放飞心灵，做好自己

孙东刚

　　伟大的诗人普希金在他的《假如生活欺骗了你》中曾写道“假如生活欺骗了你，不要忧郁，不要愤慨，不顺心时暂且忍耐，相信吧，快乐的日子将会到来。"

是的，在生活中，要健康，要幸福，我们的心儿就要永远向着积极，向着未来，向着美好的方向，让好心情飞起来！也许现在常是忧郁，但一切都是暂时的，且一切都将会过去。而过去的，即使再痛苦也己过去，何必再悲伤？逝去的风景再好，也己远去，又何必再留恋？

该是自己的永远是自己的，别人得不到，令人羡慕而得不到的东西，我们也要和自己讲和，不必去苛求。我们需要做的是不断去努力，去奋斗，去拼搏，做好我们自己！找到自己的人生存在感，实现自已的人生价值！人生短暂，当且行且珍惜！我们何必再做哪些无谓的等待？

上面这些话其实是在告诫我们，人应该看得开，想得开，拿得起，放得下，不困于心，不乱于情，不迷于茫！要心有梦想，充满阳光，满怀信心，放飞心灵，走出抑郁，走向阳光积极心态！我们反思在追梦路上的经历，战胜的各种困难和挫折，经历过艰难困苦，玉汝于成之后！就应更加主动积极，更加开心快乐，更加充满信心希望，去热爱我们的生活！从而在一定程度上摆脱压抑的心情，放飞心灵，重获新生！网络上有句话说得特别好:

心累的时候，换个角度看世界，

压抑时，换个环境深呼吸，

困惑的时候，换个角度去思考，

犹豫时，换个思路去选择，

换个角度，世界就是另外的样子。

生活中我们也是这样，当我们遇到什么不顺心想不开的事情时，换个角度去思考，我们压抑的，抑郁的心情就会淡化掉，充满希望的心就会飞起于晴空万里的阳光下！

原创作者：孙东刚，学者，心理学专家，学习方法指导专家，中国圆梦计划指导专家，国家认证高级学习能力指导师，高级亲子咨询师，心理咨询师，今日头条认定心理领域创作者。