新学期 新气象 新希望 ――2019 年春季开学温馨提示

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尊敬的家长：

新年好！

愉快充实的寒假生活已经结束，我们带着憧憬和希望即将迎来新的学期，为了让您的孩子尽快调整好状态，以饱满的热情投入到紧张的学习生活中，我们特提醒您关注以下事项：

一、报名及上课时间

学校定于2月20日（正月十六）上午九点开始报名，报名时携带好学校布置的寒假作业及课外阅读作业；2月21日（正月十七）上午八点正式上课，请提醒您的孩子不要迟到。

（友情提示：请任何时候不要让您的孩子带手机上学，一经发现立即没收，并在全校通报批评。）

　　 二、调整作息时间

开学在即，请您帮助孩子调整好作息习惯，做好孩子的心理调适，协助孩子更好的由假期过渡到新学期的学习状态中。

您需要帮助孩子从假期轻松愉悦的氛围中脱离出来，避免孩子在情绪上和心理上过分沉溺于寒假、春节中迟迟不能适应正常的学习轨道。

生活状态上：要提前调整孩子的作息时间和情绪，开始按照上学时的要求规律作息和饮食，收住孩子的心。

心理状态上：要跟孩子一起制定新学年的学习内容和目标，让他们感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。

三 、 关注孩子的着装

春季开学阶段处于初春，天气早晚温差较大，孩子不容易适应，所以建议您关注天气情况，根据实际情况给孩子增减衣服，特别是开学一段时间内天气仍然比较寒冷，要注意给孩子保暖。

同时请您注意观察孩子的日常状态，如有不舒服的症状及时就诊，防止患上春季流行性感冒等其他传染性疾病。

四、调整开学情绪

开学在即，有些孩子面对开学会产生紧张情绪，甚至会出现“开学焦虑症”，特别需要您疏导。

您可在开学初，有意识地降低孩子在家里的舒适度，对孩子的自由度稍加限制。可以安排时间让孩子复习、预习，使他在家的生活更加接近学校的生活，让他们重新对学习的感觉熟悉起来。

您还可以和您的孩子一起总结假期生活，制定新学期的学习计划，明确新学期的学习目标，帮助孩子准备好新学期的学习用具，让您的孩子尽快进入学习状态。

五、开学安全提醒

“道路千万条，安全第一条”。开学了，请教育您的孩子一定要安全出行，上学放学务必遵守交通规则。不骑自行车、电瓶车上学；乘坐公交车要注意前门上后门下，主动给需要帮助的人让座；过斑马线时不奔跑、不抢行、不逗留；如您的孩子正在上低年级，请您准时接送孩子上下学；为了避免校门口出现拥堵现象，放学时请您按照学校要求在指定的地点等候，确保您孩子的安全。

六 、养成良好卫生习惯

春季天气多变，乍暖还寒，人体免疫力较弱。加上开学后人群间的接触频繁，将增加各类传染及流行性疾病的传播风险。开学后请您一定要让孩子注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，预防流行性疾病的入侵，并做到一下几点：

1、勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2、适量运动：保持适量的体育锻炼，增强抵抗力。

3、注意饮食：多吃蔬菜、水果，多吃豆制品，多喝白开水。

4、保证睡眠：每天保证9个小时的充足睡眠。

　　 七 、注重饮食健康

开学第一周，请您调整好孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏。同时教育您的孩子要科学用餐，不随意吃零食，按顿用餐，不暴食暴饮，不偏食，不挑食。注意健康用餐，讲究卫生，不食用“三无”食品和过期食品，不食用马路边流动摊点食品，不食用陌生人提供的食品和饮品，以免影响正常的学习和生活。

　　新学期的号角已经吹响，让我们携起手来，为您的孩子共创美好未来。

最后祝您及家人在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福！祝您的孩子学习进步、全面发展、快乐成长！

阳新县第二实验小学

2019年2月18日