走进快乐太极拳

刘荷芬

　　我打拳我快乐！我打拳我健康！我打拳我美丽！

每逢周三上午，江阴市老干部活动中心颐畅楼多功能厅，欢声笑语，不时传出悠扬的拳操乐曲。离退休的老同志们纷纷来到这里，打太极拳，练太极功夫扇，舞太极剑⋯⋯其乐融融。

岁月可以催老容颜，却磨不灭练拳的热情。

＂退休了，打太极拳＂，共同的爱好让老同志们走到一起来。自成立老干部太极拳分会以来，来自市级机关30个部门的近百名离退休老干部踊跃报名参加，他们中年龄最大的90多岁，最小的60多岁，平均年龄70岁左右。在日复一日的练拳中，大家坚持做到活动制度化；培训经常化；形式多样化，孜孜不倦，持之以恒，与拳共舞，仅2018年就先后开展32次活动，1920人次参加。

　　＂请进来＂，经常邀请太极拳各派系的专家传授拳法和经验，让老同志们受益匪浅。

　　老干部太极拳分会领导班子坚持集体领导，定期研究工作，在广泛征求意见的基础上，年初制定活动计划，年中抓好落实，年终有总结。遇事新老会长们多商量，相互支持配合好。

　　

没有专职教练，大家自告奋勇主动担当。吴永才是老同志中对太极拳理论知识理解较深，精通拳技。几年来，在他的指导下，大家学习了24式、42式、88式和八段锦。

在教拳时他一絲不苟，纠拳时严谨认真，耐心细致，带领大家一起练。

张琴仙，退休后在老年大学钻心学习太极拳，学成后在分会担任指导老师。在教太极功夫扇过程中，从大课集体辅导到小课个别指导，一遍又一遍，不厌其烦，大家越练兴趣越大，劲头越足。

在两位老师指导下，从简化24式到42式、88式太极拳⋯⋯大家契而不舍认真练习，拳架逐渐熟练，动作不断规范，连贯均匀，真正感受到太极拳的魅力，并踊现出一个个动人事迹。

为参加江阴市太极拳协会成立十周年千人太极表演，30位老同志不怕风吹日晒，连续两个月在教练指导下，动作精确到位，整体水平显著提高。

年近八旬的陈维胜，学以致用，每天清晨在君山顶上不仅自已打拳，还带领一批太极爱好者晨练。

曹彩娟，坚持参加小区打太极拳的同时，虚心借鉴别人的经验修好拳，现在太极拳越打越熟练，身体也越来越棒，已成为小区一名骨干。

何彩珍打太极拳是从零开始的，然而她刻苦学习，坚持不懈，从不缺席，24式、42式、88式等太极拳十八般武艺都能一气呵成。

周美娣、马澄荷，打拳之余热心为大家服务，老同志们在温暖的大家庭中打拳健身，开心快乐着⋯⋯在此，为她们深深地点赞👍

＂走出去＂把文明美好快乐撒播社会。老同志们积极进取，乐在其中，优美的拳操不仅让自己健康快乐，而且经常走出去参加各类太极拳表演，把文明快乐留给社会。

2018年4月21日，在新华路社区＂新时代展身手，心向党立新功＂一一江阴市太极拳协会交流展示会上，一展风采和魅力。

2018年10月28日，市太极拳协会在体育馆，举行成立十周年庆典千人太极拳表演，由30人组成的老干部代表团胸有成竹，被作为排头兵列在第一排表演。

大家动作规范，连贯均匀，转换自然，轻灵飘逸，给人一种艺术享受，得到现场观看的领导和教练一致好评。

有辛苦、有历练、有成绩。太极拳已成为老同志日常生活中不可缺少的一部分，近年来，不仅拳打得好，而且身心健康愉快，精神矍铄，分会给予他们充分肯定和表扬。

2018，对于江阴市老干部太极拳分会来说，是收获满满之年，喜悦之年。辞旧迎新之际，在别开生面的汇报展演中，大家各显身手，以快乐太极迎新春！

市委组织部副部长，老干部局局长王建新和老领导也前来观看展演。

率先表演的42式太极拳，动作和顺，上下相随。

杨式88式太极拳，在整齐柔和的动作中藏着几分刚劲。

24式花样太极拳，伴随着乐曲轻松柔和，圆活自然，连绵不断，好优美哦！

马贵鹏老师也前来助兴，他表演的陈式心意混元24式太极拳，一招一式，果然非同凡响。

在静中运动的杨式40式太极拳，拳架舒展大方，动作松柔缓慢。

陈式22式太极拳，真是行如流水，棒极了。

虽然刚刚学会太极功夫扇不久，却打得非常完美，赏心悦目，精彩！

特地从苏州赶回江阴参加展演的于耀祖，表演的36式太极刀，轻巧灵活。

陈式心意混元24式太极拳，虚实分明，刚柔相济。

动作小巧轻灵的孙式35式太极拳，柔缓圆活。

吴永才为大家表演36式太极拳，激起大家热烈掌声。

掤走2018，捋来2019。在新的一年里，会长李萍希望大家不忘初心，继续努力，拳法精进，强身健体，把分会活动开展的有声有色。

让我们共同拥抱2019！太极相伴，健康快乐相随！