</h3> <h3> 霞光万丈，队旗飘扬，动感的音乐伴着气势豪迈的徒步队伍，在健步行走的过程中，还有标准的上肢运动，直臂曲臂、高举双臂左右摇摆……队员们面带笑容，越走精气神越足，而且毎天坚持按规定时间到达集合，听从指挥，自觉维护团队纪律！好棒哟队员们！👍👍👍</h3> <h3>选编的个别图片 几段视频，是3月8号前后几天录制 集中一起的，由胡老师精心制作推出，而且拍摄中还拉近镜头给队员们来个特写，增添了新艺，队员们好棒啊，个个昂首挺胸，英姿飒爽，朝气蓬勃，微笑着目视前方~🚶🚶🚶🚶</h3> <h3>3日8号/二月二喜逢双节，群友们称龙凤呈祥节，女队员们来了个浪漫之徒，徒步结束后与以往不同，队员们为了感谢杨队长，胡老师一直以来为晨徒队的辛勤付出，今天要带给两位老师一个惊喜，队员们提前几天，悄悄的做好了21朵兰色玫瑰丝网花，和一束浅绿色百合，有两位美女队友亲自递给两位老师，说今天女神节之际回家赠与两位嫂子的，杨队长和胡老师笑着说，谢谢谢谢女队员的精心制作，辛苦啦！随后大家一起合影拍照，谈笑风声，度过了一个非常快乐的清晨！🌷🌷🌷</h3> <h3>丝网花~蓝色妖姬</h3> <h3> 队员们正在做拉伸，作用是让运动后的肌肉放松缓解！</h3> <h3>徒步、拉伸运动结束后，胡老师在讲解 纠正运动中不规范、不整齐的健步姿势，杨队长则忙着记录每天坚持集合的队员名单，以及新加入的队友名字</h3> <h3>杨队长，郭老师与大家讨论预备参加健步走联谊会的事</h3> <h3> 为拍照 摄影的老师们点赞！胡老师跑前跑后，一路上忙碌着，还要精心制作推出，让大家欣赏精彩瞬间，也为杨队长点赞，同时负责队伍纪律，注意事项，安排事务、记录、拍照 摄影等后勤服务，为郭老师、摄影大师们、旗手、领徒、音响及后勤服务人员点赞！你们辛苦啦，为持之以恒的队员们点赞！致敬！👍👍👍</h3><h3> 摄影/胡西利 杨士传 曹衍佩 程莉</h3><h3><font color="#010101"> 谢谢 杨队长 胡老师的指导 点评</font></h3><h3><font color="#010101"> 背景音乐由杨队长提供</font></h3><h3><font color="#010101"> 也有部分图片选自队友群内分享</font></h3>