来吧，和我们一起舞动生活

齐珊

　　2019年新年伊始，湖畔之声艺术团舞蹈队 又开始训练了，这支成立于2014年的民间艺术团体，是由一些热爱生活，喜欢运动，爱好舞蹈的女士组成，为了扩充队伍，特招募新成员，邀请那些形象好，气质佳喜欢运动，热爱舞蹈美眉加入，我们在这里等你。

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　　湖畔嘉苑会所二楼舞蹈室，这里是我们队伍运动场所，每天清晨从7点开始，姐妹们都陆陆续续来到这里，伴随着优美音乐开始形体训练，一个小时形体训练结束，然后在队长宴清华带领下，开始一个小时民族舞蹈的练习，我们的口号是：‘我运动，我健康，我运动，我快乐。’

　　据世界卫生组织研究表明，跳舞是十几种长寿方法中名列第一，长期跳舞对健康很有好处，跳舞可以增强记忆力，随着节凑舞动，左右协调，调动脑细胞，增强记忆力。

其次跳舞大量排汗，可以使气血畅通，加快血液循环，将毒素随汗液拍出体外，增强免疫力。女人用跳舞来健身是最正确的选择，不仅锻炼身体，同时也培养气质。

　　我们在这里因共同爱好相遇，我们知道后半生的人生路拼的是健康，没有健康身体将会辜负你前半生的努力，快乐健康的生活，是我们生命主题。

　　我们一起不辜负每个早晨，我们一起也不辜负每个好季节，虽然我们年华向晚，但我们也会优雅还在。

　　跳舞和不跳舞人，在每天看来暂时没有什么区别，但是等5年，10年在看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

　　随着音乐舞动，可以尽情抒发，减缓精神压力，心情会自然舒畅，心情舒畅了，身体就会好，而健康是一切幸福的来源。