<h1>2018.11.18上海马拉松是我的第34个马拉松，第28个全程马拉松。是我从2013年开始，连续第六次跑上马，与山楂夫妻两人，连续第四次跑上马。上马是双金赛事，中签难度众所周知，由于我们年年都跑上马，所以中签机会要高一些。今年，东东也中签了。记得去年上马，由于身体感冒等原因，成绩不理想，跑了个331,今年没有直通免签，报名时不免有些担心。这次上马，给自己设定的目标是确保328,争取325,冲击320。自己下半年以来，状态一直还不错，通过池马、南马两战找回了信心，心中还是有底的。<br>11月16日下午下班以后，我和山楂、东东坐车到黄山火车站，在站前的一家饭店随便吃了点，站前广场非常冷清，没有什么旅客，据饭店老板说，高铁开通以后，现在火车站这里生意清淡，客人很少了，下个月杭黄高铁开通以后，8420车次黄山到上海的火车可能要停运，到时他也要关门谢客，转战其他地方了，想想自己可能也是最后一次坐绿皮火车去上海吧，明年的上马，可能就是坐高铁直达去了。现在黄山的交通真的是日新月异呀。喝了半杯酒，八点就上了火车，三人买了卧铺，上车以后一觉到天亮，17日早上八点，到达上海火车站。下车出站以后，山楂打电话给女儿，女儿让我们坐地铁3号线到赤峰路下车，在地铁出口，女儿来接我们，然后四人一起去女儿的单位及住宿的地方，山楂将带来的一大包吃货送到女儿的宿舍，我和东东则去吃早餐。九点多，四人就一起坐地铁去上海体育场，到天钥桥路的锦江之星酒店领取特跑族集体参赛装备，这次我和东东中了特战B队，山楂中了普通会员。领好以后，已经十点多了。上马比赛装备领取还在世博展览馆，上午受环法中国自行车赛影响，12点前中华文化宫地铁站封站，为避免下午拥挤，我们就到附近的耀华站下车，步行前往，11点多到了以后，现场人很少，我们很快就领好了装备。然后，大家到马拉松博览会的现场逛了逛，扫扫微信，领了不少小礼品。两个小时不知不觉就过去了，肚子也有点饿了，大家就坐地铁1号线中山北路下，出了2号口，女儿很快就带我们找到了帮忙预定的骏怡精品酒店，酒店的环境不错，交通便利，登记入住以后，四人到隔壁去吃鸭血粉丝煲。下午，四人去外滩游玩，顺便帮山楂和东东熟悉一下明天比赛的起点线路。大家在外滩拍照游玩了一会儿，就去南京路商业街逛逛，接着去迪卡侬运动超市购物，晚上，女儿带我们到环球港大食代吃晚餐，玩了一天，有点累了，吃好喝好，回到酒店，为明天比赛早做准备，然后上床休息。<br>18日早上近五点，就自然醒了，立即起床洗漱排空吃早餐，换衣服，快六点准备出门，看看窗外地面是湿的，昨晚下了雨，今天预报上午有雨，可能又是一场雨战，就往背包里多带上干衣服，干鞋子、雨伞。（事后证明，自己的决定是完全正确的。）然后三人坐地铁前往人民广场换2号线，到了南京东路站下，出了地铁站，已经是人山人海了，都是跑上马的，三人找个地方换好衣服，山楂将包放在我的包里，让她直走南京东路去C区集结，我和东东去九江路分别将背包寄存在5号车、6号车，然后两人穿上雨衣去B区集结。天空中这时又下起了小雨。两人合影以后，去B区热身等候，<br>一如既往的临近7点，在万人同唱国歌声中鸣枪开跑。我的第六次上马征程开始了，也许是人太多了，完全跑不开；也许是下着小雨，路面有积水，比较湿滑；也许是自己跑得有点保守了。前5公里感觉自己跑得并不快，并不好，心里有点急。其中，还遇到警马的另类老师，看样子他今天可能身体状态不佳，一直跑得较慢，他见我这么慢，也提醒我可以稍微提一下配速，接着第二、第三个5公里，提速太快太明显了，都用时22分钟完成，过半程计时点，用时98分钟，比预计时间快了2分钟。一路上，除了每5公里补充饮料和水，其他补给也顾不上吃。印象比较深刻的是，又遇见了警马的原野大哥，超了他几次，最后又被他反超了，果然厉害。天上又下起了中雨，这时手机咕咚也出了问题，已经不准了，只得看手表，并与官方计时器，里程牌比较，估算自己的配速提得有点过块，加上这次天公不作美，后程一直下雨来搅局，这次320以内，希望不大了。为止，自己准备了一年，还是没能PB，心情有点沮丧，边跑边想，退而求其次，争取保325吧。在大概26公里开始处，最后那个大折返路段，我陆陆续续看见不少230以内的选手，从对面38公里处跑过来了，接着越来越多，有一种快叫上马，果然名不虚传，接着后面是大批的A区选手,都是3小时以内的吧，后来听说此次上马破三的有六七百人，大众精英的水平真的是越来越高了。30公里以后，雨开始越下越大，雨水溅到小腿上，冰冷冰冷的，衣服和跑鞋已经全湿了，手机用塑料袋包着不用担心，好在脚趾涂了凡士林，没有起水泡，配速掉出了5分钟，自己全马后程还不习惯雨战，只想尽力保持掉速不那么明显就够了。32公里折返回来，可以看见我身后的跑马大军，这种万人接踵的气势，是何等的壮观啊，自己边跑边希望从人群中找到熟悉的身影，可是都没有找到。第七、第八个5公里都用时26分钟多点，只能保证腿不能抽筋为上了，这样守住328完赛是没有任何问题的。42公里，当自己跑进万人体育馆的那一刻，终于可以享受那种众人为你欢呼的仪式感了。冲线不久，手机短信就接到成绩通知，325完赛。自己长舒了一口气。虽然没有PB，但也如愿进328了。<br>在出口，再次遇到原野大哥，两人聊了几句就分手了。出体育馆，拿好完赛包，雨越下越大，一身全湿，身体开始有点失温，冻得直哆嗦，披上浴巾去拿寄存包换衣服。那种撑着雨伞，在风雨飘摇中换衣服的场景至今难忘。换完衣服，吃了一点，在寄存处，想等一等东东，可是一直不见人影，看着天空中下着雨越来越大，不免为东东和山楂担心起来，他们在最艰难的后程遇到这样大的雨，怎么办？会不会上收容车？等了大概半个小时，终于与东东联系上了。两人碰面以后，看他样子很狼狈，问了问，他说339完赛，后程雨太大，身体失温的厉害，差点都想放弃了，结果还是坚持了下来。赶紧带他出体育馆，到马路对面的特步集结区，换衣服休息休息。再过半个小时，差不多11点半，我也和山楂电话联系上了，在体育馆出口找到了她，看她的样子很兴奋，原来跑了428完赛，居然还ＰＢ了，问了问原因，她配速一直差不多匀速，跑热了，身上的雨衣一直没有丢掉，扎在腰间，冷了穿上防寒，下雨就穿上防雨。不像我们，跑起来嫌累赘，跑热就随手丢了，下次雨战，这也许是一条经验吧。<br>回想自己的六次上马经历，每次感受都不一样。有成功也有失败，有欢笑也有泪水，有经验也有教训，上马年年都在变化，自己慢慢走向成熟。心中的那份上马情结，永远挥之不去，激励着我一直跑下去。至于PB，自己也想开了，这是随缘的事，缘分到了，自然而然，不经意间就来了，不必刻意去强求，跑得开心就好，自己要永远做一个快乐的追梦人。</h1><h3></h3>