金凤回幼长城分园2019年春季开学通知

金凤回幼长城分园

亲爱的小朋友们：
　　你们好！
　　快开学啦！我们终于要见面了。
　　欢迎小朋友即将回到金凤区回民幼儿园长城分园这个快乐的大家庭中继续和老师、小朋友们一起学习、生活。
　　新的一年到来，你们又长大了一岁，相信你们在经过上学期的努力学习，各个方面都有了很大的提高，相信你们一定很自豪吧！老师更为你们感到自豪！
　　希望你们在新的学期里学到更多的本领，身体更加健壮。健康、快乐的度过幼儿园的美好时光！
　　开学时间：2月25日上午7:40（正常入园）

温馨提示

      正月十五过后，新年就算过完了，接下来就需要老师们和孩子们整装待发，以良好的心态全身心投入到新的一年当中。

孩子们要做好返园的准备了，家长们自然是高兴的，可是孩子的反应却是不一样的：有的孩子能开心地重返幼儿园，因为又能见到熟悉的老师和小伙伴了；而有的孩子却哭闹着表示不想上幼儿园，甚至出现焦虑或行为习惯退步等种种表现，令家长们头疼不已。

　　这种在节假日后出现的心理、生理的负面现象，被称之为“节后综合症”，不论成人还是幼儿，都要经过一个或长或短的调整适应期。家长们想想自己即将上班的心态，应该对哭闹的孩子会多一份理解。对于孩子出现的这些状态，家长不必着急，帮助孩子顺利度过“过渡期”。

“节后综合症”产生的原因

1. 生物钟紊乱

      幼儿园里的作息时间和生活、活动内容相对固定。然而放假期间，孩子和家长都放松了，再加上春节期间走亲访友、四处游玩，活动比较多，很快孩子在上幼儿园期间养成的早睡早起的好习惯就被不规律的作息取而代之了。正常的作息一破坏，生物钟就乱了，如果没有一个过渡期，孩子自然很难适应。

2. 心玩散了

      春节长假，休闲娱乐是生活的主题。孩子们看电视、吃零食，和小伙伴尽情地嬉闹玩耍，而家长们也因为“过大年”的心态疏于管理。一旦从过度自由的假日重返讲规则和秩序的幼儿园生活，孩子心里便会产生落差，甚至有抵触情绪。

3. 精气神儿不足

       在热闹、忙碌的春节里，孩子一方面因多种活动过度兴奋、身体运动量过大而导致疲劳；另一方面因吃“年食”导致饮食结构不合理，肠胃功能处在紊乱状态，孩子精气神儿不足，入园就会状态不佳。

4. 行为习惯退步

      孩子在放假期间舒适自由，家长对孩子的要求也不自觉有所放松，在幼儿园培养起来的很多好习惯也逐渐丢了。特别是中大班的孩子，自理能力明显退步，自我控制能力也出现退行。重新进入幼儿园时，在一日生活常规和各种活动中，孩子难免会遇到困难和挑战，于是出现畏难情绪，想要逃避。

5.对家人更依恋

      假期里，孩子尽情地享受着父母的关爱和祖辈的娇宠，而在幼儿园老师对孩子是有要求的爱，让孩子产生心理落差。要离开温暖的家，孩子自然会表现得依依不舍。！

　　孩子的“假期综合症”和家长在假期中对孩子的教育和照顾密不可分，有些是我们可以在假期中就做好预防和避免的。但是，如果孩子已经出现了“节后综合症”，那我们该如何帮助孩子摆脱困扰呢？

改善精神状态

1. 调整好生物钟

      从您看到这篇文章开始（开学前一周），全家要统一思想，调整作息，做到起居有时。家长应为孩子创造一个良好的睡眠环境，比如，不要在晚间安排容易兴奋的应酬或活动，听听轻柔舒缓的音乐，睡前看看图画书，喝一杯温牛奶等。只有提高孩子的睡眠质量，才能确保第二天早起并有良好的精神状态。

2.保证营养均衡

      家长要做有心人，制定科学合理的家庭食谱。做到定时饮食，多喝水、多吃水果、多吃新鲜蔬菜；再配合适当的运动，把孩子的肠胃调整到正常状态，才能为顺利返园做好准备。 变不肯入园为乐意入园

1.家长要身体力行，做孩子的榜样

      作为家长首先要以饱满的热情投入到工作中，在生活中创设出工作、学习的氛围，让孩子意识到，春节已经过去了，假期也结束了，他应该像爸爸妈妈一样，努力投入到正常的学习生活中。在开学初的日子里，要对孩子多鼓励，不要用上幼儿园吓唬孩子。比如有的家长对孩子说：“你过一个假期就变得不听话了，该把你送进幼儿园让老师好好管管了。”也有的家长采用欺骗手段，骗孩子说到亲戚家玩，结果走到幼儿园门口就强行将孩子送进幼儿园。这些做法只会增加孩子对返园的反感情绪，适得其反。

2.分享假期快乐 

      家长可以经常提起孩子的老师和好朋友，激发孩子和老师、小伙伴在幼儿园的愉快回忆，还可以通过和小伙伴打电话或者视频，通过互相做客或小型聚会，鼓励孩子将自己在假期里的所见所闻讲给大家听。在这个过程中，孩子会逐渐找回和小伙伴在一起的快乐，从而不再排斥入园。当然，在过渡期（开学前一周）和孩子共同准备春节期间拍的照片、从外地带回来的土特产和纪念品，等入园时和大家分享，也会缓解孩子的焦虑情绪，让孩子对开学怀有美好的期待。

3.提前和老师交流 

      家长可以将孩子当下的状况和担心孩子返园后有可能会出现的一些问题提前和老师进行交流。一起讨论看有什么好办法帮助孩子。这样老师会有所准备，见到孩子时能找到引起孩子兴趣的话题，让孩子感受到老师的关注和班级的温暖。同时，家长也可以通过老师了解前期班级开展的丰富多彩的活动，通过和孩子一起欣赏照片和视频，激发孩子回到班级的愿望。 恢复良好的行为习惯

1.对孩子的要求要做到家园一致

      家长要了解孩子在园日常行为规范，做到在要求上家园一致。家长切忌心软妥协，孩子很容易就能学会“钻空子”，这样只会加重孩子对幼儿园的排斥和不适应。

2.全家总动员

      家庭环境和氛围对孩子的成长很重要，家庭成员保持一致的教育态度很有必要。比如利用孩子喜欢的卡通形象“喜羊羊“，和孩子一起设计一个“羊羊总动员”表格。喜羊羊代表妈妈，沸羊羊代表爸爸，评价内容包括作息时间的遵守、自我服务能力和参与家庭劳动等项目，用小贴画表示奖励。利用这种游戏的方式激发孩子努力进步的愿望。

3.放大孩子的进步和亮点

      家长可将孩子在家努力进步的点点滴滴，通过拍照或摄像的方式进行记录，并让孩子带到幼儿园或发送到班级的网站上，和老师、小朋友一起分享。这样可以帮助孩子获得自信和成就感，这种被集体关注、认可和赞赏是激发孩子保持良好习惯的巨大动力。