6小时超马跑73公里获女子冠军-记20190303浙江台州温岭6小时定时赛

健之队•陈丽凤

在2019年的3月，开春，计划捡个超马跑跑，当然，一年多没跑过超马，心理还是没谱的。距上次跑超马还是2017年，那时整了好几个24小时，12小时超马，时隔一年，检验训练成绩的时候到了。

3月2，周六，早上4点半闹钟，7点10分飞机飞温州1个半小时，再机场大巴40分钟到温州南高铁站，再动车40分钟去温岭，路线还是挺靠谱的，至少衔接不错，除了要转转好几次。

温州，天灰蒙蒙，毛毛细雨，9度，挺冷的。

官方入住酒店及领物点。

还没领的参赛包。

【蜂之舞芯片计时】尊敬的 陈丽凤 您好！恭喜您已经成功报名 豪成柏澳杯 2019浙江温岭定时赛，您的参赛号码为: A2004, 参赛包领取：2月28号下午至3月2号上午在风雨者户外温岭店领取(东辉公园旁边)。3月2号下午至晚上8点在温岭雅鼎湾宾馆1226房间领取参赛物资。

下午2点到宾馆，冲个热水凉，睡一觉到4点半，计划去起点九龙湖公园看看。

刚停雨，起点正在搭。

九龙湖公园一角。

红蓝路面，明天的赛道，不少上下坡。

春天的气息。

1600米处地标。

3月3，周末，比赛日，5点半闹钟，窗外雨声嘀嘀嗒嗒很响，头痛，这么个下雨法怎么跑，犹豫到5点半起床。

从宾馆走路到起点1.5公里，打伞走到起点，鞋子已经湿掉了。急忙存包上厕所，马上7点半要开跑。

起跑就拼命干，看岑万江带个小姑娘刷刷刷飞了，一直到30公里我都是排名第2，后来发现那小姑娘开始掉速，我的策略是全马42公里先跑进3小时30分钟，这样余下的2个半小时就按6分配跑，6小时下来也可以跑67公里，够用了。

实际今天全马跑了3小时16分钟，跑完全马，体力耗的差不多了，就一直在算圈数，跑到还有一个小时，看岑万江也掉速严重，就在他的背影后面跟跟跟，最后跑了73公里，超额完成。

配速表，后面跑530配已经是极限了，死撑死撑，最后还有14分钟再坚持跑了半圈1.6公里，裁判说还有5分钟要不要再冲一下，真干不动了。

半马用时1小时34分，全马3小时16分。

我的第一个超马冠军奖杯，不敢相信，我真的跑赢了自己。

颁奖的这个是什么公司老总，他自己今天也参赛了，跑了48公里。

今天也是很拼了，看别人的表情，再看我，他们的表情诠释了马拉松，开心运动。不过，今天的女生也都是很拼的，后来听他们说，第2.3名就在我后面不到2公里。

前面是个小长坡，很多人全程穿着雨衣跑，多少可以保暖。

逢到补给点，必须补。

现在的跑姿改变了不少，多少可以省点力气。

完赛证书，5小时55分钟连续跑72公里，创了自己的记录。

因为下雨，组委会也是很用心的，志愿者在风雨中站6小时，组委会很多安排也因为下雨无法正常安排，还好，赛事各方面举办的不错，圆满落幕。

感谢赛事所有志愿者还有赛事的补给，豆腐花，盐水，香蕉，蛋糕，真心不错。

第5次来浙江，其中3次是往死里冷，要么干燥低温，要么大雪封路，再就是绵绵细雨，不过，浙江人的热情和淳朴给人感觉非常好。