开学小贴士！即将开学，同学们准备好了吗？

桂阳县蓉峰完小

　　假期余额已不足，您的孩子是否已做好了开学准备？此刻您是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢？
为帮助孩子更好地适应新学期学习和生活，蓉峰完小为您和孩子们准备了八个开学小贴士，让我们和孩子一起从从容容迎接新学期吧！
开学之初一定要做的八件事

1、帮助孩子收心，回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。

　

在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，不在家组织娱乐活动，督促孩子早睡早起、按时用餐，让孩子的心慢慢沉静下来。

2、检查寒假作业

　　寒假作业是一项很重要的任务。一方面它是对上学期内容的温习和巩固。另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。
所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促完成，保证高质量完成作业。

3、引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

4、合理饮食

过年在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。
可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

5、不让孩子“沉迷”电脑电视

　

　孩子已经懂得上网，容易“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”,看电视太多会影响视力、智力、运动量等。我们不妨跟孩子讲讲道理，相比简单粗暴地“我不许你看电视和玩电脑”而言，这是更尊重他（她）的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他（她）“谈判”，得出一个相对来说大家都比较认可的方案，因为是他（她）亲自参与制定的，他（她）就会有意愿去遵守。

6、引导孩子进行适度的复习和预习

经过一个寒假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

7、鼓励孩子制定学习计划

　　新学期、新气象。家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要准备哪些文具、要读哪些书、以谁为榜样、需要重点加强哪些方面、家校怎样配合等内容，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除盲目感，让孩子更好地进入学习状态。

八、安全警钟 时刻长鸣

新学期，我们要迈出安全的第一步！
开学前，请家长们首先检查一下学生书包及口袋，确保没有玩具刀、指尖陀螺、打火机等危险物品在内，以杜绝各类安全隐患。同时，禁止燃放烟花爆竹，禁止玩火，禁止随身带火种。为保证学生的在校安全，请叮嘱您的孩子切勿将上述危险品带进学校。
随着天气变暖，也要注意玩水安全，切忌到河边，水库等野外玩水。
春季是多种传染病高发的季节，请提醒孩子一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，勤洗手，勤剪指甲，不到人多的地方玩耍，以最健康的体魄迎接新学期的到来。
　　临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心，以积极向上的心态迎接新学期的到来。
新学期，就让我们撸起袖子加油干吧！