握笔姿势的小诀窍！

玛丽

握笔

橡皮筋

姿势

笔尖

孩子

笔杆

皮筋

执笔

手指

方法

咱们班的宝贝刚拿笔写字，所以在写字时我们要注意宝贝们的握笔姿势是否正确。现在很多孩子写作业时握笔姿势很随意，而不良的握笔姿势会给孩子带来驼背、近视等诸多问题，家长们请千万不要忽视握笔姿势的影响。

为了帮助宝贝们养成好的握笔习惯，今天整理了一些简单实用的握笔判断方法、矫正方法和家长朋友们分享。

首先，怎样检验握笔姿势是否正确？

可以对照孩子们每根手指的位置。在执笔中，每根手指都有它相应的位置和作用，从握笔姿势的外观上就能判断握笔是否恰当。

快和孩子们的握笔姿势对照下吧。

当然，一些不恰当的握笔方法，比如下图所列举的都有一些共同的特征：书写过程中需要身体前倾、深低头才能看到所写文字、手指/手腕十分耗力等等，从这些特征也能够判断握笔姿势正确与否。

那么，如何才能养成良好的握笔习惯呢？

家长朋友们可以参照以下的“执笔八法”来按部就班的教导孩子们握笔。

每次书写前，都按照“执笔八法”来规范握笔动作，这有助于家长对孩子的监督，长此以往就会形成良好的习惯。

然而，八个步骤对于孩子来说仍然太过复杂，成年人也很难做到每次书写前检查姿势，更何况对握笔姿势不重视的孩子们呢。

这个时候，一些辅助工具就尤为重要了。

一根“橡皮筋”矫正握笔姿势：

从CCTV等媒体上可以看到，利用橡皮筋纠正调整握笔姿势、解决持笔无力问题的方法。小小橡皮筋，竟有大作用！

橡皮筋的大小粗细各有不同，可以根据孩子的手掌大小和橡皮筋的舒适度来选择。

用一根橡皮筋如何让孩子们握笔书写更加规范。

方法一：

（1）：将皮筋套入拇指、食指和中指根部。

（2）：笔尖朝上，如图穿入橡皮筋。

（3）：将笔180度旋转，正好将橡皮筋拧成麻花状。

（4）：调整笔的长度，握笔即可固定。

方法二：

（1）：将皮筋套在手掌上。

（2）：笔尖向下，由手掌方向伸入手指方向。

（3）：如图再缠绕皮筋一圈。

（4）：调整笔杆长度，握笔即可。

方法三：

（1）：橡皮筋拧成“8”字，套在笔杆上。

（2）：从笔杆上拉扯橡皮筋，笔尖与指间的方向保持一致，将手掌套入橡皮筋。

（3）：调整笔尖长度，食指与笔尖持平，这一距离大约为执笔的恰当长度。

（4）：握笔即可。

有时候，笔杆太滑没办法固定握笔，这时候怎么办呢？也可以用橡皮筋缠绕在距离笔尖一寸左右的距离，就可以防止宝贝的手指贴到笔尖上。