<h3>跳舞的时候动作很僵硬怎么办？</h3><h3>跳舞僵硬产生的原因</h3><h3>肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，却少了自然与柔美。</h3><h3>先说控制力，什么是控制力</h3><h3>控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练习达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力，其实是一种驾驭自己身体收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一种能力，撑握好了这种力量应用的方法，就可以让你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人错误的认为身体越有力，控制力就越好，却不知道何时收，何时应该放，何时动作应该大，何时动作应该小，其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的。</h3><h3>练习的时候放松自己的心</h3><h3>记得试一下，练习的时候放松自己的心，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，经过一定时间的专业系统的练习你的舞蹈一定会美到吓自己一跳哦。</h3> <h3>跳舞的时候没有感觉？</h3><h3>没感觉是因为练习少，不能准确表现动作舞姿，也不能抒发舞蹈情感。</h3><h3>须要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。</h3><h3>学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点，要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来，这就是说的感觉了，动作舒展到位，节奏掌握精确。</h3> <h3>师资 毕业于 新疆艺术学院</h3><h3>国家麦西来甫裁判 麦西来甫教师</h3><h3>中国舞协注册中国舞教师</h3><h3>中国舞协注册东方舞教师</h3><h3>中国民族民间舞教师</h3><h3>中国高级爵士舞教师</h3><h3>中华乐舞资质教师</h3><h3>中国舞舞蹈基本功资质教师</h3><h3>ⅠNT瘦身教练</h3><h3>ⅠNT塑型教练</h3><h3>全国认证普拉提教练</h3><h3>亚洲 瑜伽 舞蹈 认证(中国)中心 认证 肚皮舞 瑜伽 教练员</h3>