二十四节气 惊蛰

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二十四节气

　　二十四节气，是四季在年复一年的循环中留下的足迹。中华民族以二十四个节气连接四季，串起生活，经过时间的变迁，它们的意义变得不仅是大自然物候现象的记载，更是传统文化之美的代表，是人们眷恋故土的寄托。

春季节气：立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨

夏季节气：立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑

秋季节气：立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降

冬季节气：立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

惊蛰谚语

1）惊蜇刮北风，从头另过冬。

2）惊蛰一犁土，春分地气通。

3）未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

4）惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

惊蛰节气相关知识

什么叫“惊蛰”？

惊蛰，是24节气中的第三个节气，天气回暖，春雷始鸣，春雷乍动，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫，于是虫卵孵化，百花盛开，树木抽出新芽，以示春天的到来。

惊蛰有三候？

一候，桃始华。惊蛰之日，“桃之夭夭，灼灼其华”。桃花在此时绽放，翠绿的树干，挂满娇艳欲滴的粉红，尽情妖娆。

二候，仓庚鸣。惊蛰后五日，“春日载阳，有鸣仓庚。”春风和煦，阳光灿烂，仓庚（即黄鹂）感受到春天的气息而开始鸣叫。它是最早感知春意的灵物，最为讨喜。

三候，鹰化为鸠。天气渐暖，大地回春，很多动物开始繁殖。鹰与鸠的繁育途径大不相同，它们开始悄悄躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶。古人没有看到鹰，而周边的鸠好像多了起来，就认为鹰变成了鸠。

惊蛰专属之花——月季

天气渐渐转暖，然后春去秋来，月季可以开上满满3个季节。惊蛰和月季，一个是温暖的开始，一个是温暖的延续。

惊蛰节气怎么吃？

在惊蛰节气小朋友们怎么吃身体才能棒棒的呢？

适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。

少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食养脾，可做成大枣粥、山药粥。

惊蛰节气有什么习俗

1）香草熏房：农谚说“到了惊蛰节，耕地不能歇”，田里到处是农民们忙碌的身影。南方开始犁地耕田，北方的小麦则已开始返青拔节。由于天气渐暖，草虫渐生，在惊蛰这一天，人们还会用香草熏房，或者在门槛外面撒上石灰，防止蚂蚁小虫上门。

2）打小人：冬天的蛇虫鼠蚁在惊蛰日即将苏醒过来谋害世人，而小人也会在此时惹事生非。所以在惊蛰这天打小人更能驱赶霉运，保全家幸福安康。香港的湾仔鹅颈桥底是打小人的圣地，每逢惊蛰这里都是人满为患，排着长队等着打小人。

3）祭白虎：在古老的中国，流传着在惊蛰日祭白虎的风俗，祈求用白虎的力量镇压蛇虫鼠蚁，以免招来灾祸。也有一说是白虎是口舌、是非之神，每到惊蛰这天就会出来吃人。根据五行学说，白虎代表西方，就是我们常说“东青龙、西白虎、南朱雀、北玄武”，白虎是战神、杀伐之神，具有辟邪、祈丰等神力。

4）吃梨：在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。

5）祭雷神：惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神，地位崇高。各地客家均有俗谚云：“天上雷公，地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。

6）炒虫：惊蛰雷动，蛰虫“惊而出走”，江浙一带用扫帚扫虫，湖北土家族有“射虫日”，客家人吃“炒虫”，这个“炒虫”不是炒真正的虫子那么恶趣味，而是在热水中煮带皮毛的芋子，或者是炒豆子、炒米谷，以达到驱虫的目的。

建议

1. 惊蛰过后，很多花都开了，可以多带幼儿到户外进行赏花。
   
2. 带幼儿到户外了解冬眠结束已经苏醒的小动物们。
   
3. 和幼儿一起学习画鸭梨、折鸭梨、装饰鸭梨等。
   
4. 引导幼儿用不同的材料画风筝、装饰风筝。
   
5. 户外活动时，引导幼儿聆听美妙的鸟鸣声。
   
6. 了解时令蔬菜和营养价值，避免幼儿挑食的坏习惯。