春季流感高发期，宝贝怎样安全度过？

娟

　　初春气侯寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招了。家长千万不能小瞧流感，它不止会让孩子表现出畏寒、高热等全身症状，还可能会引发肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等并发症，是严重危害身体健康的呼吸道传染病。

在平日里，部分家长看到孩子流鼻涕、咳嗽等症状会认为是普通感冒，以为扛扛就会过去，反而延误了病情。其实引起普通感冒和流行性感冒的病原体不同，它们表现出来的症状也大为不同，咱们先了解一下普通感冒和流行性感冒的区别吧！

那么，在流感高发季，家长应该如何呵护孩子们的健康？让我们一起来看看吧！

家庭做好日常预防工作

流感主要通过空气传播、飞沫传播和接触传播。在日常生活中，为更好地保护孩子们的身体健康，预防流感侵袭，各位家长应注意：

1.让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强抵抗力。让孩子在饭前饭后、便前便后洗手，拿了钱币或脏东西之后立即洗手，喜欢吮手指的孩子更要注意勤洗手。家人外出回来应洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。

2.尽可能接种流感疫苗进行预防，同时，要搞好孩子个人卫生，勤洗澡，勤洗被褥，勤晾晒衣物。注意气温变化而增减衣服，外出时提倡给宝宝戴口罩，避外感风寒。

3.家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。

　　4.流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌和病毒密度。家长更应避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所。

5.在孩子身体舒适的情况下，坚持送孩子入园，让孩子参与到幼儿园的早操锻炼、户外游戏、运动会等活动中去，阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，能够促进钙、磷吸收，增强免疫能力。春季以上午10~11时为宜，通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提升免疫力。

患儿保证休息减少消耗

如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？

1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2.若孩子发病48小时体温无好转，特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗，去医院时应佩戴口罩防止出现交叉感染。

3.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

4.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，患儿年龄越小，越需要休息。