2019尼泊尔EBC珠峰大本营-行走于喜玛拉雅的云端

曾锦初&乐途中国

我们为什么热爱登山?

情怀梦想，

挑战自我，

或者干脆说，

因为山在那里。

尼泊尔， 绝对是你一生中最值得去的神秘国度。她，是背包客的天堂，是徒步者的胜地，是佛祖诞生之地。

在这里，没有被现代工业所污染，没有闪烁的霓虹灯，没有巨大的贫富差别；
在这里，有洁白的雪峰，有红色的寺院和优美的田园；
在这里，他们没有多余的财富，但他们有笑容，有踏实的心灵，有幸福感；
在这里，人人有信仰，印度教和佛教的广泛传播，使得民众的内心格外的充实，对神的参拜和敬重已如同阳光、空气和水，融入到每个人的日常生活中，他们的幸福是写在无法掩饰的每一个人的脸上的……

珠穆朗玛峰地区徒步路线（EBC）位于尼泊尔东部的索鲁昆布地区（Solo-Khumbu），珠穆朗玛峰南坡的萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）内，这里也是举世闻名的高山民族夏尔巴人的故乡。珠穆朗玛峰在西方被称为"埃佛勒斯"（Everest），尼泊尔人则把它称为"萨加玛塔"Sagarmatha，在梵文中，"Sagar"意为"天空"，"Matha"意为"头部"。萨加玛塔国家公园占地1148平方公里，全区遍布高海拔雪山、冰河、深谷，海拔范围从公园入口处的2805米到8848米的珠穆朗玛峰顶，景观十分丰富，分布着三个植被带，低处是由橡树、松树、桦树和杜鹃构成的林地，中间带以矮小的杜鹃和刺柏树为主，高处则生长着苔藓和地衣，公园内生长的珍稀动物有麝鹿、雪豹和小熊猫，以及超过100种鸟类。
1976年，萨加玛塔国家公园入选联合国世界自然遗产。徒步过程中每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座，其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。

行程亮点

360°雪山环绕

全世界必去的50个地方之一-珠峰大本营

穿越在世界之巅-近距离感受珠峰

加德满都-卢卡拉双飞

徒步全程尼餐及中餐料理双结合

乐途户外-曾经组织过尼泊尔世界级徒步旅行ABC安纳普尔纳环线、ACT安纳普尔纳大环线。2018年又成功组织过这条行走在世界云端的徒步线路-EBC珠峰大本营徒步。2019年，我们紧接不丹之游的团友，凭着丰富的尼泊尔徒步经验，再次出发，带着梦想，共同前行，完成2019EBC巅峰之作！

ABC安纳普尔纳大本营

ACT安纳普尔纳大环线

2018EBC珠峰大本营

随处可见雪山与高山杜鹃花争研斗艳

刀锋战士徒步EBC大本营

珠峰大本营营地

世界之颠，雪峰林立

行程日期

2019年4月26日-5月9日

D1-4月26日，加德满都 (1300米)
我们的导游会在机场迎接各位，然后送到酒店入住休息，晚上会同不丹之旅结束后准备行进EBC的团友。晚18点酒店集合，集体餐，召开说明会。
宿：Hotel Holy Himalaya或同级

D2，4月27日，加德满都 (1300米)LUKLA(卢卡拉)(2840米)午餐帕克丁(2610米)(徒步3小时,标准-)
早晨5点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，可能会因为天气或其他原因导致航班延误，这条航线是尼泊尔风景最棒的航线，您将在飞机上近距离观看喜马拉雅雪山。卢卡拉吃完中午饭，徒步至帕克丁，沿途感受夏尔巴村落的田园风光。
宿：行山客栈

喜玛拉雅山脉唯一一个民用机场卢卡拉机场

EBC珠峰大本营徒步起止点

　　D3，4月28日，帕克丁(2610米)蒙佐(2840)南池市场(3440米)(徒步5小时,上升800米,标准+)
早晨9点用完早餐出发，一路上是村民铺修的上上下下的台阶，这一天为适应性徒步，沿途我们将看见著名的唐姆瑟库峰（6618米)，下午抵南池市场，南池是昆布地区最大的村镇之一，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，这里同样也有环境很好的酒店，并提供免费的热水澡。
宿：行山客栈

D4，4月29日，南池市场(3440米)
今天在这里休整一天，适应海拔，这里有主要的政府办公机构，咖啡厅，ATM取款机，户外装备店，面包店和酒吧，每周五的晚上和周六，这里还会举办一次集市，我们可以选择早上去附近的寺庙、博物馆参观，下午在酒店发呆晒太阳看雪山。
宿：行山客栈

EBC徒步旅行的一家四口

D5，4月30日，南池市场(3440米)天波切(3867米)(徒步5小时,上升400米,标准+)
早晨用完早餐出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，期间有一段600米的连续上坡。天波切的风景非常美，天气晴朗的时候，在客栈的房间，打开窗户，就可以看见世界巅峰齐聚的震撼美景。
宿：行山客栈

D6，5月1日，天波切(3867米)丁波切(4350米)(徒步5个小时,上升500米，标准+)
天波切有一座整个昆布地区最大的藏传佛教寺庙，吃完早餐在寺庙短暂参观，沿着缓坡行至庞波切吃午饭，这里是阿玛达布朗绝佳的观景点，往前约2小时，是前往丁波切和佩里切的分岔路口。
宿：行山客栈

D7，5月2日，丁波切(4350米)
今天在这里休整一天，适应海拔，早餐后去附近的山坡上徒步。沿着村庄背后的山脊往北走，我们爬升一段海拔后，将在这里可以同时看见三座八千米的雪山珠峰、马卡鲁、卓奥友。丁波切的东北方向一直通往岛峰山谷，岛峰是一座非常热门的6000米级技术型山峰。
宿：行山客栈

D8，5月3日，丁波切(4350米)罗布切(4930米)(徒步6个小时,上升200米,标准+)
沿着半山腰可以去往罗布切，途中要经过一个玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者，包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。我们已经开始接近昆布冰川，并且已经可以看到一些诸如普莫里、昆布子、林阡的山峰，但是世界巅峰仍然隐藏在我们眼前，让人捉摸不透。
宿：行山客栈

通往梦想的路上

D9，5月4日，罗布切(4930米)戈瑞克·夏普(5180米)EBC(珠峰大本营5364米)戈瑞克·夏普(5180米)(徒步8个小时,标准+)
从罗布切前往戈瑞克·夏普的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特别小心，我们将在半路就能感受到被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼，中午在戈瑞克·夏普吃完饭，放下行李去往EBC，EBC也是登山者的大本营，尤其在适合攀登的春季，你将在这里看到五颜六色的帐篷，通常登山者要在这里呆上两个月，我们必须在天色变暗前返回戈瑞克·夏普。
宿：行山客栈

登山大本营与中国登山队队员交谈

D10，5月5日，戈瑞克·夏普(5180米)卡拉·帕塔(5600米)罗布切(4930米)佩里切(4240米)(徒步8个小时,标准+)
通常我们选择早起前往卡拉·帕塔观看珠穆朗玛峰日出，经过2个小时的陡峭攀升，还要经历严寒，有时候可能风会比较大，我们抵达标志卡拉·帕塔的挂满经幡的大岩石，这应该是徒步能到达的近距离观看珠穆朗玛峰最好的位置了，在这里等待那令人窒息的一瞬间，将是你这一生中很难忘记的片刻。回到戈瑞克·夏普后我们稍事休息，吃完午饭后我们开始下撤。
宿：行山客栈

D11，5月6日，佩里切(4240米)庞波切(4000米)南池市场(3440米)(徒步7个小时，标准-)
佩里切地处昆布山谷的狭长地带，四周环山，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达庞波切吃饭，这里是观看阿玛达布朗很好的观景点，我们可以一边享用着牛排咖啡，一边欣赏这座昆布山谷中最美丽的雪山，下午抵达南池，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。
宿：行山客栈

D12，5月7日，南池市场(3440米)帕克丁(2640米)卢卡拉(2840米)(徒步8个小时，下降600米，标准+)
今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越夏尔巴村庄，中午在帕克丁休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉，多日旅途的劳累终于要结束了！
宿：行山客栈

　　D13，5月8日，返程回加德满都
一早乘飞机返回加德满都，晚集体用餐，做分享会！
宿：Holy Himalaya或同级

D14，5月9日，加德满都回国
最后我们将根据大家的航班时间送大家前往机场，与热情的南亚土地告别。
注意：卢卡拉到加德满都飞机时有不能起飞，请预留两天机动时间！

报价说明：

一，团名：尼泊尔EBC珠峰大本营徒步
二，日期：2019年，4月26日-5月9日
三，团费：12000元
四，优惠：于2019年3月26日报名及付清团费，优惠500元。之前4月21-26日不丹之旅的团友优惠800元。
五，本团截止报名时间为2019年4月6日
六，报名方式：领队，初哥电话：[phone]，团费付费至：微信名：13817836548。支付宝：13817836548曾锦初。报名人付费后还需提供本人护照首页、本人手机号码及紧急联系人姓名及电话。
七，因本团为自组团，为节省个人费用，此报价不含税款，如个人需开具发票，请多付百分之五的税金。

【费用包含】

1.交通：正规旅游车辆
2.机场接送费用（限活动当天）
3.加德满都到卢卡拉的往返机票及税
4.住宿：加德满都（2晚）四星酒店标间住宿
5.徒步全程住宿费用（11晚普间）
6.欢迎餐和告别餐
7.徒步途中全程用餐
8.门票：国家公园门票和TIMS CARD
9.中文向导及助理向导（超过8人即配备助理向导一名）
11.背夫费用（每两名队员一名背夫，限重15公斤每名队员，另外单独雇佣背夫或马匹需另付费用）
12.专用急救包
13.全程饮用热水。

14.背夫及中文导游小费100美元。

15，五十万境外旅游保险。

【费用不含】
1. 国内往返加都的机票
2. 酒水饮料及山上沐浴热水。
3.单房差250美金
4.护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）
5.个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等

一、文化禁忌：
（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，"头"被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声"Namaste"即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
二、生活小贴士：
（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。
（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。
（5）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。
（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）
三、出入境程序
1. 入境：
（1）在飞机上要先填妥入出境卡；
（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。
3. 离境：
(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。
(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。
(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！
四、其他注意事项：
1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。
2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。
3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。
4、全程小费请统一交给导游。
5、无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。
6、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。
7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。