捏脊 揉腹 艾灸来健脾胃（课程24）

晓芦

你家宝宝什么样的睡姿啊？

趴着睡？

跪着睡？

不要习以为常，这是在提示家长，宝宝积食了，胃不和则卧不安！

还有的娃，睡觉是烙饼，翻来覆去，睡得一点也不安稳。
按理说，睡着了，就是安安稳稳，偶尔翻个身。
但你发现没，家里的娃，简直就是个永动机。
君睡大床头，君睡大床尾，君是大转盘，中奖熬一宿。
感觉你家床就是刚烧好的炕，你家娃，就是个饼，
一会儿烙正面，一会儿烙反面。
摸一摸，身上就是粘汗。
给盖个被子，蹬了。
蹬不算，还发脾气，给你嚎一嗓子，要么就哭叽叽。
我了个亲娘诶，你这个亲娘，还怎么睡这个觉。

我告诉你，你家娃这种翻滚式睡眠，同样也是积食、脾虚的表现。

怎么判断自己孩子有没有积食呢？

六个字：一摸二闻四看

一摸手脚心：小孩积食前通常手脚心会变得发热；

二闻：

1，闻口气：口气以及打嗝有酸腐臭味道；

2，闻大便：大便臭（酸臭），放屁臭

四看：

1，看舌苔：舌苔厚腻，表示有积食；若黄厚腻表示积食较久

2，看嘴唇：有积食的孩子嘴唇像涂了口红那样，脸蛋有时也会发红或者脸蛋有红血丝。

3，看大便：积食后大便不顺畅或不成形并且味道很臭，可能伴随腹痛

4，看睡眠：若有积食，孩子睡觉爱翻动像烙饼一样翻来覆去或者这头翻到那头，或者爱趴睡或者跪着睡。

孩子伤脾胃有三个阶段

第一个阶段，六个月左右孩子添加辅食时，容易吃多，伤脾胃。

第二个阶段，一岁多断奶时。喂养不当，易伤脾胃。

第三阶段，上幼儿园时，在幼儿园吃了，都可以回家再吃就多。小孩儿一般都是吃的多，胃能吃下，脾却运化不动，容易积食，积食发烧，咳嗽，便秘，连串反应，加上调节不当，恶性循环。有的小孩儿不到20天必定受凉感冒咳嗽一次。

积食可能造成的症状：

动不动就积食，基本是因为积在脾

为什么我的孩子总是感冒？

为什么我的孩子长得比其他孩子瘦小？

所谓积食，就是吃某种食物吃的过多，超过了孩子脾胃所能接受的范围，导致脾胃功能的低下，这在中医，叫做积食。

那么为什么会这样呢？

原因是：孩子的脾胃功能还没有完全完备，比如六个月的婴儿，您就无法给他吃红烧肉，为什么？这就是孩子脾胃的特点，它的接受能力是有限的，是有自己的成长特点的，是循序渐进的。

在儿童期，如果我们不顾孩子的生理特点，给孩子顿顿肥甘厚味，孩子的脾胃，在全负荷地忙碌过后，工作量仍然很大，则会受到损伤。

比如电脑，打开一个文件，是没有问题的，但是如果打开一万个文件，会怎么样?电脑就会死机的，这就有些像积食了。当我们给孩子吃了太多的某种食物，当超过孩子的脾胃的接受能力，他的脾胃就会受伤，消化能力就会下降，这就是积食。

积食的食物是

积存在胃里吗？

答案是不一定！

积食分成两个阶段的，在刚刚积食的时候，比如下面描述这种情况，是积在胃里，是有过多的食物积存的。

比如孩子刚刚连着吃了几次鸡腿，又连着吃了排骨，结果吃多了，此时，会出现急性积食情况，此时孩子的肚子会腹闷胀饱，胃口会下降，大便会出现臭鸡蛋的味道，嘴里会有口气，舌苔会变得厚腻。

这个时候的处理很简单，就是用这样的小方子，就可以立竿见影地解决问题：焦三仙各9克、炒鸡内金6克，熬水喝（可以加冰糖）。这是1天的量，喝2天，基本就可以解决问题了。

当然对付孩子积食，儿推的效果更好，而且可以长期推，保健用，小儿积食切记切忌长期依赖药物。

脾胃受伤了，也会导致身体的其他部位出现问题，比如呼吸系统。中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，所以，脾胃是肺的母亲。

其实，这是古人在用简单的方式来讲述一个道理：脾胃受伤了，会导致呼吸系统的紊乱。所以，孩子在这样的状态的时候，特别容易患外感，外邪很容易就会入侵。

如果是反复积食

则是积在脾

有的家长说，我的孩子怎么总是积食，消食导滞以后，两天就又出问题了，这太头痛了！这种情况，往往是慢性的积食，多数是积在脾。此时，可能积滞的那个有形的食物已经不在了，但是伤害却依旧在，当时引起的脾胃功能的损伤，一直没有恢复。此时，也会出现积食的表现，通常这叫无形的积食，其实就是伤了脾。即使是天天喝粥，孩子仍然舌苔厚腻，有积食的表现。

就像是一个机器如果经常不保养，就会生锈，它的功能也下降了。

这种情况，往往比较棘手，多数是家长不按照孩子的生理特点喂食，长期给孩子吃各种肥甘厚味，导致孩子的脾胃一伤再伤，最终积重难返。这就不是简单的吃点焦三仙就可以解决的了。

此时的孩子，往往瘦弱不堪，毛发黄稀成绺，甚至肚子胀大，四肢肌肉很瘦，胃口不佳或者特别能吃却不吸收，容易腹泻，口中有味，舌苔厚腻，积食的状态反复出现。

因为脾胃虚弱，所以这样的孩子抵抗力也弱，容易外感，容易咳嗽缠绵不愈等各种问题。这种积食引起的问题千奇百怪，孩子很多的身体问题，往往会从这里找到根源。

这就是积食、脾虚。

孩子脾胃健康，是健康成长的根本所在：

方法一：捏脊

方法二：揉腹

方法三：艾灸

宝妈们看过来：

为人父母者不懂医为不慈，

赶紧学起来吧

给宝宝捏脊增强免疫力，

身体棒棒哒！

【孩子积食不消化～捏脊】

很多家长对孩子不吃饭、积食很痛苦～

今天教大家一招：捏脊

任凭孩子鬼哭狼嚎，别理他，捏完以后胃口好的不行，个子老高，身体棒棒！

捏脊的心法：霹雳手段，菩萨心肠！捏脊时我不是你妈！

平时宝爸宝妈可以给宝宝揉腹、 捏脊、 推背来达到健脾胃 补正气的目的，每天作为宝宝常规家庭保健功课，好处多多。

小金油滴肚脐然后揉肚脐、小金油揉腹、小金油捏脊。每天坚持做，你就会有惊喜。

平时用小黄条艾灸宝宝神阙、太白穴，每个穴位8分钟到10分钟，一周三到四次就能起到很好的保健效果。

真的没时间灸，那就懒人贴一片贴肚脐，OK.。

脾胃不和调理方法之艾灸：

关键的关键在家长们，有一种饿是你爷爷奶奶外公外婆觉得你饿，大人千万要改掉喂养强迫症，这才是小儿跨过积食的一座大山：

谨记：若要小儿安，三分饥与寒

小儿食积14辨

 

食积都有些什么症状，只要符合两三项，就要提高警惕啦。

 

       1、掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

 

        2、看大便，每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

 

       3、看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

 

        4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

 

         5、看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

 

          6、看食欲。正常每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

 

          7、看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

 

        8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

 

         9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

      

          10、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。

 

         11、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

 

         12、口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

 

         13、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

 

          14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

中医育儿不是制造一堆新知识；

而是塑造一群懂育儿的家长。

中医育儿的路上，大家互相学习。