又是一年开学季 新春收心有指南——红星小学2019年春季开学曲

美友15010621

　　寒假余额已不足，亲爱的老师、家长及孩子们，2019年新学期马上就要到来了，大家都准备好了吗？

温馨提示:

2月18日（星期一）：二、四、六年级报到；

2月19日（星期二）：一、三、五年级报到；

2月20日（星期三）：正式开学开讲上全天课（在校开餐的学生带好碗筷）。

开学在即，孩子可能会出现这些症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离等等。这时候，家长要注意了：孩子可能患上了“开学综合症”！“开学综合症”是学生分化的重要原因之一。因此，开学“收心”教育至关重要！

家长指南：

做收心教育的先行者

1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获感受。家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。

2、 帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

3、检查作业完成情况，查漏补缺。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，草草应付。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4、 引导孩子调整生物钟，作息规律。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。

5、与孩子一起制定学习目标和学习计划。例如下学期要重点提高哪些学科的成绩，家长怎样配合，要读哪些书籍等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

6、带孩子逛书店，查阅或购买必要的书籍资料。开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香。也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期做些准备。

7、读懂孩子情绪，做好心态上的准备。有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

学生指南：

做收心学习的小主人

1、 调整生物钟

假期里，有些同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。不要因为作业欠账而熬夜，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2、备齐学习用具

开学前，要备齐必要的学习用具，如工具书、教辅资料等。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生可以自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

3、 转移注意力

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，学生需要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善、哪些知识还比较模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，进行开学前的热身。

教师指南：

做收心教育的引领者

1、 做好新学期的心理准备

面对新学期，教师应该在心理上给自己一个良好的暗示，告诉自己，新学期已经开始，我们老师是学生的导师、榜样。让自己有一个良好的心态迎接新学期、迎接新的教学内容。

2、 做好新学期的时间调整

一个月的寒假生活，我们放松了、闲散了、悠哉了一把。作息、起居、生活与正常工作大不相同。新学期开始，有很多不适应。所以，我们应及时调整好自己的生物钟，最好利用闹钟，坚持每天按时起睡，按时就餐，快速、有序完成家务事务，快乐而顺利地迎接新学期，迎接自己的教育教学工作。

3、做好新学期教学工作准备

新学期，教师都有新的教学分工和新的教学内容，老师们要认真反思自己过去一学期教育教学工作的得与失，根据新学期的职责和目标整体规划一下将要承担的工作，然后提前制定出新学期的各种计划。之后，研读课标，分析好教材。通过课标了解学科教学的要求，通过研读教材明确重难点，确定梯度、铺垫和手段。只有这样才能顺利开展新学期教育教学工作。

新学期，让我们带着一颗为人师表的敬畏心、拥有一颗教书育人的责任心、怀着一颗坚守岗位的平常心，用心感悟教师专业成长的乐趣，享受教师职业的神圣，做幸福的红星人，做快乐的追梦者！