老白茶喝好，病毒全赶跑

萧萧

喝老白茶的人越来越多，有人喜欢其味道，有人为了养生，但具体老白茶有哪些保健功效，知道的人却不多。

老白茶，一年为茶，三年为药，七年为宝。白茶经过陈化后，其多酚类物质不断氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。

这其中，茶氨酸对于调节情绪与抗疲劳、抗病毒有一定作用； 咖啡碱具有利尿、解毒等作用；黄酮类物质也是抗氧化的高手，对于人体的保养有非常重要的作用。

不少茶友反馈告诉我们：常喝老白茶，可以预防病毒性感冒；感冒了，可以尝试老白茶煮老陈皮一起喝。

不由得感慨茶友们真是懂生活呢！

喝的是老白茶，更是健康！

在中国的六大茶类中，白茶是工序最简单的一种。茶叶摘下，经过日晒或阴干，自然萎凋并干燥，就成了白茶。

存放多年的白茶，茶叶内部成分逐渐转化，香气成分逐渐挥发，从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香，汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红，滋味也变得更加醇和厚朴。

而其中，甜度更是老白茶简单、直观的感受。呡上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。

老白茶，原料存储都重要！

对于白茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。

第一个饮品期限（1-2年）

这个时候的白茶青味重，性凉，高温干燥之后的水味还在，但也有白茶独特的毫香甘甜。这个时候喝它，主要是为了试茶，决定一款茶适不适合后期存储。

第二个饮品期限（3-5年）

三年之后，白茶内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。此时的白茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由寒凉朝着温润转变，偏热体质适宜常饮。

第三个饮品期限（7-10年）

七年，十年之后是白茶非常适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香气纯正，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。

本期介绍的这款老白茶，已经即将迈进第三个饮品阶段，茶性变得温和，以“润物细无声”的姿态展示在所有人面前。

白茶转化，看得见...

茶叶的后期陈化过程中，每片叶子的发酵程度也会不一样，较绿的叶片则会偏慢，而较深色的叶片则会慢慢的转向褐色。

细看这款老白茶的颜色，由于是2013年春的原料，干茶颜色偏向褐色的，越老则会出现越深的褐色。

而且它的芽叶连枝显毫，看起来很舒服。

【老白茶，这么泡】

冲泡它时只需要轻轻撬开，投放入冲泡器皿中。

浓淡视个人口味而定，以7g的重量为宜，喜欢清淡可以少放一些，喜欢浓郁可以多少一些。

然后沿边缘缓慢加入100℃热水，浸润适当时间后，紧压的茶便会充分舒展。

把茶水倒出来，然后再倒入热水冲泡，根据个人喜好调整闷泡时间。

入口甘甜，回甘持久

甜度更是老白茶简单、直观的感受。

喝上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。充斥喉咙的香甜润滑。

而且很耐冲泡，十泡后茶味仍在，留香持久。

叶底经过多次冲泡后，舒展得很自然，仍有活力，不失为一款优质的口粮茶。

饮茶一分钟，解渴；

饮茶一小时，休闲；

饮茶一个月，健康；

饮茶一辈子，长寿。

茶叶这片神奇的树叶，茶多酚、茶氨酸、咖啡碱完美地演绎了造物者的慢曲子。而且白茶中富含的这些营养，构成了老白茶七年宝的传说，更是为我们的身体健康保驾护航。更具有清热平气、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。

本期给大家推荐的这款老白茶，福鼎原产地，用2013年的寿眉原料，足足350g，大约能泡40多次，滋味清润甘甜，老少都能喝。

【寿眉白茶的不同泡法】

　　（1）盖碗冲泡

　　用盖碗冲泡寿眉，最重要的一点是润茶要到位。因为寿眉含水量低，润茶充分才能使叶片中的内含物均匀渗出，从而得到融合度好的茶汤。

　　温洗茶具：以沸水润洗茶具，这样热的茶汤在接触茶具的时候就不会因为突然降温而失去风味，尤其是香味；

　　秤茶：建议茶水比例为100ml水出茶5克，可根据自己所使用茶具的容量来称量茶叶，也可根据自己的口感喜好有所调整；

　　润茶：建议润茶时间30秒，弃去茶水。润茶有利于干燥的叶片重新浸润饱满，茶叶中物质的均匀渗出，散发出其自然的味道；

　　冲泡：沸水冲泡，第一泡30秒出汤；

　　品饮：冲泡的寿眉茶汤有淡淡的甜香，有豆浆香或巧克力香，微微的苦涩味会带来甜蜜的回甘，饮后口腔和喉部有长久的留香。

　　

（2）煮茶

　　三年以上的寿眉可尝试用来煮，煮茶可以用明火、炭火，比较方便的是建议用电陶炉，煮茶的壶建议用银壶、陶壶和玻璃壶，一般铁壶不建议用作煮茶用。以不同器具和不同方式煮出来的茶会有口味上的差异，这是个值得玩味的过程。

　　秤茶：建议煮茶的茶水比例为600ml水出茶4克，可根据煮茶壶的实际容量来计算；

　　润茶：用盖碗洗（润）茶60秒，弃去汤水，如果喜欢偏甜口感可以润洗2次；

　　混合：将润洗后的茶加入煮茶壶，倒入相应体积的冷水，这里要注意，一定是用冷水煮茶。就跟煲汤的下料水要是冷水一样，冷水慢慢加热的过程，会让茶叶里不同熔点和溶解度的物质缓慢渗出，得到茶汤便是这泡茶里比例均衡的精华。如果直接用沸水煮茶，例如蛋白类的物质就会凝固，不易出鲜味；

　　煮茶：大火加温煮沸后，即关文火慢煲40分钟左右，关火后静置2分钟即可出汤饮用；

　　品饮：煮寿眉功效凉血解毒，有浓郁的枣香，茶汤顺滑，厚厚的茶汤甜糯饱满，如果要形容，就如德芙般在舌尖融化。

（3）保温杯闷泡

　　这种方式尤其适合办公室或出差，一壶浓浓的寿眉不仅能缓解日常办公的缺水，减轻身体负担，调节情绪。在出差的时候带上一壶茶水，也能调节旅途中的代谢混乱，补充水分。

　　出茶：建议闷泡比例2克茶加入300ml热水（如果没有秤，可根据自己的口味定出与自己的杯子相适应的茶量，只要自己觉得好喝就成功啦）；

　　润茶：在闷泡前先用沸水润霞茶叶30秒，弃去茶水；

　　闷泡：茶叶润洗后，注入沸水，闷泡60分钟左右即可饮用，这里要注意闷泡的时间不要超过4小时；

　　口味：虽然闷泡不如煮茶那般爽滑，但带有枣香味的汤水更加清甜，有糯叶的香气，口味自然。

　　以上从三个方面介绍了寿眉白茶的冲泡方法，我们都可以尝试一下，从中选择自己更喜欢的冲泡方式。寿眉白茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，对人体起着诸多的保健功效，可以适量的饮用来保健身体健康。