户外运动十年回顾（2）

金百合

心儿若在，时光就在，

优雅从容，芳华依然；

花甲之年，16岁心态。

余生很短，学会珍惜；

余生很贵，请别浪费；

放飞自我，怒放生命！

生命在于运动，运动使人健康；

运动使人自信，运动使人坚毅；

运动使人睿智，运动使人精彩。

以下是自己在2013～2017年期间户外运动片段回放。

2013年冬季，我在北京度过了一个寒假，闲来无事，加入了北京逍遥户外群，这是一支以年轻人为主的群体，每到周末都会组织登山活动，下面这张照片，是我跟随团队穿越十三陵水库至王莽岭时拍摄的。（2013.2.3）

穿越队伍中还有外国留学生，瞧，这位黑人小伙子很佩服队伍中我这位大妈级人物，主动热情地与我合影留念。

回到沈阳以后，经常去棋盘山爬山。（2013.2.23）

金山大佛～岗山瞭望塔穿越。（2013.3.2）

今冬的雪特别大，尤其在山里，雪深的地方能没膝，这情形在繁华都市里是见不到的。

闾山龙泉宫～野长城穿越。那天强劲的大风夹带着黄沙，漫天飞舞，一时间天昏地暗，走在狭窄的地方，风吹过来，几乎要把人掀到沟里。（2013.3.9）

宽甸黄椅山～玄武湖火山地貌穿越。（2013.3.16）

法库玉龙山溜腿。（2013.3.23）

抚顺下窝棚到元帅林穿越。（2013.3.30）

与南杂木户外领队你好我好合影。

闾山牛角峰～玉泉寺穿越。(2013.4.21)

我身旁的漫姐是团队里的摄影师，很多作品都出自于她之手。

瞧着四位，巾帼不让须眉。

做为领队，在登山中不但要有组织能力，还要照顾身边的队友，当有人走不动的时候，你必须伸手相助。瞧下面这张照片，我身上除了自己的背包还帮队友背了一个包，其实我也挺累。（2013.4.28）

这座野山也不知叫什么名，把人累的有点虚脱。

这几年我们没少去闾山，因为闾山有很多条的登山线路，很适合登山爱好者选用。

北镇梨花盛开的季节，我们又来这里登山赏花了。（2013.5.5）

我站在高高的山岗上，感激大自然对人类的哺育，向美丽的地球致敬！

这是我第二次来到库伦沙漠，在浩瀚的沙漠中体验露营是什么滋味。（2013.5.18）

在沙漠上玩飙车很过瘾哟。

带着女儿去体验浩瀚的沙漠，瞧着天使，正双臂展翅，迎接沙漠曙光。

此片创作者：摄影师雨露。

盖州赤山，景色宜人，山峰最高处海拔891米。赤山以峰奇、洞异、泉清、石怪、寺古而著名。（2013.5.25）

我身边这位，是我们学校机关党委书记，瞧，在户外运动中，她依然是一位女强人。

本溪小峡谷～窟窿山穿越。（2013.6.29）

宽甸城顶山休闲游。（2013.7.6）

花脖山盛夏好去处。（2013.7.13）

它地处本、宽、桓三县交界处，是鸭绿江水系和太子河水系的分水岭。夏季凉爽宜人，平均海拔800米，最高峰花脖山海拔1336.1米，堪称"辽宁屋脊"。

石城岛位于大连市长海县，炎热的夏季，我们除了登山，还要下海。（2013.7.25）

再登老秃顶，老秃顶植被非常好，夏季原始森林遮荫蔽日，你不会感到骄阳的炽热，它是户外登山者最好的选择。（2013.7.27）

镜泊湖休闲之旅。（2013.8.2～4）

贡格尔、达里诺湖、灯笼河草原休闲游。（2013.8.16～18）

我们傍晚出发，日出之前赶到灯笼河草原拍日出，瞧，这些摄影师们多么的敬业，趴在草地上找最佳拍摄点。

因雨水偏大，沟中乱石长满绿苔，非常湿滑，必需四驱前行，一不小心就会掉到石缝中，给穿越过程带来不小的困难。

吉林三角龙湾游玩，这里美丽而宁静。（2013.9.20～21）

又到满山枫叶红了的的季节，本溪各大景区游人如织，喜欢赏枫的人自会把握这最佳时机，我们团体连续三天组织去了三个不同的景区，上图是老边沟一景，中间是枫林谷一景，下图则是洋湖沟一景。

玩户外，可谓风雨无阻，这次是去汤沟绿石谷登野山。（2013.10.13）

辽阳龙鼎山～石洞沟景区徒步穿越。（2013.11.06）

抚顺启运村～石堡村穿越。（2013.11.23）

辽河冲～温泉村穿越。（2013.11.30）

和睦森林公园位于抚顺市东南，属于真正的原生态森林公园，2013年12月7日，镖哥户外组织108人进山踏雪，其中有十几人进入探险区，由于山上积雪深厚，看不见毛路，一脚踩下去就有可能踏空，必须相互牵拉前行，极富挑战性，这是一次难忘的登山体验。

2013年12月13日，雪乡之旅。我带团队完成雪谷～雪乡穿越，这是一条勇敢者的穿越路线。

雪乡穿越起点标志。

在零下三十几度的严寒中，我们从雪谷（东升林场）穿越到雪乡（双峰林场），一直在林海雪原中穿行，随处可见雪松的景象，非常的震撼，此生难忘。这次穿越对每个人来说，都是对意志和体能的考验，路上的艰辛只有亲身经历才知道。

雪乡的雪就是这么奇特，由于黏性很大，因此房檐上垂挂的雪不会掉下来，这里常年积雪，几乎每天都在飘着雪花，来此游玩的游客络绎不绝。

登柜石哈达山。（2013.12.20）

今天登山真是偏得，天是那么的透亮，还有难得一见的雾凇，心情非常愉悦，美极了。

探寻大冰沟。（2014.02.06）

本溪四方台～老母岭穿越，一路的小闷坡，不得不停下来喘息一下。（2014.3.22）

环穿本溪通明山，本次环穿赶上大雾，根本看不清前方的路，处于安全考虑我们没能登上顶峰。（2014.03.29）

瞧，是不是很有领队的风采。

辽阳大黑山，海拔有1181米。（2014.4.12）

穿越途中，我正在为队伍设置路标。

小哥，你吃黄瓜能不能分给小北一点，看把北妹馋的，呵呵。

相信沈阳的驴友常去爬棋盘山，你们可否尝试过夜爬?（2014.8.21）

三伏天选择夜爬棋盘山，那是别有一番滋味，与白天登山完全是两种感受，只是拍照不清晰。

闾山小阁～脸盆山穿越。（2014.9.27）

河北祖山两日登山活动。（2014.10.25～26）

清源筐子沟环穿。（2014.11.2）

这是沈阳第一峰。（2015.2.25）

本溪大石湖踏雪。（2015.3.1）

本溪二亮山。（2015.3.28）

自驾鞍山，登千山郭鼎石。（2015.4.25）

攀登千山青蛇岭。（2015.5.31）

登岩面必须借助绳索，再攀登过程中，我兴奋地跳了起来，哈哈，胆够大的。

棋盘山露营，头一天，在樱桃山上拍日落，第二天，天不亮便爬到棋盘山顶的棋盘上等待日出。这创意实在是高。（2015.6.20）

3点起床，收拾行囊，向棋盘山山顶进发，眺望日出。

在棋盘上尽情的飞跃吧！

北京箭扣野长城～慕田峪长城穿越。（2017.4.15～17）

箭扣长城，因其山峦起伏且险峻陡峭，山谷幽深且自然原始，一直吸引着众多户外运动强驴前来挑战。

玩户外这些年，我一直有一个愿望，就是去一次北京箭扣，挑战一次极限。今天我和五位大学同窗，共同携手，征服自然，挑战自我，共创人生辉煌。

可以说这是一次几近疯狂的一次英雄壮举，因为征服箭扣长城都是四五十岁的资深强驴，像我们这般年龄的非专业选手，还是凤毛麟角，我们用行动证实了自己的能力。

箭扣长城有几处非常陡峭、险峻的位置，像鹰飞倒仰，天梯，北京结，小布达拉宫等处，都是难度很大的地方，据说鹰飞倒仰处每年都有驴友葬身于此。

该图片是在北京结的正面拍摄的。

北京结坡度很长，从侧面看，有一段几近垂直，我们小心翼翼，手脚并用地通过了次关口。

我率先爬上了立陡的北京结。

上图是箭扣勇士在西大墙某处留影。

由于穿越难度及强度越来越大，原有的6人组兵分两路，一路完成穿越，一路中途下撤返回住地收拾行囊。

下图是我和另外两名男同学已到达正北楼，准备穿越。

小布达拉宫又是一处非常险峻的地方，对人的意志，信念，体能都是极大的考验，在没有任何保护措施的情况下，我扒着石缝，小心谨慎地在陡峭的岩面上攀爬，终于到达顶端，回头旺旺，感觉后怕。

越过牛角边，即进入到慕田峪长城景区。

终于进入了慕田峪长城景区，这里是经过修缮的长城，游人如织，再无难度可言。

我们三人穿越成功，到达慕田峪长城景区出口。

年过花甲，为了更好地保护膝盖，决定以后不再进行超强运动的登山活动。此美篇献给自己未来的回忆。