沙盘世界 给心灵一片晴空——东师东安蛟龙二班参观长春市心理医院青少年沙盘体验中心纪实

Cherry.H 掌柜菲

　　寒假进行中，蛟龙二班的学习脚步依旧前行！为了进一步深化医教结合，深入推进“健康校园”建设，切实提高学生、家长及老师的健康素养，在2019年1月29日，东北师范大学东安实验学校七年级二班的孩子在老师的带领，家长的陪同下，来到了长春市心理医院青少年沙盘体验中心进行参观学习！

　　在长春市心理医院青少年沙盘体验中心，孩子们可以通过单次团体沙盘游戏：根据中小学生不同方面的成长需要，开展一系列主题内容的团体沙盘游戏活动。包括“认识我自己”、“我和我的家”、“我和我的朋友”、“我和我的学习”、“我和我的爱好”、“我和我的情绪”、“我和我的理想”等专题活动。拓宽学生的心理健康知识、提高心理健康水平，使孩子们能够朝着“自尊自信、理性平和、积极向上”的目标发展。

一、团团围坐，自我介绍

　　孩子们在葛老师的带领下纷纷坐起自我介绍，即使彼此是生活在一起一个学期的小伙伴，孩子们也有很多不了解的地方。再一次深入的了解对方吧！！

二、沙盘世界，尽在眼前

　　沙盘场景制作中，孩子们各精挑细选到自己心仪的玩具，摆放在理想的位置，打造出一盘盘风格不同的沙盘作品。制作完成后，孩子们分别对自己的作品进行讲解，互相提问，互相赞美。孩子们在轻松的沙盘游戏中，一定程度上学会了合作与交流，更加善于表达自己的想法和倾听小伙伴的意见建议。

　　女孩子们的“水果世界”和“粉红王国”。

　　“茂密的山林”间我们快乐的生活！

　　椰子树、飞机、沙滩与度假~~

　　男孩子们的“赛车世界”与“荷塘月色”。

　　青少年门诊心理治疗师葛虹宇老师介绍，孩子们很难客观描述自己遇到了什么困难，但他会在游戏中展现出来遇到的事什么困难。沙盘虽然不能对情绪反应做出完全的反馈，但是重要的事，会反复出现，可以一起感受。在特定的环境中，通过孩子选择的沙具，在沙盘里构造场景，包括人物关系、场景设置，可以初步看到孩子遇到的困难时什么。团体沙盘中可以展现孩子的个体问题，也可以看到孩子在团体活动中的问题，在互动中一起去寻找解决方法。

三、家长课堂 提高心理治疗意识

　　孩子们学习的过程中，家长也在不断学习。我们是孩子们的榜样与伙伴！孩子们身心健康的法展，老师与家长们都义不容辞。

　　家长们参观各个科室，了解医院对心理健康教育的指导与帮助！

　　家长们团团围坐，开怀畅谈。

　　通过参观、学习，家长们收获颇深，他们对心理疾病的预防、干预和治疗都有了全新的理解，心理疾病的治疗手段有了新的认识，知道原来还能从团体游戏中发现问题并且寻求解决的方法。

　　活动即将结束时，孩子与家长共同观察孩子们沙盘游戏的成果，共同注重孩子的心理健康，家长们也要不断提高评估和分析的能力，能分辨出孩子正常发育过程中面对的问题。

四、学习轨迹 内心感怀

这场活动结束后，不光孩子们体验了沙盘的乐趣，家长们也跟着上了一堂心理课，孩子、家长双受益 。一起看看大家的感受吧！

学生张天泽

NBA马刺队主教练波波维奇说过：“球队里往往有一些球员是球队的核心，他们的实力毋庸置疑，但只靠他们的一己之力是无法获胜的，只有球队所有人都团结一致，才可以拿下比赛。”沙盘游戏也一样，我们必须经过大脑思考和同伴交流、讨论才能达成统一目标，随后与同伴合力建设沙盘，不要心浮气躁，这样以来可以锻炼大脑思考，同时促进与同伴的交流。

学生韩金恒

1月29日，我有幸参加了班级组织的参观长春市心理医院。一进门，发现这里和普通额医院没有区别。但是，没想到那扇门的后面，是一片崭新的天地。

心理医生葛老师要求我们大家进行简单的自我介绍后，我们就正式接触到了沙盘。六个闪盘的两侧都有两个架子，上面摆满了各种小人、小汽车、小房子、花草树木等装饰品，琳琅满目，个个都很精致。我、高子瑶、张珈玥分为一组，成功地摆出了“乡村与城市的结合体”，甚是漂亮。

学生由文太

2019年1月29日，我和同学们来到了长春市心理医院，进行了一次社会实践活动。假期小别，亲切的问询后，同学们井然有序地站成一排，在讲解员的带领下走进了团体沙盘游戏室。沙盘游戏是一个表面和内在一样吸引人的东西，它能够通过物品摆放用简单的玩具映射出我们内心的复杂世界。在游戏过程中，不自觉的将未加装饰没有防备的真实自我展现出来，它让我们感受到沟通的重要，也让我们明白原来突破心理上的困难也可以很容易，只要转换方式表达出来就好了。游戏结束后，我发现整个过程给我们带来了丰富的快乐，因为我们把内心寄托在小小的零件上，每组成员积极合作而不用在乎结果带给我们的影响。这让我们在短暂的半小时体会到了真实的放松，也让我们可以在未来更长的成长道路上坚守真是的自我，敞开心扉，用赤诚的心面对他人。

学生家长唐子淇妈妈

沙盘游戏最能释放孩子们的天性，有各种人物、动植物、武器、运输工作、房屋模型等，很像小时候玩的搭积木过家家游戏一样，用这些小东西在沙盘中摆出自己想要的世界，通过孩子们的视觉、触觉、内心想法展现出他们此时的心理感受，抒发内心的情绪变化，对心理健康教育有很大的帮助。

活动参观的最后，心理危机干预中心主任方芳介绍，中心日常工作主要是负责心理危机援助热线12320，这也是吉林省公共卫生热线，而他们的心理志愿者也遍布吉林省各地区。如果家长们遇到子女教育问题、升学压力、考试焦虑、网络成瘾等问题，都可以拨打咨询。

　　让我们多方努力，共同拓宽学生的心理健康知识、提高心理健康水平，使孩子们能够朝着“自尊自信、理性平和、积极向上”的目标发展。