2019春季开学通知：做好“收心计划”，帮助孩子快速回归校园！

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2019春季开学通知：做好“收心计划”，帮助孩子快速回归校园！

尊敬的各位家长：

您好！

短暂的寒假即将结束，新学期马上到来。在新的一年，祝福各位阖家幸福，万事如意！祝福孩子们身体健康，快乐成长！

感谢您一直以来的配合与支持，在新学期即将到来之际，希望您能引导孩子合理收心，让孩子快速回归校园，尽早进入学习状态。

为了帮助孩子恢复良好的生活状态，养成良好的学习习惯，建议您根据以下内容帮助孩子收心，为新学期准备一个好的起点。

1 及时关注孩子情绪

寒假中，孩子没有保持高强度的学习节奏，一开学难免不适应，如不愿意上学，感到紧张，逃避学习等等。

以上情况都属于孩子的情绪问题，十分正常，但如果没有得到合理的疏导，很有可能直接影响孩子的学习。

因此，家长应该特别留意孩子的情绪表现，特别是在开学的1-2周以内，密切关注孩子是否有以下表现：

孩子容易泄气，甚至自我怀疑；

脾气暴躁，经常发脾气，甚至顶嘴；

出现明显的生理不适，如紧张、冒汗、生病等等；

……

如果孩子的情绪与平时有明显反差，说明他已经出现了情绪问题，家长应及时干预，引导孩子发现新学期积极的一面。

2 营造安静的学习环境

著名诗人乔治·爱略特说：就所有生物而言，即使最强烈的内在本质，在很大程度上是由其所处的外部环境造成的。

而孩子更容易受到环境的影响，也就是说，他们之所以难收心，是因为当前所处的环境，并不利于他们收心。

轻松的家庭环境、嘈杂的电视声音、随处可拿的零食等等，都容易分散孩子的注意力，也会让他们无法专注于学习本身。

要知道，家庭是孩子习惯萌芽的摇篮，培养孩子专注的习惯，必须给他们提供一个安静的家庭环境。

因此，家长最好为孩子营造安静舒适的学习环境，尽量减少外界干扰，让孩子主动沉浸于学习当中。

新学期伊始，家长不打麻将，少看电视，尽量不在家里组织娱乐活动，督促孩子学习，调整孩子的作息规律，让他们尽快适应学校生活。

3 温故而知新

孔子曰：温故而知新，可以为师矣。

温故知新是一种很好的学习方法，孩子在温习旧知识时得到新的启发，从而巩固了旧知识。

另一方面，孩子即将学习的新知识与旧知识有着密不可分的关系，通过复习，孩子也就更容易理解新知识。

在学期刚开始的时候，学校老师一般不会立即教授新课，而是辅导孩子复习旧知识，如进行知识回顾、举行摸底考试等等。

老师会鼓励孩子提前预习新课，初步了解将要学习的内容，在学习新课时就能有重点、有目的地听课。

这一点也需要家长的积极配合，督促孩子复习以前学过的内容，预习新课，做到心中有数，学习时就能有的放矢，游刃有余。

提前进入学习状态，有利于让孩子放下“玩心”，尽快收心，培养积极主动学习的好习惯。

4 鼓励孩子制定计划

鼓励孩子制定新学期的学习计划，是引导孩子走出假期，走进新学期的又一方法。

制定计划的维度有很多种，根据不同的维度，孩子就会有不一样的收获。

如根据孩子在学习上的得失制定计划。

让孩子回顾上学期的学习情况，总结出优势与不足，找出问题，得出解决问题的方法，那么孩子在新学期就能重点突破不足。

如根据孩子对新学期的期待制定计划。

让孩子定出新学期的目标，要提高哪些学科的成绩，重点突破哪些知识，取得怎样的进步等，帮助孩子建立目标与期待感，以此消除假期结束的失落感。

如根据孩子的学习需要制定计划。

比如列出学习计划表，在学校要怎么学习，在家要怎么学习，购买需要用到的学习用品与读物，帮助孩子快速进入学习氛围等等。

5 多和孩子谈谈心

不可否认，家长都很忙，没时间关注孩子的学习，更没有空经常和孩子聊天散心。

但若缺少了谈心这一环节，亲子之间就会产生隔阂，造成双方互不理解。

如今开学了，很多孩子都出现开学焦虑等情绪问题，他们急需父母的理解与引导，所以，家长与孩子间的谈心极为重要。

可以多跟孩子聊聊学校里的趣事，帮助孩子回忆学习中开心的事情，引导孩子摆脱负能量的影响。

可以暗示孩子所具备的优势，帮助孩子树立自信心，以此缓解孩子内心的脆弱与不安，以积极乐观的心态重新投入到学习中。

开学了，很多孩子一时半会确实很难收回心，此时，做家长的不妨多和孩子谈谈心。走进孩子的内心世界，给予温暖的情感支持，远比又打又骂有效。

6 进行适当的活动

哲学家西塞罗说：一切顺应自然的事物，都是美好的。

大自然对于万物有着不可或缺的治愈能力，让孩子在大自然的养分中成长，他们会变得更加健康，更加乐观。

当孩子遭遇情绪问题，开学了还收不回心时，建议多让孩子亲近自然，充实内心，重新恢复饱满的精神状态。

在学校中，体育锻炼活动是必不可少的，不仅为了让孩子锻炼身体，增强体魄，也是提供了让孩子亲近自然的机会。

在生活中，家长也应该多带着孩子参加户外活动，感受大自然的气息，参与到集体活动中，从而让孩子重新适应集体生活，把注意力转移到学校生活中。

“收心”是一个循序渐进的过程，我们应该从细节做起，从生活点滴做起，一点点让孩子重新适应学习节奏，为新学期做好准备。

— END —