亲，这里有一份开学收心指南请老师、学生、家长查收！

池 路

各位同学、老师、家长新年好！

祝大家猪年诸事大吉，诸事顺利！

随着春节假期快要结束，   

我们也即将迎来2019年的新学期。

在新的学期里，学生要收心考试，要评选优秀学生。

孩子们可能会出现不同程度的如下症状：

情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；

和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离；

到了学校，老师会发现孩子们上课老是走神不认真听讲，作业也不好好完成。

       如遇到以上症状，老师和家长朋友们请注意，您的学生（孩子）很可能患上了——开学综合症！

       “开学综合症”是学生分化的重要原因之一，因此，开学“收心”教育至关重要！今日，丹阳中学为大家整理了老师、学生、家长的开学收心指南干货儿，速度看看去吧！

一、教师必读指南

四个方面帮孩子收心

我们常说：课堂教学，学生是主体，教师是主导。其实，任何教育活动中教师都处于主导地位，“收心”教育也不例外，教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。教师要从以下四方面进行收心教育。

1、以身作则，率先“收心”。

作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。

2、检查作业促“收心”。

我们学校给学生布置假期作业，完成作业是学生假期学习的主要形式，假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则，一些学生将养成应付假期作业的习惯。

3、开展活动助“收心”。

老师可以通过班会、升旗仪式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，知道所在班级的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。

针对不同年级学生的年龄特点，开展一些假期收获汇报会、励志故事会、理想信念主题征文、即兴演讲赛、学科竞赛等活动，引导学生把注意力转移带学习上来。

4、精彩课堂引收心。

开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，把握教学内容，组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、抑扬顿挫声音、张弛有度的教学节奏；

紧紧抓住学生的兴奋点，把他们从对精彩的电视剧情和刺激的网络游戏的回想中吸引过来。此外，教师可以利用教材发放之际，为每位学生写下心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。 二、学生必读指南

学业上别欠账

对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。

因此，学生只有做主动收心践行者，才会是最大的受益者。学生要从以下三个方面主动收心。

1、调节生物钟。

假期里，很多同学因为晚上追剧、玩吃鸡游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。

2、备齐学习用具。

开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。学生也要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

3、转移注意力。

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神开小差，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。

4.温故而知新。

学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。

通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记；

这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 三、家长必读指南

做收心教育的先行者

家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。

为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1、为孩子提供安静的“收心”环境。

开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

2、与孩子进行情感交流。

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、跳跳绳、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

3、鼓励孩子制定学习计划。

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

总之，学生的“开学综合症”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，只要学生努力的调整，再配合家长机智的引导、老师科学的施教，学生就可以尽快的“收心”，定会以更饱满的热情开始我们志和新的征程！