缓解幼儿入园焦虑，我们该怎么做？

Ace巧利

亲爱的家长朋友们：

大家好！

度过了欢乐祥和的春节，迎来了充满希望的新学期。宝贝们进幼儿园是一件开心的事！可是宝贝们有入园焦虑怎么办？该如何度过这一“关”呢？下面，我们分享一些缓解宝贝入园焦虑的方法吧！

你的情绪影响着宝贝

入园焦虑症是往往双向的，宝宝和家长都会共同感到焦虑。但是，有时候往往不是孩子离不开家长，而是家长离不开孩子。家长的情绪很容易传导到宝宝身上。因此，请家长朋友首先要消除自己的焦虑症。

一、送孩子——别不辞而别。“今天不去幼儿园，快点穿好衣服，妈妈带你去玩！”、“你去跟小朋友玩，妈妈不走。”很多家长都是用这种方式把孩子骗到幼儿园，为了不直接面对孩子的眼泪和纠缠，就不辞而别，当孩子发现家长不见的时候，会哭得更凶，而且会让孩子失去了对亲人的安全感和信任感。

二、说再见——别难舍难分。“再见”说了一遍又一遍，总不忍心离去，再抱一抱，再亲一亲，家长总是想多陪伴一会儿，希望孩子能多一些安慰，但这样的做法反而会加重孩子的分离焦虑，这就如同演员演戏一样，入戏越深，越难从角色中抽离。

三、回到家——别百般宠爱。家长把孩子接回家后，百般宠爱、处处迁就，有的给孩子买很多玩具和食品。这种做法只会让孩子越来越娇气、任性，有的孩子还会把上幼儿园当作条件进行要挟，大人必须答应孩子所提的要求才去幼儿园。

四、贵坚持——别送送停停。有的家庭对孩子比较溺爱，孩子一哭一闹，就答应孩子不去幼儿园，反反复复，送送停停。这样的做法会让孩子很难融入集体，不坚持入园的孩子会错过很多课，对游戏规则和学习都不熟悉，往往会成为尴尬的“局外人”。

五、善引导——别威胁恐吓。“听老师话，要不我就不来接你了。”威胁加吓唬是很多成人“对付”小孩儿的绝招，但这样的孩子一般胆子会比较小，特别是到了不熟悉的环境当中，认为处处都存在着不安全的因素。

六、心放宽——别担惊受怕。孩子在幼儿园会尿湿裤子吗？能不能吃饱饭？会不会受别的孩子欺负？家长对孩子大包大揽，反而会对孩子健康成长不利。幼儿园的老师们会用妈妈般的爱，细心爱护、精心呵护每一个孩子。

送孩子轻松入园的六种做法

那么，如何有效消除孩子们的入园焦虑症，让他们开开心心入园呢？

一、未雨绸缪———提前做好充分准备。家长要给孩子多带几套衣裤和袜子，以备尿湿裤子时更换，书包里准备一个袋子，用来装换下的脏衣服。女孩子的头发要便于打理，不给老师带来附加的工作量。

二、积极暗示———用正能量影响你的孩子。“我们的孩子长大了，终于可以去幼儿园了！”、“老师说今天我们家孩子表现可棒了，不用老师喂，自己吃了一大碗饭呢！”除了语言暗示以外，情绪、表情、行为的暗示更为重要，家长的态度孩子都能读懂，并且深受影响。

三、情感援助———给孩子带上安慰物。一个毛绒玩具在成人眼里不算什么，但是在离开亲人的陌生环境中，这个玩具承载的是孩子情感的依托。现在很多幼儿园也会在入园须知上建议刚入园的孩子带上自己喜欢的玩具。

四、信任园方———既来之，则安之。有的家长会躲在幼儿园的某个角落当侦察员，看老师有没有“修理”孩子，这样会让孩子心神不宁，到处搜寻亲人的身影，也不利于信任感的建立。既然来了，就选择相信，家长的信任感会把正能量传递给孩子和老师。

五、避重就轻———不要跟孩子讲大道理。对于三五岁的孩子，只讲大道理是没用的，要运用一些适合孩子心理特点的方法，比如把起床穿衣服当成一种游戏，跟小孩子不能较真，要懂得迂回和转弯。

六、持之以恒———不要让眼泪动摇了决心。孩子入园的第一个月是最关键的，这个月如果能顺利坚持下来，孩子们适应了幼儿园生活，基本上就大功告成了。

幼儿园宝贝们踏入社会的第一步，离开了爸爸妈妈的呵护，外面的世界也精彩万分。所以，请家长们放心把宝贝交给老师吧！