<h3>今天是元宵节，但又不仅仅是元宵节，还是——</h3></br><h3><strong>中国传统二十四节气</strong></h3></br> <h3><strong>雨 水</strong></h3></br><h3><strong>"正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。"</strong></h3></br> <h3><strong>2019年2月19日</strong></h3></br><h3><strong>星期二</strong></h3></br><h3>雨水是24节气中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。</h3></br><h3>雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。</h3></br><h3><strong>《雨水》</strong></h3></br><h3>左河水</h3></br><h3>南湿北冷两交锋，</h3></br><h3>乍暖还寒斗雨风。</h3></br><h3>一夜返青千里麦，</h3></br><h3>万山润遍动无声。</h3></br><h3><strong>雨水·三候</strong></h3></br><h3><strong>一候獭祭鱼;</strong></h3></br><h3><strong>二候鸿雁来;</strong></h3></br><h3><strong>三候草木萌动。</strong></h3></br><h3>此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在"润物细无声"的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</h3></br> <h3><strong>温馨提醒</strong></h3></br><h3>春寒料峭，湿气一般夹"寒"而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。</h3></br><h3>雨水时节，还要预防"倒春寒"，这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要过早减少衣物。</h3></br><h3>雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。</h3></br>