最好的时光在路上——行摄云南—2019年春节去东川红土地、罗平看油菜花、去元阳欣赏哈尼梯田………

小溪

　　说来有些惭愧，有些不好意思， 年过半百知天命的人了，春节期间从未离开过家，摆脱都市的一切烦扰与喧嚣，带着爱人一起去旅行一次，去寻找自己的精神家园，获得心灵的宁静、释怀、放松和自由。工作前，有时间没有钞票，何况父母在，这样的想法也未曾有过；工作后，结婚生子，自己成为大家庭、小家庭的顶梁拄，上有老下有小，春节是全家团聚的节日，怎能有独自去旅行的念头；只是现在才具备条件—-自已的双亲百岁了，岳父也走了，岳母前几年春节都和我们一起过，今年她老人家要在老家和儿子孙子孙女过年，加上儿子振宇在外留学春节期间不放假，于是乎我们便成了“空巢老人”。趁春节假期去走走，放空一下自己是不錯的选择。

无意中得知自己同事郭荣雄夫妻春节期间随《徒步中国》的团队去云南旅行，我和爱人一商量马上决定报名参加，并订好来回机票。

大年初一，我们夫妻俩象平常一样，5:45分钟起床洗漱后，穿上运动套装和跑鞋到深圳湾人才公园跑上10公里，回家冲凉用完早餐，躺在沙发上涮微信，一边回复亲朋好友的新年祝福，一边也向亲朋好友拜年致以节日问候和祝福。下午四点左右我们乘坐地铁去机场和郭荣雄夫妻汇合，乘6:25分班机飞往昆明。

初二是各旅友从全国各地来到昆明集合的时间。利用这个空隙机会，我们在酒店吃早餐后，去了昆明西山顺便欣赏了滇池美丽风景。

西山[1]位于昆明市西郊15公里，由华亭山、太华山、罗汉山等组成。它峰峦连绵40多公里，海拔1900米至2350米。相传古时有凤凰停歇，见者不识，呼为碧鸡，故也称碧鸡山。又因形状像卧佛，也叫卧佛山。西山森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致极佳，在古代就有“滇中第一佳境”之誉。从昆明城东南一眺望，[2]宛如一位美女卧在滇池两岸。她的头、胸、腹、腿部历历在目，青丝飘洒在滇池的波光浪影之中，显得丰姿绰约，妩媚动人，所以又叫睡美人。

滇池，亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在昆明市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，称螳螂川，为长江上游干流金沙江支流普渡河上源。

作为一个跑步爱好者，到那里都会随身携带跑鞋和运动衣，只要有时间总会千方百计去跑一下，用双脚丈量所旅行的地方，这样可以更好了解当地的风土人情和历史文化。初二的傍晚我们从酒店出发就围绕昆明的翠湖公园跑了10公里。

翠湖公园位于昆明市区的螺峰山下，五华山西麓，云南大学正门对面，原名菜海子。这里最初曾是滇池中的一个湖湾，后来因水位下降而成为一汪清湖。

翠湖水光潋滟，绿树成荫，楼现波心，环境优美，是昆明城内的一颗绿宝石。享有城中之玉的美称。

这次的《徒步中国》团队行程是：

Day1 —大年初二：全国各地→昆明

Day2 —初三：昆明→东川红土地瓦房梁子

Day3 —初四：东川红土地→景秀园红土大观→乐谱凹→抚仙湖

Day4 —初五：抚仙湖→元阳景区→坝达梯田

Day5 —初六：元阳梯田→建水古城

Day6 —初七：建水古城→九龙瀑布→罗平

Day7 —初八：罗平→牛街螺丝田→昆明

看上帝的调色板不用去到国外

云南东川红土地

被专家认为是除了巴西里约热内卢外

世界上最有气势，更为壮美的红土地

这里民风淳朴，风景宜人

到处都有小树林

还有大片的红土梯田

是热爱摄影、航拍不可错过之地

Day2昆明→东川红土地瓦房梁子

住宿：东川红土地客栈

车程：150公里，乘车时间：约3-4小时

2月7日大年初三早餐出发，前往东川红土地，沿途观赏靓丽的田园风光，抵达东川红土地办理入住休整后，前往老龙树徒步到龙叔，抵达东川红土地落霞沟拍摄日落。

红土地景区里有一棵独身而立的冷杉，据说已有上千年树龄，曾枯死三年又吐新芽，被当地村民称其为“老龙树”，并立碑尊为神树。千百年来，“老龙树”孤独地守护着这片广袤的红土地，象一尊威武的战神，凝重而神圣，保佑着这一方乡民。

爱恨离别的我们，多为难啊

转身而去的瞬间，是天涯

李健的一首《抚仙湖》

唱出了抚仙湖的纯净空灵静谧

抚仙湖仅次于滇池和洱海

除东北长白山天池外

中国第二的深水湖

在冬末春始蓝到之极

水质清澈，比洱海澄净

重点这个季节人少的

好像可以一人承包下整片风景

Day3东川红土地→景秀园红土大观→乐谱凹→抚仙湖

住宿：抚仙湖精品酒店标间

早起前往打马坎或落霞沟拍东川红土地日出，与景秀园，摄影结束后早餐退房，前往乐谱凹，后前往中国最大的淡水湖泊——抚仙湖看日落，晚上建议品尝抚仙湖当地特色美食。

抚仙湖,因湖水清澈见底、晶莹剔透,被古人称为“琉璃万顷”。是中国最大的深水型淡水湖泊,珠江源头第一大湖,属南盘江水系,位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间,距昆明70多公里。抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊,形如倒置葫芦状,两端大、中间小,北部宽而深,南部窄而浅,中呈喉扼形。湖面海拔高度为1722.5米,湖面积216.6平方公里,湖容积为206.2亿立方米,湖水平均深度为95.2米,最深处有158.9米,相当于12个滇池的水量,6倍的洱海水量,太湖的4.5倍,占云南九大高原湖泊总蓄水量的72.8%,占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%。抚仙湖水质为I类,是国家一类饮用水源地,也是我国水质最好的天然湖泊之一。2013年12月通过了财政部、环境保护部组织的2013年江河湖泊生态环境保护工作,被纳入国家15个重点湖泊支持范围。

元阳梯田已经灌满水

进入了它一年中最美时节

哈尼族人1300多年来

生生不息的“雕刻”这副

天然绝美的波普油画

每当夜幕降临，太阳升起

光影的变化让元阳梯田

最具视觉刺激

优美的田埂线条，时隐时现的云海

安静的村庄，总让摄影人流连

Day4 抚仙湖→元阳景区→坝达

住宿：元阳客栈

早起到客栈房顶上拍摄抚仙湖的日出，没有拍摄成功，有些遗憾。早餐后，前往世界遗产——哈尼元阳梯田，感受6000多亩梯田分布深谷的震撼，穿越哈尼民族村，拍摄蘑菇房、石磨水车、芭蕉、山间小道、梯田等素材。后登上最好观景台拍摄元阳梯田日落 ，感受光影魅力。晚上入住元阳客栈。

元阳梯田位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。

元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。哈尼梯田是中国南方山地稻作文化的不朽诗篇，森林、村塞、梯田、、水系四素同构的和谐生态环境，是人类千百年来在恶劣生存条件下生命力、想象力、创造力和进取精神的象征，是.....

云南的古城城不止有丽江

还有同样小众，宁静优美

文化底蕴浓郁的建水古城

历经12个世纪的建设

至今仍保存着50多座古建筑

每一座建筑都让人无比惊叹古人的智慧

在建水

背着背包，带着相机，牵着爱的人

在临安路听老人弹奏乐器

在建水街头巷尾觅一场美食

吃一碗不可错过的烧豆腐

细数古老岁月的一砖一瓦

建水朝阳楼比北京天安门还早的城楼，位于云南省红河哈尼族自治州，被古人称道为“南中大观”的云南建水县城东门朝阳楼，建于明洪武二十二年，即1389年。楼有三层，每层都覆以歇山式屋顶，檐高飞翘，画栋雕梁，巍峨耸峙，流云摩肩，飞霞浮顶，形同首都的天安门城楼。朝阳楼居于县城中心，檐角挂有铜铃，每当和风送爽，铃声清脆悦耳。春夏之间，上千紫燕筑巢于檐下，呢喃之声与小城的喧嚣相唱和。

Day5 元阳梯田→建水古城

住宿：建水三江客栈

早起前往多依树梯田日出最佳拍摄地，拍日出。拍摄结束早餐后，前往拍摄蓝梯田、云海地，爱春等村庄。随后徒步前往原始村落阿者科，中午抵达哈尼小镇，观看最原始的哈尼族村落人文景观，下午前往建水古城办理酒店入住后自由活动。我们在大众点评网上选了一家特色小吃馆，从酒店徒步1.8公里才到，到现场才知道是大杂烩的木炭火锅，味道还不错，算没有白走哪么远。

Day6 建水古城→九龙瀑布→罗平

住宿：罗平金鸡观景观台附近民房客栈

自由早起，我和夫人5:40起来，6:00借着古镇还夜灯还没熄灯，沿着古镇街道跑了近7公里，并顺便拍摄建水古城日出，早餐后，前往九龙瀑布，罗平县午餐，午餐后观赏中国六大最美瀑布群之一的九龙瀑布，，徒步前往瀑布顶端，观赏罗平油菜花，适时品尝当地出名的水萝卜；下午晚点出发前往金鸡峰丛，大家自由拍摄游玩，晚上入住观景台附件的客栈

借着建水古城的路灯，我们早晨5:40起来（这里要7:20分才天亮），冒着寒风，在只有环卫工人的古镇街道上奔跑，脚踏有着历史的青石路，一种神奇的厚重历史感在心里油然而生。

作为个碧石铁路的重要组成部分，建水老火车站已在社会变迁中，越来越被人遗忘。上个世纪初，为打通与滇越铁路的连接线，由滇南民族资本家和锡矿老板们用集资入股与地方政府参股的方式，修建的中国最早的民营铁路——个碧石铁路诞生了，1936年10月鸡街至建水、石屏的铁路通车。铁路把建水带入了现代文明，加速了经济和社会生活发展。建水火车站曾辉煌一时，也历尽艰难与坎坷，为建水人民作出了不可磨灭的贡献。

昨天导游说：明天早上临安饭店你们就不要去吃早餐—过桥米线，人多得挤都挤不进去，找个小店吃一样。我们跑步回酒店的路上正好经过临安饭店，见没有人什么，大汗淋漓没有换衣服就冲进买了二碗顶级的过桥米线，外加两根油条、两碗豆浆，美美地吃了一番。真是早起的鸟儿有虫吃，根本不用排队。

最美的春天一定不缺花

但最美的早春一定在罗平

当北方还在飘雪时

罗平油菜花已经按耐不住低调盛开

每年的1月过后

罗平坝子便是油菜花的海洋

它恐怕是世界上最奇特的海洋了

在金鸡峰与螺丝田

一望无尽的金色花海中

微风吹来

漫山遍野的油菜花随风起舞

成群的蝴蝶流连醉粉

养蜂人带着蜂蜜追着花逐着蜜

说不出的美丽与浪漫

这里的北亚热带季风气候

温和的使罗平

成为我国主要油菜籽生产基地

产出的菜籽油闻名于世

当满城尽带黄金甲时

我们一起赏花逐蜜

在罗平追逐早春的第一场油菜花海

让长裙飘飘的你俘获每一个镜头

罗平九龙瀑布群，是国家AAAA级旅游景区，位于云南省罗平县 城北22公里处。由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，其中最大的一级宽112米，高56米，气势恢宏，蔚为壮观，号称九龙第一瀑。九龙瀑布群因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。

九龙瀑布，因发源于九龙河而得名。河水从白腊山背后的群山中奔涌而来，哺育着罗平大地上的各民族儿女。九龙瀑布是九龙河上最具盛名的大瀑布群，当地布依族群众一向称之为“大叠水”，人们习惯称之为“九龙瀑布”。大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈，裂帛般的白瀑，绿玉般的流水，层层叠叠阶梯状的水台绕着水瀑蜿蜓而下，从不同的角度审视都会给你一阵阵的惊喜。九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光辉的明珠彩带。这些瀑布随着着季节的更替而变化无穷，丰水季节时，数里之外都会听到大瀑布的轰鸣响声。

每年的农历二月二、三月三，分别是布衣族的对歌节和泼水节。这天，男女老少来到河边互相唱山歌，观看划竹排比赛。方圆几十里的情窦初开的少男少女则要在以后的三天中，举行盛大的游山、对歌和交友活动，通过这些活动建立彼此的情爱关系。

我们下午4点左右到达九龙瀑布，从摄影角度来说，时间不对，相机所能拍摄到的全部是逆光，拍摄效果非常差，只是早上来正好，顺光拍摄效果好。

位于云南省东部曲靖市的罗平县地处滇、桂、黔三省结合部，域内聚居生活着布依、彝、苗、汉等民族。这里属北亚热带季风气候，温和的气候使之成我国主要油菜籽生在基地之一，罗平油菜籽榨出的油，质优价廉闻名于世。罗平人把每年初春定为“油菜花节”，自1999年至2012年已成功举办了12届“中国。云南。罗平国际油菜花文化旅游节”，11年共接侍中外游客1060多万人次，共实现旅游综合收人50多亿元。已成为面向全国、走向世界的农业观光旅游大型节日活动，成为云南旅游的一大亮点。

这里的民族风情古朴浓郁，自然风光秀丽迷人。神奇壮美的九龙河瀑布群、清幽多姿的多依河风光、幽深险峻的鲁布革三峡景区，都让人留连忘返。尤其是每年春季二、三月间盛开在罗平坝子里喀斯特峰丛中的油菜花海，更是充分展现了自然天成的独特魅力。每年春节前后，罗平坝子便成为了油菜花的海洋。80万亩连片的油菜花漾着春日的清香，奏着丰收的欢歌，使得整个的罗平县城都包裹在了花海之中。金鸡峰是观花海的最佳处之一，站在金鸡山上，只见漫山遍野的油菜花铺天盖地，秀峰、村舍、道路、溪流……世间一切尽数融入花之海洋，黄花绿叶交相辉映，色彩鲜亮明快，更有金梭般的阳光在花海上梳过，泛起黄金的光泽，令人心跳不已。

她是打开自然殿堂的钥匙,是疗治心灵固疾的奇方，是天下旅人心驰神往的殿堂。 罗平 --- 叫人魂牵梦萦的山乡。

天公不作美，当我们忽忽忙忙从九龙瀑布赶到罗平油菜花田来拍日落黄昏时，忽然一阵乌云滚滚而来，把太阳给遮住了，光线一下暗下来，我们拍照日落黄昏时罗平油菜花盛开的美景计划落空。

Day7 罗平→牛街螺丝田→昆明

拍摄完日出，早餐后，10点前往螺丝形状的螺丝田看油菜花，感受劳动人民的天然艺术，螺丝田后，启程返回昆明，一路发现美景可下车拍摄，约傍晚时分抵达昆明集合酒店，结束本次行程。

行程安排有误，今天上去欣赏牛街螺丝田油菜花的的与昨天下午观赏九龙瀑布群的时间对调就好了。上午10:20分到达螺丝田景区，看到美丽如画的油菜花，由于逆光原因就是拍摄不出理想的照片来。

罗平螺丝田位于云南曲靖罗平县城西北十公里处的牛街。螺丝田是其中最著名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。牛街“螺丝田”是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成的自然景观，漏斗如此密集，形态如此奇特，目前尚不多见。景观深50米，呈东北——南西向，梯式水田和旱地，一级级齐整整。在不同的季节中，因不同的农作物，形成各种不同的色块造型。从中部的园形小盆地放射性展开。冬春季节，长满油菜花的地块金光灿烂，长着小麦的地块碧绿如玉；通过时候，沿着园周梯田一圈圈往上延伸的多是开满油菜花的，像无数金龙盘卧。

从初一下午4点出发，到初八晚上12点回到家，整个行程8天。从初三乘车离开昆明奔走各个景区，到初八下午4:30回到昆明市区，6⃣️天里行程近1800公里，每天300公里的路程，由于中巴速度慢毎小时只能行50–60公里，一天有6–8个小时行驶在路上，加上晚上都住民宿客栈，条件很差，休息不太好，有时凢天才冲凉一次，一路还是非常辛苦的。值得一提的是，夫人明华这次行程表现很好，崎岖不平的山路，汽车颠簸很大，她基本没有晕车，实在是难能可贵！

德国浪漫主义诗人荷尔德林说：“人充满劳绩，但还诗意地栖居在这片土地上。”“诗意的栖居”也成为几乎所有人的美好向往，它勉励我们寻找自己的精神家园，获得心灵的解放和自己。—-这也许是我出游的初心。

深圳现代快节奏的生活，带来的是物质化的世界，人们以功利、物欲去衡量价值，却难以掩饰内心的空虚寂寞、单调。我们太久没有看过日出，看阳光染红水平，我差不多忘记了漫天星辰满夜空的壮丽景观。当我们从功利世界来到抚仙湖，看水鸟飞翔于蔚蓝水光之间，当我们来到东川红土地，欣赏大自然的鬼斧神工造就的美景时，当我们来元阳哈尼，惊叹哈尼梯田水墨画的风景时，当我们来到罗平，被漫山遍野的油菜花迷住时，细细品味滇雅、质朴与真实，也许真正觅得了心灵的归宿。

旅行作家郭子鹰说：一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。旅行能让你遇到那个更好的自己。目的地，永远不会是一个地方，而是一个新的视角。我很喜欢这段话。