【温馨提示】 春节过后，如何帮助孩子收心上幼儿园

美友40213558

　　眼瞅着快要开学了，孩子们又要回园上课啦，你家宝宝做好入园的准备了吗？他的心收回来了吗？先做个小测试来看看吧！

收心小测试

　　以上问题如果有5项及以上是“yes”，那么恭喜你，你家宝贝基本做到入园收心啦！

如果有5项及以上是“no”，别担心，做好下面的这6项准备，宝宝一定会很快收心并适应幼儿园啦！

1 调整不当的作息

　　假期里孩子作息不规律，如果不及时纠正，开学后孩子将很难适应幼儿园的作息安排，甚至会出现失眠、精神不振甚至嗜睡等现象。

所以开学前一周，家长应按照幼儿园的时间来安排孩子的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同时也要安排孩子进行午睡，以此调整作息。

2 调整不当的饮食

　　很多孩子暑假在家养成了暴饮暴食、爱吃零食、三餐不规律、不吃主食等坏习惯，造成孩子肠胃功能紊乱和消化不良，大大影响了对各种营养素的均衡摄取。

所以家长应该提前帮助孩子恢复健康饮食，一日三餐按时吃，避免过度的大鱼大肉，荤、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。

3 培养孩子自理能力

　　很多家长出于爱孩子，暑假里主动帮孩子做这做那，其实并不是一件好事，这会让孩子自理能力下降，而开学后自理能力差的孩子，更容易焦虑。

所以，家长就要放手，让孩子自己的事情自己做。

4 帮助孩子恢复精力

　　在开学前一周，家长最好不要带孩子出去旅行、进行长时间的锻炼活动等，因为这样会消耗孩子很多精力，导致孩子开学后体力不支，疲惫不堪。

建议家长在家带孩子进行阅读、画画、手工等消耗体力小的活动，这样有利于让孩子保持精力，平复浮躁的心，开学后快速适应幼儿园。

5 给予孩子心理暗示

　　冷不丁的开学，会让孩子因为没有心理准备而倍感焦虑，开学后也容易哭闹或生病。

因此，家长可以用提前告诉孩子开学的具体时间、减少孩子的游戏时间、主动联系幼儿园小伙伴、邀请孩子一起去买入园用品等方法，让孩子在潜意识中知道假期就要结束了。

6 回忆幼儿园美好时光

　　带着孩子去幼儿园附近走一走，回忆一下在幼儿园的快乐时光和亲密的小朋友，并梳理一下假期有趣的事情和照片等，告诉孩子开学后，就可以跟老师和小伙伴分享啦，这样，让孩子对幼儿园充满期待感。

　　

延迟宝宝入园时间，让他们有充分的时间与亲友相处，这个可以有。不过推迟孩子入园的时间，但不能溺爱孩子，要保证宝宝在家时的良好生活作息习惯，否则不利于孩子的健康成长。

如果家长单纯因为天气原因而推迟宝宝入园时间，则没有必要，宝宝自身具备适应外界的能力，包括抵抗疾病，如果一味呵护溺爱，反而会让宝宝应有的本能蜕化，不利于孩子的健康成长。

对于孩子节后不愿意去幼儿园这个问题，很多的家长都是深有同感的。但是，孩子需要成长，就必须得坚持！只有坚持下来，孩子才能够养成好习惯，从而进步！