致自己：即使青春不再，也要优雅的老去！

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致自己：即使青春不再，也要优雅的老去！

岁月无情，每一个人都注定会慢慢老去，这是人类难以抗拒的自然规律。但随之而来的气质和心态却可以选择。我们照样能用优雅来诠释岁月的美丽。

不要把自己活成被社会抛弃的“弃妇”！

老年人最大的敌人就是自己，最大的挑战是挑战自我。退休了，从干事业变为过日子，一切都在改变，一切从零开始。因此在面对退休后的一切变得不适应，觉得被社会抛弃了，就容易出现离退休综合症的困扰。

不要把自己活成对生活抱怨的“怨妇”！

曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。如果不能平衡这个落差，就会天天抱怨，活成一个“怨妇”。

不要把自己变成守望子女归家的“望夫石”！

人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体。子能够正视人到中年，生活工作压力都大，没时间回家是正常的。因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。

老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。从现在开始，要用我们的余生，去寻找一种优雅的方式，让自己有尊严的，有快乐的，有意义的，慢慢老去。

1.保持一种年轻的心态！

“我不相信死后的风光，我只相信活着时的精彩。我不需要墓地或墓碑，我是一个器官捐献者，死后无论是我的皮肤还是眼球，有用的统统拿去用，剩下的就付之一炬吧。”保持豁达的心态，这正是卡门常青不老的秘诀。

保持良好、健康的心态，这可能是优雅老去最重要的一点了，人到了中年，几十年的生活历程，或多或少的会在自己心灵上留下烙印，有幸福的记忆，也会有伤感的痕迹，但不管怎样，生活在继续，美好的事物总在呈现，因此，不要去纠结以往的不快事，要善于放弃，善于忘记，好的心态是决定自己生活是否幸福的最重要的佐料。

2.世界是自己的！

网传杨绛在《一百岁感言》里面有那么一段话“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

“世界是自己的，与他人毫无关系。”我所理解的“自己”包括自己在乎的人，自己爱的人，不单单只是自己本人。除了自己在乎的人，其他人的感受某种意义上说都可以忽略不计。他们是厌恶也好，是喜欢也罢，似乎真的不太重要，丝毫不影响我。

3.多读书学习，保持优雅的谈吐！

要多读书学习，人应该多懂一些东西，不用懂得很精很深，也不用样样都懂，“自己要认识自己，认识自己也认识他人，你就不大会发脾气了，你能够去分析了，我有什么缺点，他有什么缺点，我有什么优点，他有什么优点，这样一来我应该学习什么，我应该摒弃什么，这样子就好得多了，心情就好得多了，这样一分析，任何事物做了分析以后，你就平静了。”

4.活成独立的自我！

杨丽萍说：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”不要把所有的时间都交给孩子，活成孩子的保姆。人慢慢变老，心不能老，就像90岁的中国不老女神周玲，尽管她的身上早已留下岁月的印记，但并不能阻挡她成为中国年龄最大最美的“网红”。无论是诗情画意的写作，二胡，舞蹈；还是年轻人专属的写博客，玩微信，搞摄影，走T台；她都玩得不亦乐乎，一位耄耋老人，拥有不输年轻人的风采，这才是优雅老去的一个真正的传奇！

老年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。优雅地老去是一种态度，是一种对余生最好的回报。只有用心生活的人才能优雅地老去。夕阳无限好，莫道近黄昏。与其感叹容颜逝去，人生到头，不如在岁月的洗礼中，好好沉淀自己，优雅地老去。愿你我都能温柔了岁月，即使青春不再，也要优雅的老去。