<h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 2020寻找藏地密码</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">四姑娘山+双桥沟+甲居藏寨+来古村+南迦巴瓦峰+雅鲁藏布江大峡谷+纳木错+青藏线20日自由行 </b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">行程亮点</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1、 精华全有，时间充足，线路更好；</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2、 品质专业，全职领队，质量保证；</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3、 寻找信仰为家人祈福；</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">4、行走川藏线多年经验的领队</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">5、 实力承诺，期期成行，铁定发团，不担心放水;</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">6、 贴心服务，精心准备：魔术头巾，瓶装氧气；</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">7、 精品小团队，期期成行，16人封队，自由自在，交流更多，玩得更嗨；</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">【线路亮点】:</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1、川藏线——一生必走的旅行； </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2、318国道——中国最美的景观大道；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3、映秀地震遗址</b></h1><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">4、川西圣地四姑娘山</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">5、秘境双桥沟</b></p><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">6、来古冰川—美丽冰川下的世外桃源；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">7、索松村——最佳位置拍摄南迦巴瓦峰；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">8、丹巴甲居藏寨——中国最美丽的乡村；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">9、然乌湖——风景如画的藏东第一大湖；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">10、雅鲁藏布大峡谷——在桃花里看南迦巴瓦峰；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">11、巴松措——高原上的明珠；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">12、拉萨——雪域圣地；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">13、那木错——三大圣湖之一；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">14、可可西里寻找草原的精灵；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">15、应急氧气——随车配置瓶装氧气1人1瓶。</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">【活动时间】</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第一期2021年6月9日-29号20天行程（总16期）</b></h1><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第二期2021年7月2号-21号</b></p><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">更多川藏线路 团期 敬请关注</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">AA费用：3600元【包括来回车费，过路费，过桥费，司机餐补，领队餐补，常用药物，高原保险,30万高原保险 30万意外险合计六十万保险(门票、住宿、吃饭AA)】</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">各位团员 需要请假请多预留2-3天时间。川藏线有很多不控因素 【敬请谅解】</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">行程安排</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第一天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">焦作-昭化古城</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早上7点焦作指定地点集合出发</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">赶赴行程750公里住宿昭化古城。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第二天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">昭化古城-成都</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早起游览昭化古城 8点启程 赶赴成都</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">大约下午一点左右到达成都</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">下午大家可以去 锦里 宽窄巷子 春熙路</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">晚上大家AA品尝 成都火锅</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第三天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">成都-丹巴</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐后经途都汶高速。游览汶川地震遗址。猫鼻梁上看四姑娘山，双桥沟 【四姑娘山】下午游览双桥沟景区住宿丹巴</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第四天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">甲居藏寨-金川</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早上出发，赶赴甲居藏寨，甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，犹如田园牧歌般的童话世界，享有“藏区童话世界”的美称。甲居，藏语的本意是指“百户人家”。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首路金川的梨花风景迷人，【丹巴的美人谷 美美挺漂亮】</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">游完甲居藏寨驱车前往古树梨花节主会场金川县。金川位于四川省大雪山支脉和邛崃山支脉之间，这里有雪域高原规模最大的梨花奇景，是全国闻名雪梨产区。三月梨乡，草长鹰飞，沐浴着春日的金辉，梨乡大地万亩梨花绽放，绵延百余公里的大金川两岸粉装玉砌，整个梨花景观区南起丹巴县，北至马尔康。金川县的梨花和红叶景观成为国内唯一的“一景双榜”的景区。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">抵达金川县的路上，登上金川的神仙包，看绵延百余公里的大金川河谷两岸漫山遍野的梨花，与蓝天、白云、麦地、梯田、河流、民居、碉楼等，共同描绘出一幅幅宛若图画的“世外梨源”风光，住宿金川</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第五天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">金川-观音桥-翁达-色达</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 早餐后离开金川，前往佛学圣地色达，途径神仙包可以再次拍摄创作。之后沿着大金川河流一直逆流而上 ，经过观音桥、翁达到达色达。晚上宿色达县城，喜欢拍摄夜景的同学可以前往佛学院拍摄佛学院的夜景</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【游玩】五明佛学院</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【住宿】色达县优质标间</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【海拔】色达县约3700米</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第六天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">色达-炉霍</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">色达游玩一天，去色达五明佛学院 天葬台，下午到炉霍。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">色达佛学院：全称是色达县喇荣寺五明佛学院，误称是五明佛学院（很多大寺庙都有五明佛学院）：坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。 它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">尤其色达天葬台 最有名 你敢去吗</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第七天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">炉霍-八美-塔公寺-新都桥</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第八天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">新都桥-芒康</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早上七点集合出发，途径奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林经过雅砻江畔的雅江小城，海拔2700米，翻越海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山，经世界第一高城“理塘”、过巴塘 金沙江 进入西藏 晚上到达芒康</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第九天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">芒康-帮达-天路七十二拐-八宿</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">芒康(海拔3780米)，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米)，翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的七十二道拐，经邦达，入住八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”)，海拔3910米</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第十天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">八宿-米堆冰川-波密</b></h1><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">米堆冰川中国最美冰川</b></p><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">上帝掉落的眼泪然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。也是世界上海拔最低的冰川。</b></h1><p><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第十一天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">波密-鲁朗-色季拉山-林芝（待定行程热带雨林墨脱县用时一天）</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第十二天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">林芝-雅鲁藏布江-工布江达</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">是中国最长的高原河流，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一。雅鲁藏布江发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。雅鲁藏布江全长2840公里（包含支流全长3848公里），流域面积约93.5万平方公里，其中在中国境内长度2057公里，流域面积24.6万平方公里；水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江在中国南段地区形成巨大的谷地，是重要青稞产地；进入印度后称为布拉马普特拉河，是重要的茶叶产地。雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第十三天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">工布江达-巴松措-米拉山-拉萨</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">巴松错又名错高湖[1]，是宁玛派的圣湖，也是西藏东布最大的淡水堰塞湖之一，位于中国西藏自治区林芝地区工布江达县错高乡境内，冈底斯山脉东段工布地区的原始森林之中。巴松错四面环山，气候温和，湖面平均海拔3538米，长约15公里，平均宽度2.5公里，湖水最深处为166米。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2017年被评为国家AAAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。</b></h1><h1><br></h1><p><br></p> <h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">第十四天十五天</b></h1><h1><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">拉萨自由行 两天时间 大家可以去布达拉宫 大昭寺 八廓街 小昭寺 色拉寺 寻找西藏的前生今世西藏博物馆 羊卓雍错湖 文成公主实景地点剧等等 自由活动</b></h1><h1><br></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第十六天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">拉萨-羊八井-纳木错-那曲</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早上离开拉萨，乘车前往纳木错，参观天湖-纳木错景区。后乘车前往那曲。世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> “纳木措”就是藏民族心中最圣洁的“神湖”，藏语意为“天湖”。纳木措就像一个矜持而神秘的绝世尤物，我念恋那美。而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情…</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第十七天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">那曲-唐古拉山-可可西里-索南达杰保护站-长江源-格尔木</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早上在那曲可早起拍摄日出，之后前往格尔木。途中翻越海拔最高的唐古拉山，路过可可西里。“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。唐古拉山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，所以一般乘客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应，需要服用携氧片。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">唐羌塘草原——西藏面积最大的天然草原</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">又称藏北草原，由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。这里生活着藏羚羊、野牦牛、雪豹等珍稀动物，堪称野生动物的王国。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">在那一望无际的草原上，牦牛和羊群点缀在草原的每一个角落。远古岩画，古象雄国的遗址，格萨尔王的足迹及故事也遍布和流传在此。</b></h1><h1><br></h1><p><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第十八天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">格尔木-茶卡盐湖-青海湖</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早上从格尔木出发前往青海湖，参观青海湖。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">青海湖——中国最大的内陆湖泊又叫“库库淖尔”，即“青色的海”。这个“青色的海”拥有4583平方公里“海域”面积，拥有近30条大小河流以及两个重要的子湖，尕海和耳海。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第十九天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">青海湖—西宁-天水(750KM)</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早餐后乘车前往天水麦积山石窟，是麦积山风景名胜区重要景点，是国家5A级旅游景区，是中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑馆”。石窟始建于后秦（384年―417年），大兴于北魏明元帝、太武帝时期，孝文帝太和元年（477年）后又有所发展，因山形酷似农家麦垛之状，故名。麦积山石窟窟龛凿于高20－80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个，其中东崖54窟，西崖140窟，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，最大的造像东崖大佛高15.8米，壁画1000余平方米</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第二十天</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今天返程返回温暖的</b></h1><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">备用路线</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第18天</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">西宁~银川（住宿吃小吃）</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">银川~沙湖~西部影视城（住宿）</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第20天</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">西部影视城~波浪谷（住宿）</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第21天</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">波浪谷~延安</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第22天</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">延安~甘泉（羚羊谷）~壶口瀑布~临汾（住宿）</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">第23天</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">临汾（大槐树）~焦作</b></p> <h3>一帮藏族老美女</h3> <h3>日照金山</h3> <h3>雅鲁藏布江</h3> <h3>尼洋河的桃花</h3> <h3>尼洋河的桃花。</h3> <h3>美丽的姐妹湖</h3> <h3>尼洋河风光</h3> <h3>怒江72拐。</h3> <h3>金川神仙包的梨花</h3> <h3>远眺贡嘎雪山。</h3> <h3>雅鲁藏布江大拐弯儿。</h3> <h3>高山下的米堆冰川</h3> <h3>经典的3888公里处。</h3> <h3>踏入西藏</h3> <h3>偶遇藏族小朋友</h3> <h3>布达拉宫转经道上的老太太在休息。</h3> <h3>美丽的南迦巴瓦峰。</h3> <h3>美女与香蕉</h3> <p>看看美女眼睛上的云</p> <h3>偶遇骑友</h3> <h3>好嗨哟</h3> <h3>高原明珠巴松措</h3> <h3>几千年历史的大昭寺转经道、玛吉阿米楼下想起来了仓央嘉措</h3> <h3>玩的嗨</h3> <h3>在可可西里索南达杰保护站慰问志愿者</h3> <h3>偶遇徒步西藏的驴友</h3> <h3>曾经沧桑的我</h3> <h3>天人合一的天空之镜。</h3> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">个 人 装 备</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第一类：服装鞋帽</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）鞋子：旅游鞋、休闲鞋、防滑防水保暖登山鞋</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第二类：日常用品类</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第三类：食品类</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）能量类：巧克力、牛肉棒等</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（3）补水类：各种水果，矿泉水等。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第四类：药品类</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）领队配备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水药物。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第五类：摄影通讯</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）通讯设备：手机，对讲机、以及相关充电器。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第六类：证件类</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">第七类：箱包类</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。</b></h1><p><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">报名须知</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 本活动为户外纯玩-休闲旅行，而非旅行社，全程请遵循自助、互助、环保、公平的原则。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 报名参加活动者必须年满18岁，具有完全民事行为能力的自然人；如未满18岁需由成人带领方可参加活动。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 由于高原气候对身体素质的要求较高，请参加活动者务必确保自己的身体健康，不得隐瞒病症。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">由于自身或其他原因，未能跟随行程的，将被视为自动放弃，所交费用不能全额退还。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">● 集合前十天以上退出，按照全额给予退款；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">● 集合前五天以上退出，按照全额70%退款；</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">● 如行程开始，因个人原因退出的将无退款； </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 注意事项</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 本线路为户外纯玩，绝无强制购物及旅行欺诈行为，敬请放心！</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 由于西藏能源不足，故许多酒店是定时供应热水。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 洗漱用品以及个人药品请自行携带。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 西藏地理情况特殊，行程安排可能会因天气、路况等原因相应调整景点。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏（严重感冒的请谨慎）</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 请保护西藏这块净土，旅行中的垃圾请自觉收集放置垃圾</b></h1><p><br></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【注意事项】：参加活动者本着自由结合、自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。每一位出行人员请首先必须参看和遵守《河南户外联盟公约》。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【免责条款】： 本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1、气候：线路较长，天气差异大，高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒防晒工作 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 【特别提示】：报名者请仔细阅读《河南户外活动公约》,一旦报名即代表认可及自愿遵守;根据《河南户外活动公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加;因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑; </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 【特别声明】：1、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，约伴人有权拒绝或劝退不符合条件的队员。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3、活动中，队员必须服从团队整体利益，遵守整体、环保的原则。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4、本活动为自发、自愿的活动，不存在任何正式非正式的合同关系，途中出现的任何意外与约伴人无关。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5、队员正式报名后，由于个人原因没有及时到达集合地点的，又没有在报名截止前告之约伴人而不能出行的，扣除一切和车有关的所有费用。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6.谢绝把户外当作廉价旅游的朋友参与。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 7.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 8.本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">9、所有出行人员必须签署户外自助活动免除责任协议书，同时需经过家人同意并留下家人电话联系方式。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 【免责条款】：本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队. </b></h1><p><br></p>