【开学准备】幼儿园即将开学通知及注意事项&宝贝节后“收心”秘诀！家长朋友和小朋友们，这些你们都“佩奇”了吗？

张莹

亲爱的家长朋友们：

大家好!

　　新的一年开始了，过完了愉快的春节，幼儿园即将开学了，我们将共同迎接一个新的开始。新学期，相信宝贝们会更加积极、快乐与自信，收获更多的本领。家长朋友们，也请您相信老师，我们会精心呵护培养每一个孩子，期盼获得您一如既往的支持和帮助，让我们的孩子在关爱下健康成长！

树林是小鸟的乐园，大海是鱼儿的乐园，幼儿园是我们小朋友的乐园，亲爱的小朋友们，欢迎你们回家！

幼儿园快开学啦！

小朋友，这些你都“佩奇”了吗?

亲爱的家长：

距离开学的日子越来越近，怎样让宝贝平稳度过分离焦虑期是每一位新生家长都关注的问题。在这里，我们为您提供一些建议和方法，希望能够帮助宝贝更快地适应幼儿园的生活。

物质准备

▼请您为孩子准备好换洗衣裤；请准备一些“姓名贴”写上孩子的姓名，固定在书包等物品上，便于老师快速认识宝贝，也方便宝贝认识自己的物品。

▼近期气温温差较大，易引起孩子身体不适，建议孩子衣着勿繁琐，避免入厕活动时不便。

心理准备

　　初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，最长的也有一个月到两个月。入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好地缓解孩子的分离焦虑。

家长自己也要做好心理准备，不能因为看到孩子哭就不忍心而把他接回家。只有坚持送孩子入园，他才能更快更好地适应幼儿园的生活。

能力准备

表达需求：

一个班上的孩子众多，老师可能无法随时照顾到每一个人，所以，入园前请家长教会孩子大胆表达自己的感受，如：“老师，我想上厕所”“我身体不舒服”“我还想吃一点”“老师，我要换条裤子”等，让老师及时了解孩子的需求。

自理能力：

培养孩子的自理能力可以帮助他快速适应幼儿园生活，例如：改掉用吸管杯或者奶瓶喝水的习惯，训练孩子用水杯喝水；多鼓励孩子独立用勺子吃饭，不挑食、不厌食；教孩子辨认衣服的正反面，让他自己学会脱衣服和鞋子。

午休习惯：

午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午休，这样会减少孩子对幼儿园的不适应之感

亲爱的家长：

一整个春节假期没见，宝贝长高了吗？玩得开心吗？开学在即，为了让孩子顺利返园，希望您能提前做好以下准备，让孩子以最佳的状态迎接新学期的到来。

生活习惯调整

作息规律：

在假期里，各种家庭聚会，活动频繁，可能会导致孩子不能按时休息、晚睡晚起，或者取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。这样容易使孩子到了上幼儿园时，因需要早起而哭闹，中午在幼儿园不想午休，下午活动没精神。请家长朋友在家按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按时午睡，多带孩子参加户外运动，为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。

建议：

至少在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。

针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，

第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。

还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。

饮食习惯：

保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体活动的正常消耗，又有利于消化和吸收。

卫生习惯：

良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。

生活自理：

孩子假期在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。

建议：

让孩子学着自己动手，更重要的是培养孩子自理自立的能力和习惯。

开学情绪铺垫

重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下：

① 家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响；

② 坚持送孩子来园，防止孩子因借口不来园，造成入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响；

③ 对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快地来园；（如告诉孩子老师打电话来，说TA这几天表现的非常好，很期待他再次见面之类）

④每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。（如：班上哪个小朋友有了新变化？你又和谁成为了好朋友？你应该向好朋友学习什么？）

家长们该为孩子做好哪些准备呢？

一、和宝宝一起调整作息时间

假期里，孩子们在家比较自由、随意。这样一来，与幼儿园的集体生活产生了差异，影响了孩子快速适应入园的生活。所以，在开学前的最后一周，得注意调整一下孩子在家的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化。

二、爸爸妈妈要和宝宝调整生活习惯哦

放假了，孩子回到家里，长辈呵护有佳，原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以，在这周里，家长要本着一颗“大爱”之心，让孩子回归“自己能做的事自己做”，尽管与成人的要求有一定的距离，但孩子总是在“实践”中长大的！

1.坚持让孩子独立进餐：家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长，这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。

2.坚持进餐有序：过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的主要原因。

3.巩固正确穿脱衣服的方法：冬季是培养孩子这方面能力的最佳阶段，多教几次、多鼓励几次就会了！关键是家长别“帮助”的太多！

三、如何帮助幼儿适应新学期

1.开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。

2.调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。

3.和孩子回忆寒假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。

4.欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。

5.当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让他有温暖、安全的感觉。

四、4招助宝贝顺利“收心”！

1.恢复正常的饮食

春节对孩子最大的影响是超负荷饮食。零食可劲儿塞，正餐又吃不下，以至于孩子的肠胃功能有所紊乱。

因此，尽快将家庭的饮食习惯恢复到常态很重要，那些过年期间没有吃完的糖果巧克力可以收起来了，大鱼大肉也可以暂时退居冰箱，孩子和大人一起吃个两三天清肠排毒的素餐也未尝不可。

吃得少一点，清淡一点，孩子的精神面貌反倒更好，会更加利于入园。

2.纠正混乱的作息

节日期间，聚会、聊天、玩乐，成人都很难保证正常作息，很多孩子也跟着大人一起做“夜神仙”，睡得晚，起得更晚。要把作息混乱的孩子拉上正轨，还是需要做一些工作的。

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长应该从自己做起，提前几天早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子玩刺激的游戏、看过于兴奋的动画片等。如果孩子睡不着，可将轻柔的催眠曲作为背景音乐，用温柔的声音给孩子讲几个睡前故事。

3.帮孩子恢复集体意识

节日期间，孩子可谓家中的小皇帝：一票大人围着他转（尤其是爷爷奶奶外公外婆），想往东大人不会让他去西，想吃肉大人不会给他塞鱼…但回到幼儿园，要按时吃饭、睡觉，上厕所玩游戏要排队…反差会有点大，所以部分孩子排斥上幼儿园是正常的。作为家长，一定要尽快帮孩子恢复集体意识。

建议，恢复孩子的生活自理，帮助孩子回忆在幼儿园日常生活领域的工作，重拾孩子自己吃饭、穿衣、上厕所的能力。这样，等到孩子入园后，就不会因为生活方面不适应而出现问题。

同时，可以跟孩子玩角色扮演游戏，孩子当幼儿园老师，让他监督家中其他人：饭前便后要洗手，吃饭不要撒桌子上、不要吧唧嘴，东西用完要放到原来的地方去，睡觉前要把自己的衣服叠整齐……哈哈。

4.给孩子积极心理暗示

在家里放了几天羊，痛痛快快地“野”了几天的小孩，估计很难心甘情愿地去幼儿园。因此，心理暗示、收心很重要。

4个常见入园问题对策

Q：宝宝入幼儿园哭闹怎么办？

A：宝宝入园哭闹是分离焦虑的常见表现，父母不必过度担心，要根据宝宝的表现和情况有针对性的进行调节，我们可以给父母以下建议：

1、父母要用愉快的心情看待宝宝入园，不用把宝宝哭闹看得很严重，一般经过几天后，宝宝情绪就会逐渐稳定下来。

2、早上送宝宝来园跟宝宝说完再见之后，父母要果断离开，缠绵太久反而让宝宝更痛苦，加重宝宝哭闹。

3、入园初期父母尽量早些来接宝宝，减轻宝宝在陌生环境里产生的心理压力。对于个别依恋感较强的宝宝，父母可以考虑在中午饭后暂时接回家。

4、除生病和特殊原因外，父母要坚持按时送宝宝上幼儿园，间断宝宝上幼儿园会延长分离焦虑的持续时间，如果不去幼儿园或者提前接时，要向宝宝说明情况。

5、宝宝回家后，父母可以和宝宝谈话时正面启发引导，避免让宝宝产生消极情绪，比如，问宝宝“你今天最喜欢玩什么游戏？”“班级又来新小朋友了吗？”等等问题，让宝宝产生愉悦的情绪体验。

6、让宝宝晚上早点休息。由于宝宝的生活节奏发生变化，体力和精力的消耗会比较大，充足的睡眠有利于宝宝的身心恢复，避免因为身体不舒服引起的情绪烦躁。

7、正确分析宝宝的言行。有时宝宝为了躲避上幼儿园会编造各种理由，身体不舒服、老师不喜欢我等等，家长要正确对待。首先要信任老师，及时与老师沟通，了解宝宝在园的表现和情绪，针对宝宝的表现共同商量解决方法。刚入园的宝宝，需要对老师产生一种心理上的安全感。老师在他们心目中的地位很重要，家长要帮助他们维护老师的形象。

Q：宝宝入园后吃不好，焦虑怎么办？

A：刚入园，的确有一小部分宝宝会由于入园不适应，导致食欲不好，另外幼儿园的饮食安排和口味可能与家里不一样，宝宝需要一个适应的过程。我们总结了一些有效的方法，可以供父母们参考：

1、父母及时与老师沟通，如果宝宝初期在幼儿园不好好吃饭，幼儿园的晚餐在下午4点左右，回家后，父母根据孩子的实际需要，适当补充饮食。

2、父母可在家里放上宝宝在幼儿园活动或者和幼儿园老师、小朋友的合影，帮助孩子熟悉喜欢幼儿园。

3、为帮助宝宝顺利度过最难熬的时间，给宝宝安排代理妈妈。代理妈妈会全天照看宝宝，细心呵护，让宝宝对父母的依恋转移到代理妈妈这里，找到有依靠的感觉，分散思念家人的注意力完成过渡。

Q：宝宝在幼儿园不合群怎么办？

A：通常宝宝在幼儿园不合群有几个原因：有些宝宝的性格比较内向，不爱与人交往，也不爱与同伴一起游戏；一些宝宝常年由老人照顾，缺少和同龄小朋友交往的经验；有些宝宝入园初期的焦虑心理，会产生一种拒绝沟通的状态；幼儿园的集体环境改变了宝宝以往在家里是中心的状况，缺乏自信。这时宝宝最需要鼓励和表扬。

Q：宝宝在幼儿园与小朋友有冲突，觉得自己受委屈怎么办？

A：幼儿间的冲突在幼儿园是很平常的事，父母对小朋友间冲突的处理将会直接影响宝宝的心智成长和性格培养，我们给父母以下建议，希望帮助父母正确看待和解决这个问题：

1、父母要与幼儿园老师沟通，了解事情的原由，可以让老师帮助解决问题。

2、提醒宝宝在幼儿园遇到问题可以及时告知老师，寻求老师的帮助。

3、教会宝宝解决问题的办法，这也是教宝宝懂得与小朋友交往。

4、换位思考，抓住时机，有时宝宝与小朋友的小冲突也是锻炼宝宝抗挫折性的好时机。

入园安全提醒

严格遵守幼儿园的接送制度，如遇特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需提前告知班级教师。另外，还请注意：

① 接送孩子时正值早晚高峰，开车的家长务必遵守交通法规；

②接送孩子途中，自觉遵守交通规则，不在路上打跳、奔跑、不闯红灯，过公路走人行横道；

③提醒孩子上下楼梯靠右行，不在楼梯上打跳奔跑，不攀爬楼梯扶手，爱护楼道内卫生设施和壁面装饰。

　 每个孩子在入园时都会面临成长的挑战，这也是孩子人生中一次重要的蜕变。亲爱的家长朋友们，让我们做好各项准备，给予孩子信心与勇气，陪他融入幼儿园这个快乐的大家庭吧！