彩虹桥幼儿园一日营养餐

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早餐

双色花卷

卤鸡腿

鸡蛋汤

午餐

西湖牛肉羹

小馒头

加餐

牛奶

小面包

晚餐

西红柿炒鸡蛋

土豆炖鸡

小馒头

黑米粥

今天第一天开学，我们就和爸爸妈妈们一起分享《十不问》，家长们做到这些，保证孩子轻松度过入园期。

1、不要问：在幼儿园有人欺负你吗？

家长们总是担心自己的孩子被人欺负，经常会问“今天在幼儿园有人欺负你吗？”

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温馨小提示：

“欺负“这个词，一下子就把孩子与其他小朋友放到了对立的位置。孩子刚上幼儿园，因为缺少和同龄幼儿交往的经验，经常会发生冲突。孩子之间会有一些磨合，会有争执，但不会记仇，还是给孩子空间，让他们自己解决吧！

2、不要问：今天哭了吗？

送孩子上幼儿园时，孩子哭闹的厉害，“狠心”把孩子放到幼儿园，回到家家长们忍不住要问，“今天又哭了吗？”

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温馨小提示：

入园前，孩子对于集体生活感到陌生，所以孩子会用哭闹等一些方式来抗拒。但其实爸爸妈妈们离开之后，宝贝们表现都非常好，丰富的集体活动占据了孩子的注意力，也逐渐帮孩子适应分离焦虑。

当妈妈问“今天哭了吗？”的时候，妈妈的话就是一种心理暗示，暗示着“只要哭闹妈妈就会心软”，这样孩子就更不愿意上幼儿园了。所以这时候家长一定要正面积极面对，可以表扬孩子：“今天只哭了一小会儿，妈妈相信你明天会更好的！”

3、不要问：老师有没有批评你？

刚上幼儿园的宝宝们还不适应，经常会有委屈不高兴的表现，孩子不会表达，家长往往会有各种猜测，会自然而然的想问，“老师有没有批评你？”

温馨小提示：

对于新建立的集体环境，有新的规则，老师会在孩子适应的基础上，帮助孩子完成常规的培养。家长问孩子“老师有没有批评你？”，这样很容易成为孩子各种事情的借口，或者会让孩子有负担，缺乏自信，应该鼓励孩子多和老师交流，而作为父母，要做的就是一名热情的听众。

4、不要问：你今天表现好不好呀？

孩子刚入园，家长对孩子在幼儿园一天的生活很好奇，同时又担心孩子调皮，总喜欢问孩子，“今天在幼儿园表现好不好？”“乖不乖？”

温馨小提示：

往往家长提出这样的问题比较笼统，孩子不知道如何回答。她们也不知道如何衡量自己的表现如何，经常对家长的回答就是“表现好”“乖”。家长可以多去关心孩子“今天在幼儿园开心吗？”“什么事让你开心了？”，这样才会给孩子一个积极的具体的引导。

5、不要问：有小朋友抢你的玩具了吗？

“有小朋友抢你的玩具了吗？”也是爸爸妈妈们经常问宝贝的问题。

温馨小提示：

孩子刚入园，对于老师和小朋友都是陌生的，从认识到成为朋友需要一定的时间。每一个孩子的成长环境和性格都不同，家长要帮助孩子一起来认识新的朋友，新的伙伴，不妨换种提问的方式：“今天认识了几个新朋友？”或是和孩子一起分享一下班上的趣事，让孩子对好朋友逐渐的形成概念，对幼儿园的生活充满期待。

6、不要问：今天在幼儿园学什么了？

家长在接孩子的时候，总愿意问孩子，“今天在幼儿园学什么了？”“老师让你回答问题了吗？”“你学会老师今天教的儿歌了吗？”

温馨小提示：

这么小的孩子，要清楚的回答这个问题，太难了！不要去挑战孩子的语言组织能力，不要给孩子压力，以免孩子产生厌学心理。

7、不要问：老师喜欢你吗？老师表扬你了吗？

孩子刚上幼儿园，家长不仅会担心孩子适应的如何，同时也会担心老师是否喜欢自己的孩子，经常会通过孩子的嘴来了解老师是否喜欢自己的孩子。

温馨小提示：

刚上幼儿园的孩子，对“喜欢”的概念还不太懂，又怎么辨别呢？这其实是家长对老师的不信任。幼儿园的老师会认真对待爱护每一个孩子，家长要给予充分信任，才能给孩子充分的安全感。

8、不要问：幼儿园吃什么饭呀？吃饱了吗？

孩子刚开始上幼儿园，家长和幼儿园还没有建立良好的信任关系，同时担心孩子在没有家人的陪伴下，且没有良好的独立进餐能力，就会经常问孩子“你在幼儿园吃饱了吗？”

温馨小提示：

孩子刚入园，情绪肯定不好，必然影响食欲。老师会逐渐的帮助孩子独立，适应新的集体生活，也会细心观察孩子，更会适当的帮助孩子进食，家长完全不用担心孩子吃不饱。

9、不要问：你喜欢上幼儿园吗？

孩子上幼儿园，家长的焦虑往往不低于孩子，当孩子刚入园的时候，家长就急于问孩子“你喜欢上幼儿园吗？”

温馨小提示：

孩子刚开始上学，对学校的一切大多带有敌视情绪，对于这些问题如果宝宝的回答是负面的，那对他上学的情绪肯定影响很大。我们可以多给孩子以幼儿园正面的知识，帮助孩子提早接受和适应幼儿园生活。

10、不要问：你喜欢哪个老师呀？

孩子上幼儿园了，爸爸妈妈第一次把孩子交到一个陌生的环境里，没有家人的照顾，最担心的就是孩子和老师的关系，所以会问这类问题。

温馨小提示：

如果家长一直问孩子喜欢哪个老师，那就是暗示孩子要更多地跟喜欢的老师在一起，孩子就不愿和其他的老师接触了。这样是不利于幼儿园老师开展工作的。