<h1>提醒</h1><h1><br></h1><div><br></div><div>尊敬的家长朋友：</div><div> 寒假余额已不多，请尽快帮助孩子收心！收心！收心！</div> <h1>不知不觉，开学的脚步已经临近。家长开始担忧孩子身陷“开学综合症”。别担心，方城县梦苑学校送上这份人民日报的最全贴心攻略，帮助孩子保持好状态。</h1> <h3>还有一些需要特别注意的：</h3><div>1、特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。</div><div>2、有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。</div><div>3、以下几个雷区一定要避开：</div><div><br></div><div>雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。</div><div><br></div><div>雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。</div><div><br></div><div>雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。</div><h1> 愉快的寒假马上就要过完，孩子们也将回到学校开始新一年的学习，相信在家长朋友的帮助下。孩子们一定能够快速回归校园生活的状态，以最好的状态迎接新的挑战！</h1>